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這些食物滋補 幫助媽媽產後恢復
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...
2017-03-05 -
警惕 剖腹產媽媽產後恢復注意事項多多
當生產那時候，一刀下去，剖腹產媽媽們就應該意識到自己和順產媽媽們體驗不同的生產方式。這也意味著剖腹產媽媽們在坐月子的時候跟順產媽媽比較yousuob 很多時候，不少女性都會為是選擇剖腹產還是陰☆禁☆道順產...
2017-03-06 -
新媽媽產後恢復期如何正確洗澡
產婦坐月子不洗澡的做法，是很不科學的，產婦分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易感受風寒濕邪。由於當...
2017-03-08 -
媽媽產後恢復 各種美味藥膳顯神通
黑糯米酒紅糖煮雞蛋——為產婦補血補氣 原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。 製作：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮沸後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用...
2017-03-08 -
媽媽產後恢復助手 什菌一品煲
草菇，平菇，香菇，猴頭菇等等，這些菇類都屬於真菌類，對人體免疫功能有很強大的作用哦，媽媽們產後想提高抵抗力可以嘗試下這份營養食譜。 菇類能增強身體免疫功能 什菌一品煲 準備時間：...
2017-03-08 -
有助於媽媽產後恢復的6種食物
分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。哪些食物可幫你滋補身體呢？ 1、骨頭湯——為...
2017-03-08 -
剖腹產媽媽產後恢復的三大佳餚
豬蹄燉黃豆 原料：豬蹄300克，黃豆200克。 調料：鹽2克（產後要少攝入鹽），黃酒10克，薑5克，蔥花5克。 做法： 1、黃豆提前浸泡1小時，備用；薑洗淨切片；大蔥切段。 2...
2017-03-08 -
分娩方式不同 新媽媽產後恢復也應不同
產婦分娩後最關心的莫過於如何產後恢復了。由於自然分娩是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後恢復而言，產婦分娩方式不同，產後恢復的方法也是不同的。無論是自然分娩還是剖腹產，產後恢復都要講究科...
2017-03-08 -
產後瘦身：新媽媽產後恢復身材三部曲
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子裡面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過於擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽並非是件難事。 一部曲：樹立正確的...
2017-03-09 -
對於新媽媽產後恢復的四大對策
10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這裡為你準備了解決之道。 1、頭髮： 10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時...
2017-03-10 -
新媽媽產後恢復的四大對策
10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這裡為你準備了解決之道。 1、頭髮： 10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時...
2017-03-12 -
幫助促進新媽媽產後恢復的水果
1、蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開...
2017-03-12 -
新媽媽產後恢復子宮要等多久
婦女在妊娠期間，子宮發生了很大的變化。子宮的重量從未孕時的50克到妊娠足月時可達1000克。產後子宮要慢慢恢復到原來的重量。 子宮體的復舊 胎盤娩出後，子宮立即收縮變小。在腹部可以扣到一個...
2017-03-13 -
新媽媽產後恢復不好有6大後遺症
後遺症1、產後腰腿痛 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的重心就必然發生改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰...
2017-03-13 -
媽媽產後恢復身材不可操之過急
德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。 德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水準，...
2017-03-13 -
有助於新媽媽產後恢復的6種食物
分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，產婦在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。哪些食物可幫你滋補身體呢？ 1、骨頭...
2017-03-14 -
新媽媽產後恢復身材3部曲
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子裡面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過於擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽並非是件難事。 一部曲：樹立正確的...
2017-03-14 -
新媽媽產後恢復與如何調養
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。照料好產婦這一看似簡單的事，裡面卻蘊藏著不少的學問。 叮嚀一：身體清潔要得當 有的產婦聽從一些傳統習俗...
2017-03-14 -
教新媽媽產後恢復孕前好身材
許多女性在生過寶寶之後，身材便嚴重走樣，而在大多數人的觀念裡，產後發胖不可避免。殊不知，分娩之後，如果能在正確的時間做正確的事，完全可以恢復懷孕前的健美體態。 時間 越早越好，6個月以內最...
2017-03-14 -
媽媽產後恢復用收腹帶不如親自哺乳
收腹帶被越來越多媽媽們選擇，尤其是年輕女性。它的使用對身體有好處嗎？有壞處嗎？ 媽媽們都尤其關注自己的體形變化，畢竟愛美是女人的天性。用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減肥的原...
2017-03-15
