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產後新媽媽坐月子期間可以洗澡洗頭嗎
一般說來，產婦在產後3天可以溫水淋浴，水溫控制在28~30℃，淋浴時間不宜過長，5~10分鐘為宜。特別需要提醒的是，夏天再熱產婦也不可洗冷水澡，也不宜盆浴。因為此時產婦的宮頸口是開放的，在排出惡露...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子期間應謹防這些誤區
在月子裡常犯的幼稚錯誤，受父輩或多或少的影響，使得我們對這個月子裡的一些知識性的認識就是錯誤的，但是還會繼續延續下去，我們應該去很好的糾正一下，使得人們很好的重視問題才行。 一、“惡風” ...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子吃什麼 中醫藥膳來助陣
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參：一般紅燒海參的做法，再加上一些香菜，可以調整產後便秘或適用於愛出虛汗的人。 當歸瘦肉湯：當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片後下，對新產後倦怠乏...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子如何科學“避暑”
多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢...
2017-03-05 -
產後新媽媽坐月子易犯的幾個錯誤
月子裡易犯的錯誤 添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。 不做產後體檢 產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看...
2017-03-05 -
產後新媽媽坐月子不能做的事情
月子裡易犯的錯誤 添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。 不做產後體檢 產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看...
2017-03-05 -
媽媽坐月子可千萬不要捂著
坐月子對產後媽媽來說是一件很痛苦的事情，身子還沒完全恢復，寶寶的誕生也添了很多事情。媽媽們知道月子該做些什麼不該做些什麼嗎？今天，我們先瞭解一點，坐月子的時候是不是要捂得越緊越好呢？ 坐月子不是捂...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子的超全完美寶典
作為一個新媽媽，或者是准媽媽們，她們很多還沒做好坐月子的 準備，對月子期的飲食也全然不知，現在送你一本坐月子的寶典，一起又來看一下。 月子飲食觀念反現代 坐月子時的寶典，讓媽媽不再“亞歷山大...
2017-03-06 -
產後媽媽坐月子需要警惕的疾病
產後媽媽再生完寶寶後身體很虛弱，在坐月子時很多疾病都會乘虛而入，媽媽們知道要預防哪些疾病嗎？下文將為你介紹預防產後常見疾病的方法，希望對新媽媽們有幫助。 1、防手關節痛 孕婦分娩後，體內激素發生變化...
2017-03-06 -
家庭醫生 剖腹產媽媽坐月子要注意些什麼？
準備剖腹產的媽媽或者已經生產的媽媽都應該瞭解剖腹產媽媽們在坐月子的時候和其他媽媽有什麼不同。主要是媽媽們要禁忌的事項更多，下面我們一起來瞭解一下。 剖腹產坐月子注意事項一：放鬆心態 從醫院回到家後...
2017-03-06 -
新媽媽坐月子食譜 豆類食物也不錯
坐月子食譜 坐月子豆品類食譜： 三鮮豆腐 [原料] 白豆腐500g，水發海參、雞蛋清各20g，蝦仁100g，冬筍50g，雞蛋35g，香菜25g，麵粉15g [調味料] 蔥花...
2017-03-07 -
新媽媽坐月子的過程中兩方面須特別講究！
產後的一個月內，是女性要恢復十月懷胎所消耗能量的關鍵時刻。借著“坐月子”的假期，新手媽媽一方面可以舒緩懷孕生產一路走來的情緒波折與勞累；一方面也能獲得營養充足的滋補調理，讓身體儘早恢復能量滿盈、正...
2017-03-07 -
盛夏新媽媽坐月子注意“六不能”
新媽媽坐月子要注意： 穿衣：不能“捂” 材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後出汗多，是一種正常的生理現象，身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風...
2017-03-07 -
新媽媽坐月子不宜做的6件事情
新媽媽由於缺乏經驗，在坐月子裡會很容易犯下一些小小的錯誤，這些錯誤會對新媽媽產後恢復產生不好的影響。 添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影...
2017-03-07 -
慎重！新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
2017-03-07 -
媽媽坐月子開奶的5大技巧！
媽媽坐月子開奶的5大技巧！ 剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳☆禁☆頭嬌嫩，很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。為避免乳☆禁☆頭受傷，餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳☆禁☆頭。 1、樹立母乳餵養的...
2017-03-08 -
新媽媽坐月子飲食禁忌
新媽媽坐月子飲食有講究，以下幾種食物不能碰，否則會害了寶寶。 油炸肥膩食物。不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 辛辣性食物。哺乳媽媽胃口...
2017-03-08 -
產後媽媽坐月子須遵守五大原則
媽媽們在生完寶寶後身體很虛弱，在坐月子的時候要好好地保養。新媽媽們知道坐月子要遵守哪些保養原則嗎？ 產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒...
2017-03-08 -
新媽媽坐月子一定要躺在床上嗎
月子期間新媽媽和家裡老人總是會有種種分歧，其中就有一種就是到底月子期間是不是一定要臥床休息不能隨意走動呢？ 新媽媽往往經歷了艱苦的產程後，身體非常疲憊、而且抵抗力變弱，產婦需要充分的休息，才能...
2017-03-08 -
新媽媽坐月子期間七大飲食講究
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。但是很多新媽媽都不太清楚究竟有什麼需要注意的。其實坐月子飲食要注意7個講究，下文一一說明。 1....
2017-03-08
