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孕媽咪要與時俱進 掌握好出遊的時
溫暖的陽光、清新的空氣，身心放鬆，還能適量地運動一下身體，孕媽咪一樣能夠擁有這樣的待遇。因為，只有孕媽咪真正感受到身心愉快，即將出生的小寶貝才會更健康。不過，在這個甜蜜的特殊時期，孕媽咪自己可要做...
2017-03-09 -
孕媽咪要提前掌握 有關分娩要訣
待產媽媽請看-分娩要訣整個生產過程，大致上可以分成為三個時期，每個時期都有不同的注意事項與分娩要訣，待產媽媽和陪產者都應該事先瞭解、事先做好準備喔！ 分娩第一期應注意事項： 子宮頸口少於三...
2017-03-09 -
孕期孕媽咪要加強臟器的功能
懷孕後，准媽媽似乎成了瓷娃娃，其實這一切都是由於胎寶寶帶來的身理變化，比如在公車上或乘坐電梯時，孕媽咪可能會突然暈倒，這是為什麼？准爸爸又該如何應對呢？ 懷孕對孕媽咪的心臟、肝臟及腎臟都是一次...
2017-03-09 -
寶寶健康亮紅燈 媽咪要注意以下信號！
新生寶寶的誕生給爸爸媽媽帶來了無限的幸福和快樂的同時，也帶來了各種擔憂。寶寶吃得好不好，穿得暖不暖，哪裡有病痛等等都是家長非常關心的問題。尤其是生病問題絕對不容忽視，下面就來看看有哪些危險信號必須...
2017-03-09 -
未媽咪要知道的：孕早期養胎與胎教
懷孕第二個月的胎教 受孕第一個月時，大多數孕婦尚不知道自己體內已經開始孕育開始。從任何人都不知道的那一刻，直到第三個月為止，對胎兒而言，是一個非常重要的階段。 受精卵種植在母親的子宮內膜這...
2017-03-09 -
備孕期間的孕媽咪要警惕：豆腐會導致不孕症
正常精子外形呈蝌蚪狀，分頭、體、尾三部分。具有正常生育力的男性，其正常形態的精子應為80%以上，至少大於60%，如果畸形率超過20%則可造成不孕。 研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對...
2017-03-09 -
備孕期間的媽咪要知道的10種食物能快速消除水腫
土豆 因營養豐富，土豆又被稱為“長在土裡的蘋果”，它含有豐富的無機鹽，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。為了有效利用土豆中的鉀，...
2017-03-09 -
未媽咪要未雨綢繆瞭解培養寶寶10個健康就餐的好習慣
1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 ...
2017-03-09 -
未媽咪要巧用陳醋：清腸排毒一周見效
現代科學研究表明，服用老陳醋能促進腸道蠕動、降低血脂、中和某些毒素、維持腸道內環境的生態菌群平衡。應用食療治療習慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。如果便秘的病情由來已久，則可每天早晨空腹服一口...
2017-03-09 -
孕媽咪要如何分辨分娩前的徵兆？
看有無分娩前徵兆/臨產的主要標誌-產前徵兆 產兆即分娩開始前出現的徵兆，如子宮收縮、見紅、破水，如果出現產兆，應及時到醫院去，等待分娩的到來。 宮縮：子宮收縮（即宮縮），開始是不規則的，強...
2017-03-10 -
未媽咪要知道的對備孕女性最有益的3種中藥
當歸 常有：“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”，臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。 ...
2017-03-10 -
上班族的未媽咪要瞭解的4款瘦身夜宵
熬夜加班難免在晚間吃夜宵補充體力，瘦身夜宵是最佳的選擇，除非你不想保持好身材了。 紅豆粥 紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。 木瓜沙拉 ...
2017-03-10 -
孕媽咪要知道的：能預防過敏的4種健康食物
美國學者研究發現，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕媽咪可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎寶貝血液迴圈中，妨礙胎寶貝的生長發育，或直...
2017-03-10 -
未媽咪要孕前打好底 孕期防貧血
為了下一代的健康，孕媽媽們是只要能做到的都會盡心盡力的去完成，就像有人聽說吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，哪怕自己吃到吐了還是要堅持。可想而知，這偉大的媽媽付出的是真心啊。不過有一些...
2017-03-10 -
孕媽咪要知道的富含維生素d的食物
富含維生素d的食物 維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生...
2017-03-10 -
孕晚期准媽咪要這樣巧妙安排飲食
這段時期孕吐已消失，准媽媽食欲較好，胎兒生長發育較快，因此，准媽媽孕婦要充分吸取營養以保證母嬰的需要，但對碳水化合物類食物不要攝入過多，要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素的攝入量，並適當增加粗糧...
2017-03-10 -
孕媽咪要小心“假想難產”
為避免分娩中異常情況的出現，准媽媽在分娩過程中，身體和心理狀態也是很關鍵的。等待分娩的准媽媽，最好不要過多考慮異常問題。醫生會盡力幫助你，給予母子最大的安全保障。准媽媽自己不必放大“假想難產”的程...
2017-03-10 -
孕媽咪要瞭解 見紅是臨產前的可靠徵兆
預產期到了，孩子什麼時候開始敲響出世的"大門"?這將 時時牽掛著孕婦和其家屬的心！這確實是個值得注意的問題， 否則，也會給孕婦及胎兒帶來不少的麻煩，甚至危害產婦和嬰兒的健康，甚者危及生命。 ...
2017-03-10 -
產後媽咪要愛護好眼睛(圖)
產後媽咪要愛護好眼睛 有相當一部分產後媽媽訴說她們產前視力很好，可是生了孩子後覺得眼睛變得不那麼好使了，並且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又幹又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什...
2017-03-10 -
孕媽咪要讀懂三大分娩信號
准媽媽在懷孕三十七周或之後胎兒就算足月了，在這個時間內的一兩周之後，會有一些徵兆產生，它意味著可能即將進入待產期了。寶寶出生前給媽媽提示的這些信號，你又清楚嗎? 作為分娩準備的基礎，孕媽媽必須...
2017-03-10
