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嘴唇與孕媽咪健康生活
空氣中不僅有大量的塵埃，而且其中還混雜不少的有毒物質，如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕媽咪身上、臉上的同時，也會落在嘴唇上，然而，很多孕媽咪在外面的時候，通常都很注意不隨便用手拿東西吃，或從外面一回...
2011-03-16 -
四大天然減肥藥，呵護媽咪健康
金銀花: 減肥原理：金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對于脾胃虛弱的人就不適合了。 適合人群：一般來說,金銀花的適用范圍相當廣,但是只有一類人不適合。她們吃得不多,但...
2011-03-12 -
懷孕初期的孕媽咪健康安全大提案
懷孕初期的孕媽咪健康安全大提案是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕初期的孕媽咪健康安全大提案”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 哪些情況...
2011-03-01 -
媽咪健康關鍵字之“補鈣”
導語：補鈣仿佛是全民都在談論的話題，可是熱點歸熱點，你知道日常生活中的補鈣常識嗎?你有特別想弄明白的補鈣問題嗎?下面是我們通過調查搜集的15個和鈣有關的熱點問答，希望能夠讓你補鈣補得明白。 喝咖...
2017-02-17 -
史上最全孕媽咪健康食譜
孕育一個健康、聰明的寶寶，是每個准媽媽的心願。國際最新研究認為，寶寶的健康和智商更多的取決於母親的健康和智商，那麼怎麼吃才是最科學、最安全的呢？ 第一個月食譜 小編的話：懷孕的第一個月，如果媽咪的身...
2015-05-29 -
孕媽咪健康食譜
第一個月食譜 小編的話：懷孕的第一個月，如果媽咪的身體狀況一直很好，營養供給均衡，也沒有節食經歷，那麼在本月的營養供給和飲食選擇問題上，可不必太費心思。懷孕初期，基礎代謝與正常人沒有顯著區別，所以推...
2015-05-12 -
孕媽咪健康駕車六大規則
避免開車節奏過猛 孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因為這樣的衝撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。孕婦還應該慎開新車。因為新車裡面可能會有一些氣味，所以新車買回家後應該先開車門車窗，放掉一部...
2015-01-18 -
美素佳兒0段，相伴孕媽咪健康過秋天
秋季來臨，氣候逐漸變得乾燥、寒冷，很容易上火、便秘、感冒，所以人們普遍注重秋季養生，增加營養的攝入，提高身體的抵抗力。對於肩負孕育寶寶重任的孕媽咪來說，這一點尤為重要。那麼孕媽咪秋季養生重點要做好哪...
2015-10-15 -
產後媽咪健康飲食十大原則
平衡膳食，這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，包...
2010-04-25 -
產後束腹影響媽咪健康
愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以為產後束緊腹部，有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至於彎腰都十分困難。能下地活...
2017-02-28 -
孕31周：四大準備讓孕媽咪健康順產
1、合理飲食，控制體重 前期的飲食調理非常重要，因為要給寶寶提供一個良好的營養倉庫。到了孕後期，過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，反而會增加分娩的難度，對順產還是剖腹都是不利的。因為體內油脂太多的話...
2017-03-07 -
孕媽咪健康吃魚有講究
魚類的營養非常全面，魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發育的必要物質。另外，魚肉中豐富的牛磺酸也有促進大腦發育的作用，它除了可以直...
2017-03-07 -
孕媽咪健康飲水的5個好習慣
一、白開水也是養生“高手” 水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫度。當淡水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷和各...
2017-03-11 -
四大準備讓孕媽咪健康順產
隨著預產期的臨近，准媽媽們時刻在為順產準備著。感受頗深的是：肚子是越來越大，身子也是越來越沉，在一些生活細節上也越來越不方便，雖然是這樣，但有幾件孕事是值得准媽媽們注意的哦。 四大準備讓...
2017-03-13 -
孕期准媽咪健康飲水小攻略介紹
一、白開水也是養生“高手” 水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫度。當淡水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷和各...
2017-03-14 -
2個大步驟讓剖腹產媽咪健康恢復
當剖腹產的麻藥效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽咪的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅呢？ 第一步：產後6小時以內 姿勢：術後回到病房的媽咪需要頭偏向一側、去...
2017-03-14 -
5種營養美食 幫助孕媽咪健康過冬
正所謂“一人吃兩人補”，媽咪懷孕後，在飲食方面尤其要留心，吃得不對，就會對胎寶的健康造成不利影響。冬季來臨，防寒和安胎工作要同時進行，才能保證孕媽咪和胎寶的健康哦！小編即將為您盤點5種營養美食，幫...
2017-03-15 -
·豆類為孕媽咪健康美麗加油
傳統講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意即五穀是有的，但沒有豆子就會失去平衡。我們不要以為只有雞鴨魚肉才營養豐富，其實富含的豆類也是非常具有營養價值的。與肉類相比，其攝取的熱量和飽和量更容易控制，而...
2016-05-28 -
新媽咪健康瘦身三步曲
第一部：樹立正確觀念 專家指出，產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要...
2016-05-29 -
孕媽咪健康懷孕情緒禁忌篇
英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。 禁忌1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題 在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發...
2016-06-01
