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產后4個月媽媽的狀態
產后4個月媽媽的狀態 收緊腹部和雙臂贅肉一直忙于照顧寶寶的媽媽們是否在某日突然發現自己腰線變粗，腹部松弛，雙臂不再纖細，體型變形了？首先照照鏡子吧。從正面和側面看看自己的身體。恢復身材要從發現缺...
2012-04-23 -
孕媽媽的體重變化常識
隨著妊娠月份的增長，孕媽媽體重隨之增加，其中除了胎寶寶的肌肉、骨骼、內臟及其他組織不斷生長外，還有胎盤、羊水，母體的脂肪、乳☆禁☆房等。到分娩前，不論孕媽媽孕前體重是多是少，孕媽媽體重比孕前平均增加1 1...
2011-02-26 -
解讀新媽媽的“怪情緒”
母親愛孩子，這是人的天性。可為什么有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭?這種“怪情緒”從何而來?是產后抑郁癥?是缺少愛心?……新媽媽們困惑不已，周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開“怪情緒”的種種...
2012-03-13 -
產后新媽媽的皮膚為何會粗糙
當皮膚粗糙時，有些新媽媽往往會認為這是皮膚缺乏油性造成的，于是立即涂上厚厚的營養霜，以此來消除皮膚的粗糙。這是完全錯誤的。如果遇到此類情況，首先要全面地檢查在日常生活中有哪些地方注意不夠，比如，...
2012-03-09 -
孕媽媽的營養對胎兒的發育非常重要嗎
當已經知道懷孕時，每一位孕婦都會想：為了生一個健康的嬰兒，要把胎兒的那份飯帶上，一定多吃。的確，母體為胎兒 I及保護胎兒的子宮、胎盤的發育提供營養。 到分娩前，母體體重增加10公斤以上。胎JL從用肉...
2011-02-26 -
妊娠紋——產后媽媽的最大心病！
妊娠紋——產后媽媽的最大心病！ 腹部是產后媽媽身體上最丑陋的地方！ 腹部是產后媽媽最不愿意別人看到的地方！ 腹部是產后媽媽最大的心病！ 妊娠紋是殘疾的腹部肌膚！ 妊娠紋是女人心情的障礙！ 妊娠紋...
2012-03-25 -
10種食物消除準媽媽的產后抑郁——
10種食物消除準媽媽的產后抑郁—— 1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸...
2012-05-15 -
產后新媽媽的月經怎樣才是正常
產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產后各種月經問題。 正常來經時間 新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶...
2012-03-09 -
媽媽的乳☆禁☆頭扁平該如何喂奶
剛剛生完寶寶，雖然媽媽的奶水已經分泌充足了，可是另一個喂養難題又擺在了面前———媽媽的乳☆禁☆頭比較扁平，不利于寶寶含住，很難進行有效吮吸。寶寶吃不飽，媽媽卻又苦于奶水無處可去，怎么辦？ 喂前先拉扯...
2012-04-24 -
產后1個月媽媽的狀態
產后1個月媽媽的狀態 做完產后檢查，恢復妊娠前的生活產后檢查的內容主要是子宮恢復情況、惡露狀態、側切的縫合效果等，目的是檢查媽媽的身體恢復情況。由于認為分娩一個月后可望恢復，因此，大多數醫院都會在...
2012-06-01 -
產后檢查為新媽媽的健康保駕護航
幸福蛻變之后，新媽媽的身體自然發生了很多微妙的變化。這個時候，來一次體貼的產后檢查，同孕期檢查、產前檢查同樣重要，它可以檢查出新媽媽的身體是否已經恢復到孕前水平，細致地排查出新媽媽身體中的異常現...
2012-06-11 -
窈窕媽媽的產后康復
有了營養而健康的月子餐做后盾，再加上適當的產后運動，產后康復將更加迅速。按照循序漸進和長期堅持的原則，讓保姆按照以下運動程序提醒你每天進行3次運動，并且詳細記錄體重和各種身材指標的變化，直到運動...
2012-06-24 -
產后7個月媽媽的狀態
產后7個月媽媽的狀態 大部分新媽媽已經重新來月經了母乳喂養的媽媽因為荷爾蒙的關系，來月經的時間會推遲。特別是純母乳喂養的媽媽，產后半年不來月經也很正常。但即使是純母乳喂養，在產后7-8個月時，月...
2012-06-27 -
新媽媽的產后瘦身計劃一
第一，不依賴家人，自己抱孩子。這不但能增進母子感情;還能幫我在不知不覺中消耗熱量，抑制了脂肪堆積和體重增加。 第二，寶寶的作息逐漸規律了，每天上午都會睡上一個半小時，趁孩子睡覺做45分鐘啞鈴操。 ...
2012-07-01 -
戰勝妊娠紋，準媽媽的護膚大戰
核心提示：在漫長的孕期中，小寶寶在媽媽的肚子里一天一天的成長，在收獲這份幸福與喜悅的同時，愛漂亮的孕媽咪們不免開始擔心，水亮動人的外表會因妊娠紋的出現而大打折扣。“妊娠紋可以避免的嗎?”對于大多數...
2012-07-01 -
哺乳媽媽的營養要求
靠母親哺乳的嬰兒，其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營...
2011-03-12 -
讓寶寶早點獲得媽媽的初乳
傳統觀點認為初乳很臟，尤其是頭幾天的，都要擠掉，等奶變白了才能給寶寶吃。孰不知初乳是非常的有營養，它是新生寶寶最初幾天內不可替代的最佳營養食品。初乳雖然不多但濃度很高，顏色類似黃油。 與成熟乳汁比...
2011-03-15 -
新媽媽的8個喂養焦慮
網友bigjim2 ：9月10日，我兒子就滿5個月了，一直是純母乳喂養，打算滿6個月后再添加輔食。我有幾個問題想向您請教： 1、10月6日我要結束產假上班了，在上班期間如何讓兒子的奶奶給他喂我擠出...
2011-03-04 -
哺乳對媽媽的四大好處
哺乳有益于兒童身體健康和智力發育這已成為人們的共識。然而很少有人知道哺乳還能讓母親得益。其實母親哺乳益處頗多,主要有以下四方面： 一、 防病作用 哺乳使母親體內催產素分泌增加,雌激素分泌水平降低...
2011-03-13 -
媽媽有甲亢，嬰兒能不能吃媽媽的奶?
媽媽有甲亢，正在吃藥治療，嬰兒吃媽姆的奶，奶中多少會有一點藥物，對孩子的甲狀腺起作用，由于量比較少，影響不大，但應注意監測觀察。要留心的是，甲狀腺功能有問題的媽媽懷孕時體內的抗甲狀腺的抗體部分會通過...
2011-02-26
