-
孕媽咪要知道的事情 產前身體上的反應
產前的身體反應-產前徵兆 水腫和腰痛 在妊娠期幾乎所有的婦女都會在不同時候發生腰痛。它常常發生於你的身體變臃腫時。你也可能在散步、彎腰、舉重物，站立或過度運動後感到腰痛。要舉東西和彎腰要特別注...
2017-03-11 -
妊娠期間孕媽咪要如何對付尿頻症狀
懷孕期間，孕婦體內血容量的增加和血液迴圈的加速，使得體內額外產生的液體需要通過腎臟排出體外。與此同時，日益膨脹的子宮會逐漸壓迫膀胱，導致你經常感覺想上廁所。 育兒專家建議： 1、睡覺...
2017-03-11 -
孕期內孕媽咪要巧妙避免腰痛8要點
居家—— 1、孕早期，要注意適當的休息，讓自己身體輕鬆，減少疲勞。 2、孕中期和孕晚期時，更不能多幹粗重的活了，說不定一個不小心就會閃了腰，自己難受不說，還有傷及胎寶貝的危險。 3、像...
2017-03-11 -
剖腹產媽咪要注意月子飲食5要點
坐好月子非常重要，關係女人一生的健康，剖腹產媽媽坐月子更要注意。 1.術後6小時內禁食、禁水。 2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。 3.未排氣...
2017-03-11 -
懷孕14周媽咪要怎麼吃
1、三餐定時 再忙碌，都應把吃飯的時間還給自己。最理想的吃飯時間為早餐7～8點，午餐13點，晚餐6-7點;吃飯時間最好30-60分鐘，進食的過程要從容，心情要愉快。 2、三餐定量 三餐...
2017-03-11 -
孕媽咪要保證睡眠從細節做起
★時間 對於孕媽咪來說，睡眠時間一定要夠，每日應保證8~10小時睡眠，就算懷孕前你已經習慣了“夜貓子”的生活，這個時候也要徹底改過來； 中午也需要午睡半小時至1小時，如果你還在工作，就把椅...
2017-03-11 -
孕期孕媽咪要當心以下幾種痛
頭痛 部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛這種較常見的妊娠反應。倘若在懷孕六個月後，出現日趨加重的頭痛，有的伴有嘔吐、胸悶，甚至出現睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白，這是...
2017-03-11 -
完美媽媽養成記 這五類媽咪要不得！
有的媽媽什麼都不會，無法陪伴孩子做他喜歡的事，也無法解答孩子的疑問；有的媽媽沉迷于電視劇，往往忽略了孩子的需求；有的媽媽要求嚴格，給孩子設下了許許多多的條條框框；……這些媽媽，可都不是孩子理想中的...
2017-03-12 -
新媽咪要面臨的N個“第一次”
要想順利進入新媽咪的完美角色，需要您先要做好產後的身心恢復，只有恢復到最佳狀態才有力氣照顧寶寶哦。那麼接下來，就請您和我們一起來瞭解和面對產後的N個“第一次”吧，做好產後恢復計畫，為有了寶寶的全新...
2017-03-12 -
孕媽咪要睡好覺應注意什麼？
四大方法讓孕媽咪睡好覺 孕媽咪怎麼樣才能保證高品質而且充足的睡眠呢？育兒專家認為，可以從以下幾點做起： 1、避免睡前做劇烈運動 睡前3?4小時不應進行劇烈運動，准媽媽應讓自己在最...
2017-03-12 -
飯後孕媽咪要忌諱做什麼事情
1、不要立刻做運動 首先飯後胃腸、肝臟、胰腺等消化器官正處於功能活動旺盛時期，大量血液集中到這些器官，而運動時四肢的需氧量增加，需向肌肉輸送大量的血液。因而飯後運動會使消化器官供血減少，致使不...
2017-03-13 -
孕媽咪要盡可能地遠離X線輻射
X 線輻射指數：★★★★★ X 線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X 線量過多，就可能產生放射反應，甚至受到一定程度的放射損害。但是，如果X 線射量在容許範圍內，一般影響極小...
2017-03-13 -
孕媽咪要小心“人為”難產
等待分娩的准媽媽，最好不要過多考慮異常問題。醫生會盡力幫助你，給予母子最大的安全保障。准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度。 難產都是相對的 准媽媽越靠近預產期，就越擔心可怕的難產會發生在...
2017-03-13 -
準備剖腹產的准媽咪要帶什麼
是不是臨近生產的時候，孕婦就開始慌亂了呢？到底怎樣準備才不會出現物質緊缺的狀況呢？到底要準備些什麼進醫院準備待產呢？剖腹產的准媽咪們，以下的東西僅供參考。 寶寶用品： （1）澡盆：不用準備...
2017-03-13 -
自然分娩的注意事項孕媽咪要牢記
自然分娩是目前最提倡的分娩方式，這樣對寶寶及准媽媽的身體健康很有好處。對此，准媽媽應在產前做好充分的準備。 自然分娩的注意事項孕媽咪要牢記 自然分娩的注意事項主要為以下幾點： 1...
2017-03-13 -
孕期嘴饞？5類食物媽咪要遠離
媽媽在懷孕期間是否有時候很饞，吃東西總是不加選擇呢？對於孕媽來說，有些東西還是少碰為好，那麼，媽咪懷孕後應該吃什麼呢？科學的補充營養，才能保證媽咪身體健康，胎寶茁壯成長哦！ 揭秘：香菇是孕婦的...
2017-03-13 -
愛美媽咪要慎用五類用品
愛美媽咪要慎用五類用品有哪些呢？下面來看看。 愛美媽咪要慎用五類用品 做彩繪 皮膚無端遭殃 怒放的玫瑰、含羞的雛菊……近乎逼真的人體彩繪讓時髦女孩們成為街頭的新“風景”。然而，過...
2017-03-13 -
必知：剖腹產後新媽咪要通過三大關
在選擇剖腹產前，要先做好心理準備，給自己打一支“強心針”。在手術前，在一些正規的大醫院裡，很多醫生通常會和媽媽來一次術前談話，讓媽媽們自己去選擇順產還是剖腹產。其實醫生很多時候，他們當然是希望把生...
2017-03-13 -
準備剖腹產的准媽咪要帶些什麼
很多准媽媽不知道去醫院待產時要帶些什麼，以致到關鍵時候手忙腳亂了。小編在這裡整理出寶寶用品和媽媽用品，准媽們趕快著手準備吧。 寶寶用品： （1）澡盆：不用準備洗護用品，醫院都有。 （2...
2017-03-14 -
產後新媽咪要如何才能恢復豐滿挺拔
1、堅持戴胸罩 從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳☆禁☆房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳☆禁☆房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳☆禁☆房有了支撐和扶托，乳☆禁☆房血液迴圈通暢，...
2017-03-14
