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婦女產后體檢你做了嗎?
其實一次 貼的產后檢查,同樣很重要,它可以細緻地排查出新媽媽身體中的異常現象,及早進行處理,防患于未然,而且還能避免產婦患病影響嬰兒健康 。這可是新媽媽和小寶寶健康新生活的保證哦! 基本檢查項目 ...
2012-03-20 -
產后飲食別陷入3大誤區
誤區1 產后新媽媽出血多,吃點桂圓、紅棗、赤豆可以補血 桂圓又名龍眼,它富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對...
2012-05-25 -
產后飲食的黑紅名單
黑名單 刺激性食品 如濃茶、咖啡、酒精,會影響睡眠及腸胃功能,亦對嬰兒不利。 產后不宜喝茶,這是因為茶葉中含有鞣酸,它可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水濃度越大,鞣...
2012-05-19 -
孕媽產后飲食的宜與忌
新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物,懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子后,她以為吃東西時可以百無禁忌了,于是放開胃口吃辣食。可才吃了沒幾天,她就得了產后便秘。 對于小劉的例子,即使寶寶出生后...
2012-03-08 -
與產后飲食造成的困擾過招
由于傳統觀念的束縛,許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌,許多東西不敢吃,而有些天天食日日補,造成了不小的困擾。 產后多食母雞能強身增乳嗎? 產婦病房內經常會看見爸爸們進進出出地端湯遞水,一...
2012-02-28 -
產后飲食不宜八大項
產后媽媽飲食“不宜” 不宜馬上禁食 通常女性產后體重增加,許多人為了恢復苗條的身材,會馬上節食,這樣做其實有很大危害,一方面不僅有損身體,另一方面對母乳喂養十分不利。女性產后體重增加,主要為水分和脂...
2011-02-19 -
產后飲食的誤區:產后宜多吃紅糖
紅糖是一種沒有經過精煉的蔗糖,其含鐵鈣均較白糖高出2倍左右,其它礦物質的含量亦較白糖多。傳統中醫認為:紅糖性溫,有益氣、活血、化食的作用,因此長期以來一直被當作產后必不可少的補品。但近年來的研究表明...
2011-02-19 -
產后飲食的“宜”與“忌”
核心提示:十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌,不知是真還是假?現在的問題是:究竟什么...
2011-03-13 -
產后飲食“紅黑名單”大排行
新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物,懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子后,她以為吃東西時可以百無禁忌了,于是放開胃口吃辣食。可才吃了沒幾天,她就得了產后便秘。 對于小劉的例子,即使寶寶出生后,新媽...
2011-02-26 -
產后飲食注意幾點
1.少食多餐。 2.產后半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶,會變胖,將來容易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店里的瓶裝米酒)。做法是將數瓶米酒倒入鍋內,不...
2011-02-26 -
新媽媽必讀:產后飲食禁忌
1、產褥期的飲食調節在于補償分娩中的消耗,使身體盡快復原,并保證有充足的乳汁供給嬰兒。 2、產后最初幾天,由于體力消耗大,產婦往往食欲較好,常常在不知不覺中吃的過飽,但因休息的時間多,活動少,有時感...
2011-02-27 -
剖腹產后飲食應該注意什么?
導讀: 剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參,以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用,魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術前不...
2011-02-19 -
產后飲食的“宜”與“不宜”
核心提示:產后宜吃的七種食物 燉湯類 雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯等營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。 紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品 產后宜吃的七種食物 燉湯類...
2012-07-03 -
俯臥鍛煉有利婦女產后子宮恢復
產后只要身體狀況允許,就應盡早開始鍛煉,至少每天1次。不過,每天多做幾次,每次時間短一點,比如5分鐘,也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉,這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上,雙膝屈起...
2011-03-11 -
產后飲食注意
產后飲食注意 【產后飲食標準3條】 ⊙補充生產時所消耗的體力; ⊙充分制造乳汁,滿足寶寶生長發育的基本需求; ⊙飲食需合理,營養要均衡,避免發胖。 【產后飲食條例8條】 ①確認...
2011-03-15 -
婦女產后須防手腳痛
婦女產后須防手腳痛 臨床上經常發現有些婦女在產后出現手腳疼痛,很多人認為是因為在“月子”里受了風所致。其實,這種認識是錯誤的。 婦女產后手痛的主要部位在手腕和手指關節等處。現代醫學認為,婦...
2011-03-05 -
產后飲食的康復九法
1 產后婦女由于大量失血,常造成氣血兩虛,而出現乳汁不足,大便秘結,血虛體弱,頭暈,乏力,甚至產后腹痛,陰冷,性☆禁☆生☆禁☆活不直轄等,影響正常生活,若能在飲食上采取對癥進補,則可使產婦早日康復如初。 山...
2011-03-12 -
產后飲食誤區所帶來的困擾
由于傳統觀念的束縛,許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌,許多東西不敢吃,而有些天天食日日補,造成了不小的困擾。 產后多食母雞能強身增乳嗎? 產婦病房內經常會看見爸爸們進進出出地端湯遞水,...
2011-03-08 -
婦女產后需要保護好眼睛
2011-03-03 -
新媽媽產后飲食“誤區”多
1 今年是個不折不扣的生育高峰年,對于生完寶寶的產婦來說,合理科學地進補,無論對于自己還是寶寶都有著十分關鍵的作用。但由于傳統觀念的束縛,許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌,許多東西不敢吃,另...
2011-03-03