-
孕早期飲食四項基本原則
剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什么東西，吃得好不好，和肚子里寶寶的健康成長可是密切相關哦! 攝...
2012-06-20 -
準媽媽孕早期飲食宜與忌
多數孕婦在孕早期會出現便秘、腹脹、惡心、食欲不佳和孕吐等早孕反應，所以準媽媽孕早期的飲食要清淡…… 孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前...
2012-03-22 -
孕早期飲食-吃得多不如吃得好
懷孕之后，吃飯成了孕媽咪們的一個大問題，吃什么，怎么吃，圍繞著“吃”展開的話題，更是數不勝數。孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則，專家們就對孕早期的營養問題，給孕媽咪們一些建議。 問：懷孕...
2012-03-07 -
準媽媽孕早期飲食要清淡
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體...
2012-05-03 -
妊娠早期保健措施
合理調攝營養 準媽媽應該多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養素的食物，例如新鮮蔬菜和瓜果、豆類制品等，不要只吃雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等食品，應盡量做...
2012-02-12 -
引起妊娠早期“燒心”的原因
引起妊娠早期“燒心”的原因大致有以下幾個方面： 1、早孕期間的孕婦往往精神緊張，情緒憂慮，大腦皮質功能發生紊亂，不能很好控制和調節植物神經系統，因此，迷走神經興奮性增高，促使胃酸分泌增多，酸性...
2011-03-12 -
妊娠早期心理
生育健康網, 當孕婦認識到自己懷孕不僅僅是一種可能，而是事實時，孕婦會產生明顯的心理變化。 首先，孕婦的注意逐漸從外部轉向為內部。在妊娠早期， 雖然孕婦知道自己懷孕了，但懷孕還并不明顯。此時，...
2011-03-16 -
孕早期飲食和營養
孕婦需要平衡合理的營養：葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。 孕早期可以補充多種維生素和適量葉酸。 50天左右的嬰兒胚芽約為花...
2011-03-05 -
妊娠早期采取的睡眠姿勢
妊娠早期（1—3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良...
2011-03-13 -
妊娠早期孕媽媽的心理變化
當孕媽媽確認自己已經懷孕時，都會產生明顯的心理變化。了解這些常見的心理變化，孕媽媽就能夠有針對性地進行自我心理調適了： 1、特別注意自己的身體變化 得知自己確實懷孕了之后，孕媽媽的注意力會從外...
2011-03-12 -
妊娠早期謹防葡萄胎
在懷孕的過程中，孕媽咪都會特別注意自己的身體狀況，陰☆禁☆道出血而緊急就醫，是最常見的情況。臺北醫學大學附設醫院婦產科暨生殖醫學中心主治醫師王瑞生說，孕期陰☆禁☆道出血的比率大約有25%，大多都沒事，能安然的...
2011-03-04 -
專家解析妊娠早期出血
從拿到那張顯示著“陽性”的化驗單時起，林惠就成了全家人的“重點保護對象”。選在30歲時成為母親，是她和老公多年的“家庭計劃”之一。年初，林惠剛剛被提升為公司的人事部經理，事業總算是上了一個臺階。身體...
2011-03-13 -
孕早期飲食“鮮艷” 可勾起準媽媽食欲
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以，家人要變著花樣給她們吃。 選擇促進食欲的食物：如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山...
2011-03-13 -
孕早期飲食安排
婦女妊娠初期，基礎代謝與正常人沒有顯著區別，所以推薦膳食營養素攝入量與非孕婦時相同。推薦每日膳食營養素攝入量見下表4。 表4妊娠1~3月婦女的推薦每日膳食營養素攝入量 勞動強度能量kcal蛋白質g...
2011-03-13 -
為什么妊娠早期怕病毒感染
所謂妊娠早期，是指懷孕期的前3個月。為什么這個時期怕病毒感染呢？因為早期胚胎對外界因素最敏感，孕期的前3個月是胚胎發育成胎兒的過程，即形成頭顱、面部、四肢、內臟的過程。假如在這個時期受到外來影響...
2011-03-13 -
妊娠早期，三種心態最要不得
妊娠早期，孕媽媽最容易發生三種心理方面的問題： ·過分擔心 有些孕媽媽對懷孕沒有科學的認識，易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持懷疑態度，對...
2011-03-04 -
孕早期飲食安排原則
不喝或少喝含酒精飲料：長期飲酒或飲含酒精的飲料會影響母體健康和胚胎發育。對于不含酒精的軟飲料如汽水、茶及咖啡因型可樂少量飲用。但近年來有人提出，咖啡因可能對胎兒發育不利。因此，茶及咖啡因型可樂應予...
2011-03-06 -
香菇肉粥-妊娠早期胃口不佳
香菇肉粥-妊娠早期胃口不佳 材料：豬絞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、蝦干各30克、紅蔥頭2-3粒、白米50克 調味料： a料：醬油1小匙 b料：胡椒粉1/8小匙 做法： 1、蝦干、...
2011-03-07 -
妊娠早期孕婦飲食重點是什麼
由於妊娠早期多數會有妊娠反應，孕婦的飲食應該要根據其口味選用烹調方法。對喜酸、嗜辣者，烹調中可適當增加調味料，引起孕婦食欲。嘔吐脫水者，要多食水果、蔬菜、補充水分和維生素、無機鹽。冷食較熱食氣味小...
2017-02-21 -
妊娠早期准媽媽們飲食的幾項原則
剛有寶寶的妊婦通常會呈現一些生理反映，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，重大者甚至引起各種養分素的缺少，所以准媽媽們在這個時候，吃什麼貨色，吃得好不好，和肚子裡寶寶的健康成長可是親密相干哦！ 孕...
2017-03-12
-
3回答
懷孕早期飲食方面要注意些什麼？
-
3回答
孕早期飲食需要注意些什麼，有哪些食物孕婦是不可以吃的？
-
3回答
懷孕早期飲食營養要怎麼注意？
-
3回答
妊娠早期哪些食物是不宜吃的呢？
-
1回答
妊娠期糖尿病的妊娠晚期飲食上怎樣控制？
-
3回答
孕早期飲食一定要營養均衡嗎？有什麼推薦？
-
3回答
孕早期飲食有什麼要注意的嗎?孕吐嚴重要怎麼吃？
-
3回答
孕早期飲食上要注意些什麼？
-
4回答
孕早期飲食，注意事項
-
3回答
孕早期飲食需要怎麼樣添加啊？