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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
9個月寶寶營養食譜：玉米汁
食譜材料： 玉米、冰糖 食譜做法： 首先，把玉米洗乾淨。用刀把玉米粒切掉，用豆漿機的小杯子盛4杯。 接著，把玉米粒倒入豆漿機中，倒入水至上下水位線。按“玉米汁”鍵，聽到蜂鳴聲就表示已經啟動。取一個...
2012-11-12 -
給寶寶做奶香玉米餅保持營養均衡
材料： 甜玉米粒(罐頭)90克 雞蛋2個 煉乳2大匙 鹽1/8小匙 麵粉80克 牛奶50ml 做法： 1.2.玉米粒控幹水分，雞蛋打散，倒入煉乳和鹽，攪勻; 3.4.倒入麵粉，輕輕...
2017-02-19 -
11個月寶寶營養食譜：雞蓉玉米麵
材料： 雞胸肉……30克 玉米粒……20克 乾麵條……60克 做法： 1、將雞胸肉與玉米粒剁碎。 2、麵條置於滾水中煮5分鐘。 3、加入雞胸肉與玉米碎粒，共同煮至麵條熟爛即成。
2012-11-14 -
營養食物纖維：三鮮玉米羹
原料： 嫩玉米粒50-100克、鮮貝切小丁25克、火腿肉丁25克、熟雞肉丁25克、澱粉適量 做法： 1、 將嫩玉米蒸煮熟爛； 2、 再放入雞湯中與鮮貝丁、火腿肉丁和雞丁共煮5分鐘，勾澱粉，調味後即...
2014-11-20 -
營養食物纖維：玉米窩窩頭
材料： 玉米，麵粉，酵母粉，奶粉，糖，玉米粉 做法： 1.玉米粉+麵粉1：1，加適量糖、奶粉和酵母粉和成麵團。 2.放在溫暖的地方發酵到兩倍大。 3.均勻地分成數分，每份整理成窩頭形狀。 4.糯玉...
2014-11-11 -
小食譜：營養玉米三輔食
玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 雞蛋玉米糊 材料：...
2014-12-18 -
兒童營養食譜：奶香玉米餅
原料： 甜玉米粒（罐頭）90克、雞蛋2個、煉乳2大匙、鹽1/8小匙、麵粉80克、牛奶50ml。 做法： 1、2、玉米粒控幹水分，雞蛋打散，倒入煉乳和鹽，攪勻； 3、4、倒入麵粉，輕輕翻拌均勻； 5...
2014-10-30 -
兒童食譜餅類：芝士營養玉米餅
材料 玉米餅一個，披薩醬，玉米，芝士，甜紅椒，雞蛋，叉燒醬，雞腿肉，生菜，牛油 做法 1、先把烤盤上的錫紙塗上牛油 ； 2、把玉米餅放上去； 3、塗上披薩醬，放上雞蛋，玉米粒，甜紅椒，放烤箱，烤箱...
2016-06-08 -
准媽媽營養粗糧推薦：玉米
營養解析： 1、高纖維 玉米向來有著“黃金作物”的美譽，它的纖維素要比精米、精麵粉高4-10倍。纖維素可加速腸部蠕動，排除大腸癌的致病因素，降低膽固醇吸收，預防冠心病。 2、營養全面 ...
2017-03-13 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜 松仁玉米
松仁玉米——孕婦營養食譜 松仁玉米——孕婦食譜 材料： 松籽仁：50克 玉米粒……200克 青豆……20克 胡蘿蔔……20克 蔥末……1小匙 沙拉油……2大匙 麻油……1小匙 鹽、味精……適...
2017-03-14 -
玉米粒黃瓜炒雞丁 營養均衡的瘦身餐
主料 雞胸肉300g青蔥3根玉米粒罐頭1罐小黃瓜1條 輔料 米酒1湯匙胡椒粉1小匙鹽巴適量 製作步驟 1. 備好食材雞胸肉切小丁塊狀 小黃瓜切丁 玉米粒瀝乾水份 青蔥取蔥白。 2. 蔥白切末及雞丁放...
2017-11-24 -
兒童營養食譜：玉米火腿烤餅
材料 烤餅 2片 火腿肉 5-6片 玉米粒 適量 乳酪絲 適量 做法 step1 1 *烤餅上擺上乳酪絲，火腿，玉米，以及再一層乳酪絲。 step2 2 *疊上另一片烤餅，入烤箱約160-180度...
2017-12-15 -
孕1月，多吃玉米，營養更全面
玉米中富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質等，孕媽媽適宜多食。 蛋白質 玉米中富含蛋白質，其中特有的膠質占30%，球蛋白和白蛋白占20%-30%。甜玉米的天冬氨酸和谷氨酸的含量很高...
2016-03-12 -
寶寶能吃玉米嗎？推薦玉米類的營養食譜
寶寶能吃玉米嗎?玉米是最常見的粗糧之一，很多媽媽更喜歡給寶寶吃精細的糧食。其實玉米所含的營養元素是很豐富的，媽媽可以適當的為孩子添加一些玉米類的營養食譜哦。在這裡，育兒專家就來為大家推薦幾款適合孩子...
2016-05-26 -
大有益於寶寶的營養玉米三
玉米是粗糧中的佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶、腸炎...
2016-06-01 -
奶香玉米餅：兒童營養早餐好搭檔
養生之道網導讀：苗媽說：全家都適合的小餅這款小餅是之前做的，正好這幾天我手機出問題，我在整理照片，看到了，就分享一下，這不是我第一次做， 苗媽說：全家都適合的小餅 這款小餅是之前做的，正好這幾天我...
2016-07-15
