-
媽咪廚房推薦：什錦豆腐
市場上補鈣食品和藥品越來越多，節假日或日常中，總有家長帶孩子來醫院諮詢：怎樣正確給孩子補鈣?多喝骨頭湯就不要再補鈣了?喝骨頭湯就不補鈣了嗎 鈣是人體內含量最多的一種無機元素，其中99%的鈣集中在骨...
2010-06-03 -
推薦！准媽咪的撫摸胎教好方法
我們都知道胎教的方法有很多，諸如音樂胎教、情緒胎教、運動胎教、閱讀胎教......其中，撫摸胎教因為簡單有效、有各種好處而備受准媽咪准爸爸推崇。那麼，你知道怎樣進行撫摸胎教才是最有效的嗎?你知道撫...
2017-03-01 -
推薦！准媽咪5個胎教心得分享
作為准媽咪，我們每天都想知道胎寶寶是否健康成長，肚子裡有一大堆的胎教問題。面對這些胎教問題，我們似乎有點無從適應，那麼，現在不妨來看看其他孕媽咪的胎教心得，為自己的胎寶寶健康起航。同時，孕媽咪也有...
2017-03-01 -
准媽咪孕中期9個推薦動作
隨著腹部一天天大起來，孕媽咪時常會感到身體疲憊，行動也越來越不靈便。如果在生活中採取不正確的動作，或是不注意保持正確姿勢，就更會加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。 為了減輕不適和更安全，請孕媽咪在...
2017-03-04 -
推薦幾道孕媽咪夏天爽口菜
蔬菜豆皮卷 現在天氣越來越熱，好多准媽媽吃什麼都沒有胃口，准媽媽的胃口打了折扣，那胎寶寶吸收的營養一定也會打折扣。這樣可是不好的，我建議我們的准爸爸在生活之餘做幾道爽口的小菜，體貼一下准媽媽...
2017-03-04 -
推薦幾款帶娃神器，給新媽咪減重
寶寶降生之後，新媽咪的任務重了起來，帶孩子累的苦不堪言。那孩子由誰來帶呢？爸爸們能不能給媽媽們真正的解放呢？以下乖乖網為你推薦幾款帶娃神器，讓辛苦的寶媽呢帶娃輕輕鬆松！搖椅嬰兒床這個創意來自設計師O...
2015-03-28 -
專家推薦營養餐 產媽咪補鋅食譜
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。因此，孕產媽咪發生缺鋅的幾...
2017-03-07 -
媽咪產後的六大補血藥膳推薦
1、歸芪燉雞 母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑15克，羊肉2...
2017-03-08 -
孕媽咪孕期美食推薦：開心果沙拉
開心果沙拉 材料： 開心果……100克 小番茄……4～6個 紅椒、黃椒……各1/2個 黃瓜……1/2根 檸檬汁……2小匙 鹽、胡椒粉……少許 沙拉醬……適量 ...
2017-03-08 -
專家推薦 新媽咪產後全身恢復指南
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 1、身體恢復 ...
2017-03-08 -
推薦的4款美食可以幫助孕媽咪儘快生出寶貝
生寶貝需要力氣，孕媽咪在臨產之前一定要好好地吃。吃什麼好呢？以下推薦的4款美食可以幫助孕媽咪儘快生出寶貝！ 核桃酪小點心 原料：核桃仁50克，糯米200克，大紅棗數顆，牛奶250毫升，白糖...
2017-03-09 -
推薦給孕期媽咪的滋補營養湯
荷包鯽魚 材料 鯽魚350克，豬瘦肉200克。 調料 鹽、油、蔥、薑、醬油、料酒、白糖、味精各適量。 做法 1、鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗淨，在身上刮幾刀。 2、將豬瘦肉...
2017-03-09 -
產後新媽咪美顏養血月子餐大推薦
坐月子吃什麼推薦一：海米油菜。 油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳品，經常食用可改善面部浮腫。 材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量 做...
2017-03-10 -
准媽咪在孕期消除疲憊的方法推薦
在某企業財務辦公室裡，會計阿平和出納阿燕都有4個月身孕。雖然中小企業的財務日常工作並不繁忙，但隨著孕期增加，她們越來越覺得吃力。按照相關法律和公司規章制度，她們是可以帶孕工作直到臨產，並享受公司產...
2017-03-11 -
推薦產後媽咪豐挺美胸呵護全揭密
由於哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之後，胸部就迅速下垂、萎...
2017-03-11 -
產後催乳：推薦給媽咪的催乳三妙食
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長發育。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這...
2017-03-12 -
推薦：美麗新媽咪產後纖體DIY
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“分量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。看到育嬰雜誌裡的年輕媽媽個個風姿綽約，我羡慕不已。什麼時候我也能做一個靚麗的媽咪！經過半年...
2017-03-12 -
推薦給產後新手媽咪的時間管理策略
時間總是不夠！這是新手媽咪新生活面臨的一大困惑。自己永遠睡不醒，事情永遠來不及做，寶寶睡著後的安靜時間永遠這麼短……怎麼辦？ 看來，有效地管理時間，為自己爭取更多的休息時間和親子時間，也是新手...
2017-03-12 -
推薦給順產媽咪的產後塑身訓練計畫
體能評估 姓名：陳楠 年齡：24 順產後兩個半月 身高：166cm 體重：58kg 體脂含量：31% 血壓：100/70mmHg 靜態心率：84次/分 最大心率：196次/分 目標心率...
2017-03-12 -
推薦新媽咪：產後6痛制勝對策
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。以下6位媽咪經受的疼痛，是女性在產後經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？ 第1痛 刀...
2017-03-13
