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產婦菜譜：鯽魚燉蛋
鯽魚燉蛋的做法詳細介紹菜系及功效：產婦菜譜鯽魚燉蛋的製作材料： 主料：鯽魚2條（約500克）,雞蛋1個,生薑絲5克,精鹽6克,植物油15克。 鯽魚燉蛋的特色： 鯽魚含游離氨基酸、蛋白質、維生素A、...
2017-02-16 -
輔食to全食！十種新式燉蛋法總有一款對味
作為一隻合格的雞蛋，它必需具有豐富的優質蛋白、易被吸收的不飽和脂肪酸，同時還需有多種微量營養素，如鉀、鈉、鎂、磷、維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素D。如此營養豐富的雞蛋，自從寶寶添加輔食開...
2017-02-17 -
解決多年便秘問題，茄汁燉飯&牛蒡濃湯&紅薯南瓜奶漿，腸胃清清爽爽！
很多朋友多年受便秘的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便秘的食譜，解決多年便秘問題，讓腸胃清清爽爽！ 蔬果、全谷、堅果及豆類，含有豐富的膳食纖維，熱量低，卻可以延長胃腸排空時間、增加飽腹感，又能減少...
2016-12-19 -
孕期開胃食譜 香濃鮮奶燉蛋
孕期開胃食譜 香濃鮮奶燉蛋 原料：鮮奶100毫升，淡忌廉100毫升，蛋黃2個，糖15克，天然香草香油1茶匙，自選鮮果適量。 做法： 步驟1：烤箱預熱至160度約15分鐘。忌廉、鮮奶放入鍋內...
2016-01-05 -
姜汁可樂會使經期延長嗎
女生每個月都會有一段不適的時間，在經期的時候可以適當的喝一些姜汁可樂，姜汁可樂可以保溫驅寒，沒有其他的副作用，還可以緩解痛經，對女生有一些好處，並不會使經期延長。經期可以喝姜汁可樂薑汁煮可樂最適合在...
2016-09-09 -
燉蛋
適宜年齡 4-12個月 主料 雞蛋黃1個水蛋黃的4倍左右 製作步驟 1. 取一雞蛋 2. 將蛋白濾出，蛋黃留用(6個月之前的寶寶不建議食用蛋白) 3. 很好看的蛋黃 4. 將蛋黃攪開 5. 放入一點...
2016-09-20 -
坐月子食譜推薦 姜汁百合甜湯
坐月子食譜推薦 姜汁百合甜湯 原料：老姜40克，百合100克，紅糖適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；老姜切片，百合略燙，備用。 2、湯鍋中加入1000毫升水，再加入老薑煮沸，轉小...
2015-08-24 -
寶寶燉蛋的做法大全
鮮橙燉蛋 材料： 雞蛋1個，柳丁1個，牛奶1盒，糖適量 做法： 1、柳丁用鹽搓洗乾淨。 2、用刀在1/3處切花刀，刀要深一點，切斷裡面的橙肉。 3、用勺子挖出橙肉。 4、用...
2016-09-19 -
煲湯食譜：蛤蜊燉蛋
材料：蛤蜊250g、雞蛋3個、薑片2片、鹽、料酒、小蔥、生抽，香油適量。 做法： 1.提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時，讓其吐出泥沙（也可在鹽水中滴入適量香油）。 2．鍋中水燒開後，放薑片、蔥段、料酒、...
2014-12-29 -
煲湯食譜：蝦仁香菇燉蛋
材料：雞蛋、鮮香菇、蝦仁、鹽、醬油、香菜、高湯（沒有可用清水代替）。 做法： 1 鮮香菇洗淨切片，蝦仁用牙籤挑去沙線，洗淨； 2 雞蛋打散，不用太大力，否則會產生很多氣泡； 3 在蛋液裡加入適量鹽...
2014-12-29 -
煲湯食譜：焦糖燉蛋
材料：蛋黃2只；淡奶油125G；牛奶（我用滴是1%）125G；糖30G； 做法： 1，烤箱預熱350F； 2，淡嬭油+蛋黃攪拌均勻； 3，加入少許牛嬭； 4，其餘牛嬭+糖倒入鍋內煮開（一邊煮，一邊...
2014-09-28 -
鯽魚燉蛋
·配 料: 鯽魚2條（約500克），雞蛋1個，生薑絲5克，精鹽6克，植物油15克。() ·特 色:鯽魚含游離氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等。具有補中益氣、...
2008-06-10 -
星媽媽分享6個月寶寶輔食製作：鯽魚燉蛋
人人都愛美食，可是這些美食看起來容易，做起來難啊，今天，就向大家推薦一道星媽分享的美食——鯽魚燉蛋。 每次回家，老爸都會給屬貓的我準備魚，最多的是河鯽魚燉蛋、鯽魚塞肉清蒸，現在多的是鴉☆禁☆片魚清蒸！從沒...
2017-02-20 -
椰汁燉桃膠 滋潤袪燥，喝出自然美
秋分之後的天氣，很乾燥。 家裡的小妞每天早上起床時總會不自然地搓鼻子，偶爾會咳嗽幾聲……天氣開始慢慢乾燥…… “燥令傷肺”中醫自古就有這麼一個說法，秋季燥氣上升，易傷津液……..也就...
2016-09-26 -
產後第1周食譜 姜汁牛肉湯
產後第1周食譜 姜汁牛肉湯 原料：牛肉300克，薑汁1茶匙;水3碗，白酒1茶匙;鹽、白糖、生抽、粟粉適量。 做法： 1、姜去皮，刨茸取薑汁。 2、牛肉切片，用白糖、生抽、粟粉、鹽、酒...
2015-07-07 -
黑糖姜汁湯圓 新手媽咪的暖胃美食
功效 暖胃補血 主料 紫地瓜泥50g黃地瓜泥50g糯米粉300g 輔料 水50g薑片120g黑糖150g水600g 製作步驟 1. 紫地瓜跟黃地瓜切片放入電鍋,外鍋一碗水,蒸熟搗碎,放入盆中一起搓揉...
2016-02-18 -
鮮蝦燉蛋
原料：鮮河蝦仁100克，雞蛋4個，鹽，麻油，蔥花，雞湯，生粉 製作過程：1.將鮮河蝦仁洗淨，吸幹水份，加入鹽、味精、生粉拌勻。2.雞蛋打開，倒入碗內，加雞湯、鹽、味精調勻，放入蝦仁，上籠（也可微波...
2008-06-10 -
姜汁牛肉湯 開胃補血的不二之選
產後媽媽飲食至關重要，對於氣虛貧血的你，要吃點什麼好呢？ 婦女分娩後體虛氣弱，面色蒼白，又虛不受補，食用姜汁牛肉湯，可調理身體，且補而不燥兼做法簡單，最適合產婦日常飲用。 產後媽咪補血開胃...
2017-03-06 -
孕婦孕期美食食譜推薦：薑汁燉砂仁
菜品：薑汁燉砂仁 工藝：隔水燉 口味：薑汁味 類別：孕婦食譜 嘔吐調理 主料：砂仁5克 輔料：薑汁15克 製作工藝 1. 將砂仁、薑汁同放入燉盅內，加清水半碗，隔...
2017-03-08 -
教你自製備孕美味甜品：咖啡燉蛋
用料：蛋黃1個牛奶60ml方糖1塊咖啡粉少許 份量：小慕思杯1個 做法：1、蛋清和蛋黃分離。 2、牛奶用微波爐加熱，中高火2分鐘 3、熱牛奶中加入糖攪拌 4、糖溶化後把牛...
2017-03-08
