-
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
婦女心理支持可預防產后抑郁
面對突然多出來個小生命，雖然提前有了心理準備可還會無所適從；看到全家人把注意力從自己身上轉移到孩子身上，一種莫名的失落感也會油然而生……初為人母，這些的改變讓越來越多的女性被抑郁癥所困擾。 據河北...
2012-03-08 -
產后色斑的飲食調理消除方法
核心提示：女性在懷孕期間，受激素分泌影響，臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，色斑就會消退。而且尚可采用以下飲食調理方法來消除。 1.多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核...
2012-03-13 -
產后恢復飲食是關鍵
一、產后祛斑讓你美麗白皙 故事：自從懷上BB后，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終于明白，為什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，后來經過了解我知道：相當一部...
2012-05-26 -
新媽產后恢復的飲食不宜
產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！ 對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動...
2012-03-10 -
產后如何通過飲食控制體重
盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至少...
2012-04-25 -
剖腹產后的飲食營養指導
剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食;剛開始進食的時候，...
2012-03-23 -
婦女為“面子”易患產后抑郁
香港大學社會工作及社會行政學系在02年7月至03年2月，在瑪麗醫院訪問1200名產后2至5天的婦女。研究發現，34.4%受訪者出現早期產后抑郁征狀。 研究再用問卷分辨出“爭面子”和“保面子”兩組...
2011-03-08 -
產后怕老的媽媽飲食方法
應該有很多年輕媽媽在懷孕之前都有一個擔心的問題，那就是害怕生完孩子之后自己會加速衰老，而不再有吸引力了。所以，有一些女性就算是結婚之后也不想那么快生寶寶，這種女性現在也不在少數。可雖說懷孕生孩子會...
2012-03-24 -
產后媽媽抗衰老飲食訣竅
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才對呢？ 1、...
2012-03-08 -
產后催奶飲食要看體質
婦產科專家稱，“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶法可導致產婦肝腎功能負擔過重，并出現糖尿病等產后代謝綜合征。究竟產后應該如何正確催奶？中西醫專家齊支招。 ● 產婦為催奶變身“蛋神”、“雞神”，中西...
2012-03-25 -
孕期科學飲食有助產后恢復
控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增加營養，樣才...
2012-03-21 -
產后婦女為何易得憂郁癥，如何預防
產后婦女為何易得憂郁癥，如何預防 有些婦女分娩后，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂郁愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚，...
2012-04-24 -
婦女產後進行減肥要遵循的原則
婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性為了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。 產後減肥 產後肥胖是正常反應 懷孕期間因...
2017-03-08 -
產後恢復：婦女產後須防手腳痛
臨床上經常發現有些婦女在產後出現手腳疼痛，很多人認為是因為在月子裡受了風所致。其實，這種認識是錯誤的。 婦女產後手痛的主要部位在手腕和手指關節等處。現代醫學認為，婦女在產後和哺乳期間，由於身體內...
2017-03-10 -
婦女產後發熱就是感冒嗎
由於婦女生產時過度疲勞與失血，使之處於陰血驟虛，陽無所依，陽氣浮越于外，營衛失和的狀態，故產後一二日內有輕微發熱，但短時營衛便可自行調和，其熱不治自退。此屬生理性發熱，不必急於處理。 若因產後...
2017-03-11 -
發現：婦女產後胖瘦在基因
科學家對部分婦女產後不能恢復原來的體形的原因經過長期研究後首次發現，體內帶有的"825T基因"是她們身體發胖的罪魁禍首。 科學家對部分婦女產後不能恢復原來的體形的原因經過長期研究後首次發現，體內帶...
2017-04-15 -
婦女產後胖瘦在於“825T基因”
科學家對部分婦女產後不能恢復原來的體形的原因經過長期研究後首次發現，體內帶有的“825T基因”是她們身體發胖的罪魁禍首。英國著名的醫學雜誌《柳葉刀》7日發表的一項研究報告說，身體裡帶有“825T基...
2016-05-26 -
婦女產後脫髮的原因
婦女產後脫髮是大多數孕婦都要經歷的一個過程，在孕婦自己看來可能是一個比較可怕的問題，但是就醫生和專家的解釋看來，產後脫髮只不過是一種正常現象罷了，並不是一種病症。但是婦女產後脫髮到底是為什麼的，線面...
2011-01-06 -
婦女產後護好眼睛_產後女性怎樣保護眼睛
養生之道網導讀：婦女產後護好眼睛，女性產後要做好身體的保健工作，同時眼部的保養也不能忽視了，否則會影響到視力，下面小編為大家介紹婦女產後護好眼睛。 有相當一部分產後婦女訴說她們產前視力很好，可是生了...
2015-11-10
