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不同職業的媽媽坐月子該怎麼吃
哺乳媽媽的身體因職業不同而不同，腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣;久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 一、勞動型 分娩前以體力勞動工...
2010-08-12 -
冬天新媽媽坐月子防“風”最關鍵
月子病月子治確實效果更好，否則在體內滯留時間過久，治療起來難度更大。產後風是一種痼疾，得上後一定要有心理上的準備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。 俗話說：“月子病，月子治。”但...
2017-02-23 -
產後媽媽坐月子的注意事項
新任媽媽身體的各個器官需要6個禮拜才能恢復到正常狀態。所以坐月子的期限是42天。 在這個時間裡，最重要的是飲食了。我們應該遵循四大原則，“精、雜、稀、軟”。同時，不吃酸、辣、太咸、生冷的食物，...
2016-08-11 -
產後媽媽坐月子很無聊，能上網嗎？
新媽媽坐月子時需要在家靜養，但家裡長輩常常會讓產婦躺著，什麼都不做。這樣呆在家裡很無聊，有的新媽媽就會問，坐月子可以上網嗎？下面就讓小編帶大家一起來學習如何科學上網吧！
2015-04-16 -
頭胎新媽媽坐月子四點注意事項
月子媽媽注意事項： 1、剛分娩後，產後子宮出血通常是鮮紅色的，量很大，而且可能含有血塊。 2、在起初的6～12小時內，休息時出血量會有所減少。但是，一旦起身活動時有可能會感到再次大量出血。 3、這...
2014-12-19 -
新媽媽坐月子就得這麼坐
從懷孕到生產，新媽媽們傾注了自己全部的愛和溫暖，期待能給與孩子最好的呵護。但新媽媽們也要多關愛自己，愛自己身體健康才能有更多的時間和精力照顧好孩子。因此，產後新媽媽們一定要注意一些生活小細節，這將...
2014-09-05 -
新媽媽坐月子發燒別害怕 找准病因對症下藥很重要
產婦在產後1～2日內，由於身體陰血驟虛，經常會有輕微發熱的症狀，2～3天后身體會自然調和。除此之外的發熱，都應視為異常。但首先我們要清楚什麼是正常發熱和異常的發熱，然後才能對症下藥。 正常發熱：在...
2011-08-23 -
產後媽媽坐月子的禁忌變通法
產後媽媽在坐月子的時候有很多禁忌，比如說不能碰水、不能吃生冷食物、不能吹風、不能流淚、不能長時間閱讀、不能提重物、不能抱寶寶等。雖然坐月子的禁忌有很多，但是只要變通一下，很多禁忌都不再是禁忌。 精神...
2017-02-28 -
產後媽媽坐月子的營養需求需知
作為產後媽媽，產後身體比較虛弱，所以在坐月子期間，要知道產婦的營養需求是什麼？這樣才能更好更健康的恢復身體。 坐月子營養食品 “寶貝，來吃點吧！”“媽，我不想吃，真不想吃。”一邊是朵朵姥姥...
2017-02-28 -
高齡媽媽坐月子應該要注意哪些事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑新手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽...
2017-02-28 -
新媽媽坐月子 初為人父應該做些什麼呢
坐月子是個相對漫長的時間，對於新媽媽來說，這個時候是身體恢復體質增強的最好時期。看著新媽坐月子挺辛苦的，那麼新爸爸該忙乎些啥呢？能幫的上什麼忙嗎？ 說起坐月子，大多數人，甚至連丈夫都認為這是女...
2017-02-28 -
產後新媽媽坐月子 飲食忌口有講究
坐月子還是有很多的禁忌的，產婦產下新生兒，體力消耗過大，而且還會失血，因此產後的飲食要特別的注意，飲食能既富有營養又善於調節的話，對於產後的恢復是會起到很好的作用的。但同時，飲食上也還是有些禁忌的...
2017-03-01 -
產後媽媽坐月子巧吃雞蛋
雞蛋是媽媽坐月子的常備食品，很多媽媽在坐月子時都會吃大量是雞蛋。其實吃雞蛋也有一些小技巧的，媽媽們知道嗎？坐月子巧吃雞蛋 產後佳品――雞蛋 雞蛋是常見的食物，在過去，坐月子的媽媽都會吃大量的雞蛋，用...
2017-03-01 -
老中醫對新媽媽坐月子保健的12個叮嚀
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。 叮嚀1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子要學會觀察惡露
觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況，應當引起注意. 分娩後兩天來，陰☆禁☆道裡仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是“惡露”，是正常現象。但是，看到那些鮮紅色的黏...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子可以不用理會這12種禁忌
為了使月子裡的產後女性儘快恢復起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！ 誤區一 月子裡不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子的常見保健誤區你瞭解嗎
產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。 孕婦產後保健誤區——經常喝茶...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子的飲食原則和飲食禁忌介紹
坐月子吃什麼好呢？在坐月子時，新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。 坐月子的飲食準則 1、補充熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子調養身體需要注意這些錯誤
添了寶貝後，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子 裡既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那麼，在月子裡新媽咪都容易犯一些什麼錯誤？ ...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子的居家環境應該有何講究
產婦和寶寶在月子裡幾乎整天都在居室內度過，做好清潔衛生是防病保健的重要方法。所以室內環境一定要在產婦回家之前的兩三天，將坐月子房間打掃得非常乾淨。 第一，選擇合適的坐月子房間 1、不宜住在...
2017-03-05
