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“挺胸而出”三妙法
胸脯偏平,乳☆禁☆房小的女性,可以采用以下三種方法,只要持之以恒,可收到改善,健美乳☆禁☆房的良效。 一、洗浴健乳法 水溫以27攝氏度為宜,出浴前,可用稍冷一點的水沖洗乳☆禁☆房,使乳☆禁☆房和胸肌得到鍛煉,增強其彈...
2012-03-20 -
產后4個月讓媽媽恢體形妙法
第1個月舒展筋骨 訓練課程會持續4個月,在第一個月里,教練會安排媽媽們進行全身性的鍛煉。訓練項目主要是跑步、做一些仰臥起坐、跳健美操等等。這一階段的訓練主要是活動全身肌肉,舒展筋骨,讓身體的各...
2012-06-08 -
媽咪抗皺妙法
齡就像大樹的樹輪,樹輪多了一圈,年齡就增長了一歲。隨著年齡的增長,皮膚自然會進入老化狀態。我們的肌膚到底從多少歲開始老化?20歲,25歲,還是30歲?皮膚專家的研究會讓你大吃一驚:“老化其實從一出...
2012-06-19 -
不打不罵的五大管教妙法
很少有父母天生就會教孩子,也很少有父母能自然而然地成為育兒高手。要想做一個成功的父母,就需要不斷地充實新知識。如果您從小就沒有得到太多良好的教育體驗,現在又很難去思考應該如何對待孩子,那么請參考一...
2011-03-16 -
順利受孕的10個妙法
TOP1 吃吃喝喝,自然孕育 男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低,降低精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物。鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以...
2012-03-23 -
懷孕長妊娠斑怎么辦 吃走孕期黃褐斑的小妙法
懷孕長妊娠斑怎么辦?黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系,如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加,從而導致黃褐斑大舉入侵。 讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑 黃褐斑是由于...
2011-03-02 -
清蓮花豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 750克 雞蛋清 200克 輔料: 火腿 20克 豬肉(瘦) 100克 豬肉(肥) 50克 干貝 50克 蝦仁 100克 調料: 鹽 10克 味精 10克 豬油(煉制) ...
2011-03-17 -
六妙法糾正孩子不良習慣
孩子總歸是孩子,身上或多或少都有這樣或那樣的毛病。有的父母一旦發現孩子的毛病“屢教不改”就不能容忍,常常動不動就對孩子發脾氣,甚至打罵孩子。專家指出,家長這樣做不僅不能幫助孩子改正壞習慣,相反,還會...
2011-02-22 -
5種妙法讓寶寶愛上閱讀
5種妙法讓寶寶愛上閱讀 邁入e時代,“終身學習”已成為現代人的生活方式。而閱讀則是終身學習的必備能力之一。兒童文學作家秦文君老師用自己的育兒親身經歷告訴我們,讓孩子愛上閱讀,就等于將孩子帶上了知識大...
2011-03-12 -
瓜果皮貼面美容“妙法”不科學
美容“妙法”不科學 src="/uploadfile/2009/0420/20090420054116271.jpg"> 褪祛的面部斑點,若不注意防護,又會重新出現。想達到長期的效果,必須注意平日里...
2011-03-03 -
驚喜升cup 網友豐胸妙法
豐胸路程好艱苦啊!一把血來一把累。我主要是因為遺傳啊,媽媽的就不大,大概發育期我不愛吃肉再加上我小時候練體育,胸部在漲痛一段時間后就停止了從此胸部一直保留在那水平,自卑啊。。。。我用過各種五花八門...
2011-03-01 -
臀部減肥的妙法
現代女性應追求真正的時髦,不要有肥大的臀部和肚子,隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操,這樣可以減去多余的脂肪。 (1)揮腿:左側靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,這樣可使操練方...
2011-03-02 -
女人20-30歲瘦腰三大妙法
20歲美女窈窕術 身體功能處于鼎盛時期,心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。20歲的人能為今后的身體健康儲備"資源"。所以一定要注意堅持鍛煉,以保持體重,不要等到30歲...
2011-03-09 -
眼部消腫的3個妙法
緩解眼部肌膚的水腫現象 玩了整整一晚,雖然很疲憊,也要堅持給眼部額外的護理,用棉棒蘸取稀釋后的鹽水,幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。 step1“s”形按摩上眼瞼。 棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上...
2011-03-01 -
最聰明的美臀妙法(圖)
美體:最聰明的美臀妙法 src="/uploadfile/2009/0412/20090412115822895.jpg" width=300 border=0> 我們中大部分人都缺乏鍛煉,而沒...
2011-03-12 -
快樂簡單收腹妙法六招
想輕輕松松就達到瘦腹的目的嗎?趕緊來這里看看吧,以下6種快樂簡單收腹妙法,必能讓你找到最樂意的那一種,然后堅持下去,一定有收獲。 招術一 粗鹽搓腹法 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和...
2011-03-01 -
十大收腹妙法
看看下面這些快樂的、“環保”、簡單的收腹妙法吧。找到你最樂意的那幾種,堅持下去,定能擁有性☆禁☆感小腹。 一、家務收腹法 或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則:避...
2011-03-06 -
中醫減肥 有妙法
中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載,稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。認為發生原因與“濕、痰、虛”有關,故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法有辨證施治、單方、驗方、氣功、針灸、耳針、藥膳等,這些方法對肥...
2011-03-07 -
消除皺紋有妙法
皺紋是美容的大敵,尤其是眼角的魚尾紋最能表現一個人的衰老。那么皺紋出現后能不能消除它呢?我們的回答是肯定的,下面介紹幾種簡便易行且效果較好的方法: 用熟雞蛋黃煉成油,在皮膚上搽抹,每日1次,早...
2011-03-03 -
重現美眉的妙法
眉毛在人的表情活動中占據著不可替代之地。眉毛可以遮擋炎熱的陽光、阻止額頭汗水向下流入眼裂,起到保護眼球的作用。可見眉毛對于女人來說是何等重要! 隨著現代整容業的飛速發展真,不管你是先天的眉間距...
2011-03-11