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孕媽咪妊娠期間的健康飲食
——妊娠期間的健康飲食，就是食用各種營養素的各種食物：新鮮蔬果、全殼類、肉品、低脂乳製品，便可提供身體健全發展的所需養分。 ——根據研究指出，在懷孕時所攝取的食物，不僅影響胎兒健康，對於孩子的後...
2008-06-11 -
爭當偵探媽咪：從眼屎分泌看BB健康
人的眼睛會分泌眼屎本來屬於正常現象，可是有的寶寶眼角總是有一團眼屎，跟正常情況不一樣。這時候你就該小心了，寶寶有可能是得了結膜炎，淚囊炎，淋球菌性膿眼病等疾病了。眼睛疾病拖不得，延誤治療可能會使寶...
2017-03-04 -
哺乳媽咪要慎重 吃什麼影響嬰兒健康
是母乳,那是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品。直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。所以我總是告訴身邊的每一位新手媽媽,一定要盡自己的努力給孩子這份禮物。 ...
2017-03-04 -
准媽咪孕中健康飲水的5個好習慣
一、白開水也是養生“高手” 水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫度。當淡水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷和各...
2017-03-05 -
適合准媽咪的“心理健康體操”
第一節：佈置一個溫馨的環境 在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個新生命即將來到你的身...
2017-03-05 -
孕媽咪該如何補血 生出健康寶寶
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就來總結的說一下那幾大誤區。 ...
2017-03-06 -
孕前媽咪該如何做才能生個健康寶寶？
我們知道，多數遺傳病是由親代遺傳下來的，這些遺傳病基因代代相傳，給人類社會帶來了極大危害，嚴重影響人類健康和生命，防治遺傳病已成為提高民族素質的重要課題。 那麼，有沒有辦法預防遺傳病的發生呢？有！...
2017-03-06 -
想做一名健康媽咪 每天必做7件事
對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。 早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會...
2017-03-07 -
健康之道 產後媽咪保養須知
分娩是承受的巨大疼痛，是媽媽們一生中最難受的時刻。那麼產後要如何保養，恢復才快點呢？下面我們一起來看一下月子保養和月子禁忌吧。 飲食： 1、多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產後便秘，在...
2017-03-07 -
孕媽咪在孕前排清毒素有利於胎兒的健康
孕前排毒食譜：獼猴桃香蕉汁 材料：獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法：將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。然後把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 ...
2017-03-07 -
未媽咪要做好孕前檢查保證寶寶的健康出生
有些傳染病是可以通過母嬰傳播的，例如梅毒、愛滋病、淋病、肺結核、弓形病、細胞巨化病毒引起的疾病等等。在這些疾病下孕育的寶寶，註定沒有健康。 哪些傳染病會通過母嬰傳播呢? HIV(人體免疫缺...
2017-03-08 -
孕媽咪喝牛奶 怎樣喝才健康呢？
牛奶的營養價值很高，是孕媽們的滋補首選。可是喝牛奶也是有講究的，正確的喝牛奶，才能保證自身營養和胎寶健康哦！ 孕媽喝牛奶的好處 孕媽咪 今天你喝牛奶喝對了嗎 1、補鈣的最好方法是喝牛...
2017-03-08 -
未媽咪要在孕前瞭解私處的健康情況
每個媽媽都希望自己擁有一個活潑健康的寶寶，那麼就要注意自己孕前的私處衛生了，我們知道平時要勤換內褲、天天清潔、定期看醫生，但對“V”地帶，我們還做過什麼嗎?現在，不妨從自檢開始，更深入地瞭解...
2017-03-08 -
孕媽咪如何吃栗子更健康
深秋時節，栗子又要大量地出現在我們的飲食中了。栗子是個好東西，它既可以生吃，也可以做成糕點、菜肴或煮粥食用，而最受大眾喜愛的是糖炒栗子、栗子燜雞、煲栗子粥或栗子雞湯等。那麼，面對這麼多的美食，孕媽...
2017-03-08 -
准媽咪“吃出”健康小寶寶
孕期飲食不僅關係到媽媽，也關係到寶寶的營養與健康。那麼，如何保證孕期飲食的全面和營養，孕媽咪可要格外費心了哦！接下來，小編給你提了幾點建議，我們一起去看看吧。 准媽咪“吃出”健康小寶寶 ...
2017-03-08 -
未媽咪在孕前健康減肥是十分必要的
想要一個可愛寶寶的媽媽，現在就應該做好準備了。孕前需要準備的有很多，其中有一點--健康減肥--大家千萬不要忽略哦。如果你的體重在正常標準範圍內，你的受孕幾率就會更高些。研究顯示，體重指數(BMI)...
2017-03-08 -
准媽咪的好習慣 生出健康寶寶
做到以下個日常生活中的好習慣，就能安心度過懷胎十月，生下可愛的小寶寶。 習慣一：不減肥、不超重 懷孕期間是不適宜減肥的，因為，如果孕媽咪以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養，此外...
2017-03-09 -
孕前媽媽營養大盤點 讓你做個健康的孕媽咪
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，比...
2017-03-09 -
寶寶健康亮紅燈 媽咪要注意以下信號！
新生寶寶的誕生給爸爸媽媽帶來了無限的幸福和快樂的同時，也帶來了各種擔憂。寶寶吃得好不好，穿得暖不暖，哪裡有病痛等等都是家長非常關心的問題。尤其是生病問題絕對不容忽視，下面就來看看有哪些危險信號必須...
2017-03-09 -
未媽咪要未雨綢繆瞭解培養寶寶10個健康就餐的好習慣
1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 ...
2017-03-09
