-
吃玉米增強腦力和記憶力 寶寶怎麼吃玉米更營養
寶寶能吃玉米嗎？玉米是最常見的粗糧之一，其中所含的營養元素是很豐富的，媽媽可以適當的為孩子添加一些玉米類的營養食譜哦。在這裡，小編就來為大家推薦幾款適合孩子吃的玉米類營養食譜吧。 寶寶能吃玉米嗎 寶...
2017-02-14 -
玉米麵的營養價值
玉米麵含有豐富的營養素.近年來,在美國和其他一些發達國家,玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”. 經研究發現玉米中脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物之首. 玉米麵中含...
2017-02-14 -
營養食譜：冬瓜玉米排骨湯
做法： 排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴幾滴白醋。大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。下入玉米，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味...
2017-02-15 -
孕期營養需求 讓玉米來填補
孕媽在懷孕期間通常都會被家裡當寶貝“供養”起來，孕期飲食也成為關注的焦點。孕期的飲食大多用於孕期營養補充和安胎養神，玉米作為五穀雜娘的一種，含有非常高的維生素和大量的營養保健物質，除了碳水化合物、蛋...
2017-02-15 -
【松籽玉米】最吸引寶寶眼球的營養菜
在飯店這道菜叫“黃金萬兩”，不只是因為玉米外表和顏色像黃金，玉米富含維生素 C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。玉米中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正常代謝，有利...
2017-02-15 -
寶寶營養好幫手：玉米蝦仁
玉米蝦仁 原料：罐裝玉米 蝦仁 蛋清 調料：鹽 雞精 油 料酒 製作方法： 1.先將蝦仁用料酒、鹽、生粉、蛋清上漿炒熟，然後將罐裝玉米倒出後瀝水。 2.鍋中放入少許油，先將玉米倒入鍋中煸炒，然後再...
2017-02-15 -
兒童營養食譜：玉米菜飯
用料 青菜 一棵 大米 玉米碎 橄欖油 鹽 糖 兒童玉米菜飯的做法 青菜洗淨清水浸泡。 大米和玉米碎淘洗乾淨，放入電飯煲煮至熟。 青菜垛碎，在橄欖油裡翻炒至熟，加少量鹽和糖。 煮熟的飯和炒熟的青菜...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：兒童玉米菜飯
用料 青菜 一棵 大米 玉米碎 橄欖油 鹽 糖 兒童玉米菜飯的做法 青菜洗淨清水浸泡。 大米和玉米碎淘洗乾淨，放入電飯煲煮至熟。 青菜垛碎，在橄欖油裡翻炒至熟，加少量鹽和糖。 煮熟的飯和炒熟的青菜...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：香菇玉米粥
材料 大米，玉米粒，胡蘿蔔，香菇，火腿 做法 1、把大米洗淨泡1個小時以上，胡蘿蔔洗淨切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的；香菇、火腿也切成小粒。 2、將大米中放些沙拉油，同時放入香菇粒，然後開始煮。 ...
2017-02-16 -
營養早餐：火腿玉米濃湯
火腿玉米濃湯 原料： 玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、麵粉2~3湯匙、黃油一小塊、清水1.5罐 製作： 1、鍋放黃油，小火使之慢慢融化 2、在油未熱之前倒入麵粉，輕輕地炒成黃油面 3、...
2017-02-18 -
玉米：防寶寶便秘的營養輔食
玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 雞蛋玉米糊 材料：...
2017-02-18 -
6個月寶寶營養食譜:牛奶玉米粥
食譜營養：牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。 主料： 牛奶250克，玉米粉50克。 輔料： 鮮奶油10克，黃油5克，精鹽...
2012-11-08 -
玉米的營養價值及功效與作用
1 玉米的營養價值及功效與作用：可利用能量高 玉米的代謝能為14.06MJ/kg，高者可達15.06MJ/kg，是穀實類飼料中最高的。這主要由於玉米中粗纖維很少，僅2%;而無氮浸出物高達72%，且...
2016-12-20 -
5個月寶寶營養食譜：豆腐蘿蔔玉米糊
食譜原料 黃玉米麵2匙，豆腐1小塊，胡蘿蔔2片，清水1杯，香油少許 製作方法 1.把胡蘿蔔蒸熟後壓碎，豆腐壓碎。 2.將壓碎的胡蘿蔔和豆腐及玉米麵一起放入煮開的水中。 3.用中火，邊煮邊攪拌，煮至...
2012-11-08 -
7個月寶寶營養食譜：玉米豆漿糊
玉米豆漿糊的材料： 新鮮玉米粒60克，豆漿60克，營養米粉1大勺。 玉米豆漿糊的做法： ①玉米粒打成汁，去渣取汁。 ②豆漿加少許水入鍋煮，煮開後放入米粉糊，攪拌均勻，倒入玉米汁，燒煮片刻，拌勻即可...
2012-11-12 -
7個月寶寶營養食譜：玉米芋頭泥
食譜用料：玉米粒60克，芋頭60克 1、先將芋頭用勺子或者工具去皮(芋頭的黏液中含有皂甙，能刺激皮膚發癢，因此生剝芋頭皮時需小心,最好戴上薄手套)，並切成小塊狀，用清水濾洗,再用水煮熟。 2、將洗...
2012-11-09 -
8個月寶寶營養食譜：營養玉米汁
營養玉米汁的材料： 新鮮玉米1個，白糖少許 營養玉米汁的做法： 1、將玉米煮熟，晾涼後把玉米粒掰到器皿裡。 2、用1 ： 1的比例，將玉米粒和溫幵水放到榨計機裡榨汁，加白糖拌勻或者直接服用。 營養...
2012-11-12 -
8個月寶寶營養食譜：芋頭玉米泥
芋頭玉米泥的材料： 芋頭，玉米粒各50克 芋頭玉米泥的做法： 1、芋頭去皮洗淨，切成塊狀，放水煮熟。 2、玉米粒洗淨，煮熟，然後放入攪拌器中攪拌成玉米蓉。 3、用勺子背面將熟芋頭塊壓成泥狀，倒入玉...
2012-11-12 -
孕媽咪懷孕飲食推薦 稻米營養多
一、懷孕期間食用稻米的好處 1、提供即時能量 稻米含有大量的碳水化合物，可以立刻供給身體能量。因此，米飯就像燃料一樣，可以讓你精力充沛，有活動力。 2、可以強化骨骼 水稻是維生素D、核黃素、硫...
2016-11-09 -
孕2月飲食安胎食譜 常吃嫩玉米
養生之道網導讀：孕2月的准媽媽可以通過飲食來安胎，吃什麼好呢？其實嫩玉米粒中豐富的維生素E有助於安胎，還能防治習慣性流產、胎兒發育不良等，因…… 孕2月的准媽媽可以通過飲食來安胎，吃什麼好呢？其實嫩...
2015-08-10
