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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
妻子去產檢的時候，丈夫能做些什么？
丈夫可以陪同妻子進行產檢。從孕中期開始，聽胎心就成了常規的檢查項目，胎兒強有力的心跳不禁會讓人感到興奮。如果丈夫有機會參與對胎兒的超聲波檢查，一定不要錯過。那時還可以通過屏幕用自己的方式與寶寶打招呼...
2011-02-22 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1：嚴格控制食量 在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。 其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加1...
2012-03-08 -
妻子出現早孕反應后丈夫應該做些什么？
孕早期時，多數孕婦會有不同程度的早孕反應，如惡心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶和腹脹、腰痛等不適感覺。這往往會弄得孕婦心情郁悶，煩悶不堪。如果是剛剛建立的小家庭，經濟還不寬裕就懷孕了，會讓孕婦因為既...
2011-02-27 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
產后清潔衛生和按摩護理
有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳☆禁☆房局部過分干...
2012-03-11 -
妻子分娩時丈夫應該怎樣做？
丈夫陪產能讓他與妻子共同承擔分娩的痛苦和享受寶寶出生的歡樂，同時陪產還能增加順產率。但有個別丈夫陪產不僅達不到效果，甚至干擾了分娩，要避免這種不良影響，就要了解陪產中如何配合。 一方面和妻子的配合。...
2011-02-19 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
新媽媽月子按摩三步驟
新媽媽臉色蠟黃、皮膚松弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什么不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 熱點推薦： 文章排行榜： 生孩子：到底多晚才算晚？ 何時何日齒出來?(...
2012-04-24 -
對妻子的按摩技巧方法
別再一味的自怨或怨恨你的愛人無法滿足你的欲求，與其干坐在那兒抱怨 ，不如花點聰明才智用力在性☆禁☆愛上，想辦法利他利己。為使你不再欲求不滿，也讓你和伴侶之間的性☆禁☆愛關系更為美妙，以下方法值得你一試再試。 ...
2011-03-12 -
聰明妻子是老公的心靈按摩師
老公有一個紅顏知己是我們倆公開的秘密。那位紅顏我也見過幾次，也相信丈夫和她之間沒有任何越軌的地方，他們之間只有精神交流。一個月裡，老公和她總會見上一兩次面，在茶樓裡聊聊天，喝喝茶。每次聊天過後，老...
2008-10-08 -
新媽媽的下奶期間 月子按摩3重奏
新媽媽臉色蠟黃、皮膚鬆弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什麼不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 生完寶寶後，忙著照顧新生寶寶的同時，新媽媽也不要忘了呵護自己的肌膚。臉...
2017-02-21 -
丈夫是妻子乳☆禁☆房最好的按摩師
乳腺小葉增生，也就是我們平常所說的乳腺增生病。患有這種病的患者可摸到乳☆禁☆房裡有“硬塊”或“結節”，而且觸碰它時會伴有疼痛，月經前疼痛會加劇。乳腺增生是最常見的乳☆禁☆房疾病，約占乳☆禁☆房疾病的百分之六十，並且...
2017-02-23 -
月子按摩三步驟
新媽媽臉色蠟黃、皮膚鬆弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什麼不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩——肌膚保養 生完寶寶後，忙著照顧新生寶寶的同時，新媽媽也不要忘了呵護自己的肌膚。臉部皮膚...
2008-11-27 -
新媽媽下奶 月子按摩3重奏來解決
新媽媽臉色蠟黃、皮膚鬆弛、奶水分泌不足、渾身酸疼……為什麼不試著用按摩的手法來解決這些麻煩呢？ 臉部按摩――肌膚保養 生完寶寶後，忙著照顧新生寶寶的同時，新媽媽也不要忘了呵護自己的肌膚。臉...
2017-02-28 -
准爸爸少睡半小時給妻子按摩
孕期第3個月後，適度的按摩可改善准媽媽孕期的種種不適。准爸爸學會為准媽媽按摩，對準媽媽及胎寶寶都是極為有利的。按摩的房間環境要舒適，可在沐浴後臨睡前按摩，按摩時選用性質溫和的孕婦專用潤膚油或潤膚露做...
2015-12-04 -
准爸爸常給妻子按摩
按摩時准媽媽儘量採取坐姿，可將身子伏在桌子上（用靠墊把頭和胸部保護好）， 儘量避免擠壓到胎寶寶。准爸爸可按順序進行如下操作： 用手掌掌根或拳面放在准媽媽後背脊柱兩側肌肉上，做輕快柔和的迴旋運動...
2015-12-09
