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“挺胸而出”三妙法
胸脯偏平,乳☆禁☆房小的女性,可以采用以下三種方法,只要持之以恒,可收到改善,健美乳☆禁☆房的良效。 一、洗浴健乳法 水溫以27攝氏度為宜,出浴前,可用稍冷一點的水沖洗乳☆禁☆房,使乳☆禁☆房和胸肌得到鍛煉,增強其彈...
2012-03-20 -
產后4個月讓媽媽恢體形妙法
第1個月舒展筋骨 訓練課程會持續4個月,在第一個月里,教練會安排媽媽們進行全身性的鍛煉。訓練項目主要是跑步、做一些仰臥起坐、跳健美操等等。這一階段的訓練主要是活動全身肌肉,舒展筋骨,讓身體的各...
2012-06-08 -
媽咪抗皺妙法
齡就像大樹的樹輪,樹輪多了一圈,年齡就增長了一歲。隨著年齡的增長,皮膚自然會進入老化狀態。我們的肌膚到底從多少歲開始老化?20歲,25歲,還是30歲?皮膚專家的研究會讓你大吃一驚:“老化其實從一出...
2012-06-19 -
催乳方法和食譜
母乳喂養的產前準備1.了解母乳喂養對母嬰的好處,增強母乳喂養的信心;在分娩前后保持情緒平穩和身心放松。2.營養指導合理膳食平衡營養素能保證懷孕婦女特殊需要,維持母體正常代謝,促進胎兒和乳☆禁☆房等發育,為...
2011-03-15 -
排卵期的計算方法和公式
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后進入輸卵管,一般可以存活1—2天,而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天,而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前后一定...
2012-03-12 -
排卵期計算方法和癥狀
排卵期指育齡婦女在排卵前后的一段時間,一般情況下,排卵前5天到排卵后5天之間為排卵期。 在排卵期,一般會有如下癥狀: 一是食欲下降,這幾天大部分女性食欲不好,飯量變小。 二是精力旺盛,在排卵...
2012-03-26 -
拍賣:書法和親子裝
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2012-05-21 -
梨的吃法和功效有哪些?
直接生吃:民間對其有生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰的說法。因此,生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、音啞,以及便秘尿赤等癥狀。 榨汁:將梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許...
2011-03-06 -
不打不罵的五大管教妙法
很少有父母天生就會教孩子,也很少有父母能自然而然地成為育兒高手。要想做一個成功的父母,就需要不斷地充實新知識。如果您從小就沒有得到太多良好的教育體驗,現在又很難去思考應該如何對待孩子,那么請參考一...
2011-03-16 -
順利受孕的10個妙法
TOP1 吃吃喝喝,自然孕育 男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低,降低精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物。鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以...
2012-03-23 -
給新生兒取名的方法和技巧
隨著小孩子的降臨人世,父母親首先要給寶寶起一個好名字。有的家長在孩子出生之前就開始做準備,以防措手不及.有的家長希望給孩子起一個寄托美好愿望的名字,這可不是一件非常容易的事。 通常的說,父母對孩子的...
2011-02-19 -
產后最佳催乳方法和食譜
母乳喂養的產前準備 1、了解母乳喂養對母嬰的好處,增強母乳喂養的信心;在分娩前后保持情緒平穩和身心放松。 2、營養指導合理膳食平衡營養素能保證懷孕婦女特殊需要,維持母體正常代謝,促進胎兒和乳☆禁☆房等發育...
2011-03-01 -
懷孕長妊娠斑怎么辦 吃走孕期黃褐斑的小妙法
懷孕長妊娠斑怎么辦?黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系,如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加,從而導致黃褐斑大舉入侵。 讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑 黃褐斑是由于...
2011-03-02 -
緩解妊娠反應的方法和懷孕兩個月注意事項
孕二月,胎兒主要進行大腦發育,孕婦宜多吃蛋奶魚肉、豆制品、核桃、開心果、海帶、牡蠣以及蔬菜水果等。 轉眼沈莉已經是個懷孕兩個月的準媽媽了,因為強烈的妊娠反應每天愁眉不展。丈夫劉軍雖然小心呵護,但...
2011-03-11 -
六妙法糾正孩子不良習慣
孩子總歸是孩子,身上或多或少都有這樣或那樣的毛病。有的父母一旦發現孩子的毛病“屢教不改”就不能容忍,常常動不動就對孩子發脾氣,甚至打罵孩子。專家指出,家長這樣做不僅不能幫助孩子改正壞習慣,相反,還會...
2011-02-22 -
5種妙法讓寶寶愛上閱讀
5種妙法讓寶寶愛上閱讀 邁入e時代,“終身學習”已成為現代人的生活方式。而閱讀則是終身學習的必備能力之一。兒童文學作家秦文君老師用自己的育兒親身經歷告訴我們,讓孩子愛上閱讀,就等于將孩子帶上了知識大...
2011-03-12 -
瓜果皮貼面美容“妙法”不科學
美容“妙法”不科學 src="/uploadfile/2009/0420/20090420054116271.jpg"> 褪祛的面部斑點,若不注意防護,又會重新出現。想達到長期的效果,必須注意平日里...
2011-03-03 -
驚喜升cup 網友豐胸妙法
豐胸路程好艱苦啊!一把血來一把累。我主要是因為遺傳啊,媽媽的就不大,大概發育期我不愛吃肉再加上我小時候練體育,胸部在漲痛一段時間后就停止了從此胸部一直保留在那水平,自卑啊。。。。我用過各種五花八門...
2011-03-01 -
臀部減肥的妙法
現代女性應追求真正的時髦,不要有肥大的臀部和肚子,隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操,這樣可以減去多余的脂肪。 (1)揮腿:左側靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,這樣可使操練方...
2011-03-02 -
黃瓜搭配妙法和禁忌,你知道嗎
黃瓜清爽甘甜又水分十足,是公認的健康食品,也是很多減肥達人的最愛,它能夠潤燥護胃,促進營養吸收,但是您知道嗎,凡事無絕對,就算是如此高人氣的黃瓜同樣也有禁忌,食物相生相剋,想要吃的健康,科學搭配一定...
2015-09-15