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孕婦的腳上保健很重要
懷孕后負擔最重的是心臟。由于子宮的增大提高了橫膈，90％的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10--15次心跳，心搏出量也，增加25％--50％。 被稱為是人體第二心臟的腳，在懷孕后的負...
2011-03-14 -
高齡孕婦的必要檢查
*超聲波檢查 一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定你的懷孕(懷孕食品)日期及任何發育異常的情況，如腭裂、臟器異常，同時可發現多胞胎，孕婦(孕婦食品)都應做此項檢...
2012-03-10 -
孕期適合于孕婦的一種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危...
2011-03-13 -
孕婦的營養對產后的影響
生育健康網,5721.net 孕期營養不僅要維持孕婦自身的營養需要，還要使一個微小受精卵在短暫的40周內發育成體重約3公斤的胎兒。此外還要提供子宮、胎盤和乳☆禁☆房發育的需要，并要為分娩，尤其產后哺乳做...
2011-03-17 -
傾聽與分享，度過美好孕期
懷孕是一件喜事，但除了快樂與期待之外，幾乎大部分的孕婦從一開始懷孕就在擔心和煩惱——驗孕棒上到底是一條線還是兩條線?要上哪家醫院產檢，找哪位醫師接生?孩子正常嗎?會不會有唐氏癥呢?自然生產好還是...
2012-03-13 -
特殊身材孕婦的自我保健
產科臨床統計資料表明，孕婦的身材與異常有一定的因果關系。身材明顯肥胖、瘦弱、矮小的孕婦，與身材正常的孕婦相比，非正常分娩和胎兒異常的發生率顯著增加。為此，這些加強孕期的自我保健。 肥胖孕婦：指體重...
2011-03-15 -
產婦的乳☆禁☆房變化大嗎
產后產婦身體的其他系統也有變化，最明顯的就是乳☆禁☆房的變化。乳☆禁☆房的主要變化是泌乳，分娩后２～３天乳☆禁☆房增大，逐漸變堅實，局部溫度增高，開始分泌乳汁。產后，乳腺的發育和分泌直接受內分泌的控制，間接受高級神...
2011-03-12 -
維他命Ｃ對孕婦的好處
生育健康網,www. 懷胎十月，可不是您想象中的那么簡單唷！準媽媽在這段期間內可是要小心翼翼地照顧身體，才能讓寶寶寄居生長的母體，維持最佳狀態。你不相信孕婦應該好好照顧自己的這個說法嗎？就讓我舉個...
2011-03-13 -
冬陽是孕婦的“安全傘”
陽光給予人光和熱，在寒冷的季節曬曬太陽，不僅給人溫暖，促進血液循環和新陳代謝，還能增強人體對鈣、磷的吸收，促進骨鈣化，直接促進身體長高。婦女懷孕后，吸收陽光給予的“營養”，更是不可缺少。 人們...
2011-03-13 -
孕4月孕婦的運動指南
導讀： 雖然從13周開始，在孕期計算上已經進入了孕4月，流產的危險也大大減少，按照傳統的老話說“度過了最危險的前3個月”，但是實際的孕期還不到三個月，而且剛剛進入穩定期，所以這個月依然不適合進行劇烈...
2011-03-12 -
對抗妊娠反應的美食
將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服，對妊娠反應有一定療效。 懷孕初期準媽媽都會有妊娠反應，最明顯的表現就是嘔吐，一般來講過了三個月后反應就會自然消失。但是長期的嘔吐會影響營養...
2012-03-21 -
生姜對早期孕婦的作用
生姜對于緩解孕婦晨吐有效。惡心和嘔吐通常發生在懷孕的頭3個月，人們稱之為“晨吐”，這是正常的妊娠反應。然而晨吐總讓人覺得不舒服，而藥物又會傷及胎兒，故不宜用藥進行治療。一項有32名孕婦參與的實驗表...
2011-03-16 -
孕婦的補血美食
許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補品“補”血，但是婦產科專家提醒我們：貧血不是很嚴重的的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物哦! 補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類...
2012-04-24 -
高齡孕婦的優生規劃
生育健康網,www.5721.net 現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現代的疾病型態、環境的改變、不良生活習慣等，都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。 因此，這些成熟準媽媽產前的優生...
2011-03-15 -
選擇適合自己的美腿法
★傳統的按摩法 這種方法已經自成體系，其效果經受住了時間的考驗。 原理：順著淋巴管作精確、輕柔的按壓，對淋巴結和血管匯集處進行重點按摩。除不適部位外，按摩師對隔得較遠的部位也不放過，經過按摩能...
2011-03-06 -
孕婦的權利
為維護婦女職工的合法權益，國務院制定和頒發女職工勞動保護規定。內提到：不得在女職工懷孕、產期、哺乳期降低其基本工資，或者解除勞動合同。女職工在懷孕期間，所在單位不得安排其從事國家規定的第三級體力...
2011-03-12 -
風疹對孕婦的影響
風疹對孕婦的影響，這是最近比較熱門的話題;風疹對孕婦來說是一種災難，病毒可通過胎盤侵及胎兒，同時母體感染后體內代謝發生改變。那么，孕婦如何預防風疹呢?生育健康網整理了“風疹對孕婦的影響”這篇文章...
2012-03-21 -
游泳是比較適合孕婦的運動
游泳是比較適合孕婦的運動之一。它安全、舒適，活動量適中，能鍛煉腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身體的協調性。同陸上運動相比，游泳還具有減輕腰部壓力的優點。 對于懷孕4～8個月的健康孕婦來說...
2012-02-10 -
專家解釋孕婦的胎夢現象
你知道孕婦做夢有其專屬名詞嗎？它叫「胎夢」！親愛的準媽咪們，你曾做過「胎夢」嗎？據說它可以預測肚子里的寶寶是男生？還是女生？甚至他的前世今生……。 大家普遍對它的詮釋是： ＊「胎夢」是可...
2012-06-19 -
適合寶寶的美味土豆食譜
別看小土豆長得“土里土氣”，媽媽們沒想到它的營養成份會如此之多吧!有營養學家說過，每餐只要吃全脂奶和馬鈴薯，便可得到人體需要的全部營養素呢!不過媽媽們也要注意烹飪方法呦，健康營養最重要. 火腿土豆...
2011-10-04
