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研究人員發現：准媽媽在懷孕期間睡眠不足胎兒發育差
近日，美國研究人員發現，女性在懷孕期間睡眠不足，會增加新生兒體重偏輕和出現其他併發症的風險。研究人員表示，因為人體免疫過程的運行依賴足量優質的睡眠。如果女性在懷孕期間睡眠週期縮短，會限制人體抵禦疾...
2016-03-07 -
媽媽六個錯誤觀念 破壞小寶寶睡眠
睡眠的好壞直接影響到寶寶的成長發育，很多媽媽都是無意中創造了一些對寶寶不利的睡眠環境，還有一些從網上搜索回來的育兒小經驗，讓很多媽媽誤入小錯誤，導致寶寶的睡眠受到影響。 睡覺這項活動千萬不可以小覷...
2017-02-21 -
寶寶睡眠顛倒，媽媽煩惱
我們經常聽到有些新手爸媽抱怨，我家的寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好。育兒專家表示，這是因為初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易出現睡眠日夜顛倒的情形。 解決日夜...
2011-02-28 -
准媽媽如何提高睡眠品質
准媽媽的睡眠好壞直接影響到媽媽的精神壓力，而且和准媽媽的神經系統和免疫系統也是息息相關的，懷孕的時候保證了良好的睡眠就可以降低產後抑鬱症的幾率。那麼，准媽媽應該如何提高自己的睡眠品質呢？ 一...
2014-03-19 -
新媽媽要珍惜每一個睡眠機會
生養一個寶寶不容易，生不容易，養更加不容易。新媽咪要學會創造各種條件，讓自己睡個覺。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充足的糧食了。 偷時間給自己 設置一個用來給...
2013-07-10 -
媽媽要注意寶寶的4大睡眠障礙
一般情況下，幼兒的睡眠時間比成人多。隨著年齡的增長，逐漸接近成人的睡眠規律。但是一些家長卻發現，孩子入睡非常困難，常常出現驚夢、夜啼等現象，這是什麼原因呢？是因為孩子存在著睡眠障礙，幼兒的睡眠障礙...
2015-01-20 -
媽媽需警惕以下習慣影響寶寶睡眠品質
從睡眠方式到睡眠時間的探究，從睡眠的硬體環境到軟體環境的營造，媽媽們都在煞費苦心為寶寶妥貼安排。只有提供健康、安全的睡眠環境，寶寶才能安然入睡。那麼，寶寶的睡眠品質是怎麼合理？ 寶寶昨天晚上8點多就...
2017-02-21 -
孕媽媽的睡眠時間及體位很重要
睡眠能使身體得到完全的休息，是消除疲勞的主要方法，這是生理需要。工作、休息應有規律性，白天從事各種工作，晚上應停止工作去睡覺，讓體力、腦力得到恢復。如果睡眠不足，會引起疲勞過度，使身體抵抗力下降，...
2017-02-21 -
產後新媽媽的睡眠應注意哪些事項
產後睡眠宜注意 朵朵媽打個大大的哈欠，頂著兩個黑眼圈，輕輕地拍著朵朵餵奶。李茜一看到這個樣子還真嚇了一跳：“你沒睡好啊！”朵朵媽看她一眼說：“朵朵總是晚上鬧。”李茜氣不過，立即給朵朵爸打電話，...
2017-02-21 -
媽媽別犯這4個錯誤 還寶寶安穩睡眠
帶寶寶原本不是一件輕鬆的事情，媽媽們都希望能和寶寶在晚上能有個安穩的睡眠。可是寶寶總是喜歡晚上折騰，總是會半夜驚醒。睡眠的品質不僅影響著寶寶的發育，爸媽或許認為寶寶睡不好是因為缺鈣，其實是爸媽們的...
2017-02-21 -
孕期睡姿有妙招，還孕媽媽一個好睡眠
一提到孕婦睡眠，相信反映到大家腦海中的最多的字眼是“左側臥位”。不能否認,孕婦採取左側臥位睡眠,對胎兒的生長發育和孕婦身體健康都有益處。但是，孕婦睡眠問題不是一個“左側臥位”就能完全解決的。在懷孕的...
2016-11-16 -
月子期媽媽如何保障睡眠品質
1、跟隨寶寶的休息規律 一般情況下，嬰兒每天大概要睡15個小時，而成人只需要睡眠8小時。所以，當寶寶睡覺的時候，不要管什麼時間，如果新媽媽感覺疲勞，都可以躺下來休息。不要小看這些短短的休息時間，...
2011-07-26 -
准媽媽的睡眠品質該如何保證？
懷孕是一個很神聖的過程，因為你已經不是一個人，而是兩個人形影不離。當然這樣也會遇到很多問題，比如睡眠。懷孕期間保證足夠的睡眠無論是對孕媽還是肚子裡的寶寶都是很重要的，睡眠品質的好壞對母子的健康都密...
2017-02-23 -
媽媽要有耐心培養寶寶的睡眠習慣
寶寶在睡眠不充足的情況下，寶寶的抗壓力、注意力、忍耐力、好奇心、靈活性等方面都可能表現不夠好。所以媽媽們要有耐心地培養寶寶的睡眠習慣。媽媽要有耐心培養寶寶的睡眠習慣 孩子不能好好睡覺？ 三分之二的成...
2017-02-23 -
准媽媽的睡眠為什麼重要
一天下來必須保證准媽媽的睡眠時間，因為睡眠對胎兒的健康有牽制，而且牽制的比較大，嚴重的直接導致腹中胎兒畸形或者胎位不正等等。 1.有助於緩解精神壓力，增強孕媽媽神經系統和免疫系統的功能，降低產後...
2013-11-20 -
孕媽媽擁有金質睡眠的小技巧
良好的睡眠品質對孕媽媽非常重要。但是對於孕晚期的媽媽來說，睡眠往往威了一件可望而不可即的事。肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，不但腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，胎寶寶的運動也會影響睡眠。 如果孕期...
2017-02-23 -
睡眠不佳的孕媽媽怎麼吃
睡眠不佳的孕媽媽可以在睡前喝一杯奶，平時多吃一些有助於睡眠的食物，如小米，葵花籽等。 1、睡前和一杯奶。牛奶中含有兩種催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一種則是具有類似...
2017-02-23 -
准媽媽：別讓胎動擾睡眠
從準備懷孕到懷孕再到生產，漫長的孕育過程不僅給准媽媽帶來辛苦，還帶來很多快樂，怎麼樣生出健康聰明美麗的寶寶? 自從知道自己懷孕了，32歲准媽媽劉女士的焦慮情緒總是大過驚喜，而困擾她最多的就是睡眠...
2010-11-29 -
准媽媽改善睡眠品質的小竅門
孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免疲倦、恢復體力。好的睡眠，有助於孕婦緩解精神壓力，增強孕婦神經系統和免疫系統的功能，也可降低孕婦產後患抑鬱症的幾率。 有研究顯示，那些夜間睡...
2010-11-22 -
“通緝令”！——尋找寶寶的睡眠守護神，媽媽的貼心小幫手
導語：80後外企白領Linda年中剛生完第一胎，初為人母的興奮勁兒還沒有過去，各種有關寶寶護理的問題接踵而至，令她措手不及。由於小倆口的父母親都不在身邊，一些育兒知識尤其是與紙尿褲相關的，真是搞得他...
2017-02-28
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3回答
產後媽媽睡眠不足越來越胖要怎麼辦啦
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1回答
一個月大嬰兒大冬天為什麼一跟媽媽睡就一身全是汗？
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1回答
新生兒寶寶跟媽媽睡席夢思床，躺著餵奶時別人把寶寶抱過來床會彈的厲害，寶寶睡在床上會對腦部發育有影響
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3回答
寶寶突然不喜歡跟媽媽睡怎麼辦？
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1回答
女，12歲。最近跟媽媽睡，媽媽懷孕了。
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4回答
新生兒和媽媽睡一個被窩好嗎？
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3回答
女兒不願意跟媽媽睡怎麼辦？
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1回答
為什麼准媽媽睡覺容易打鼾？
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1回答
孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法？
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1回答
准媽媽睡覺打鼾對胎兒有怎樣的傷害？