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產後奶水少 4款催奶食譜來助陣
產後媽媽催乳4大食譜推薦 催乳食譜：香菇烏雞湯 材料：烏骨雞1只，香菇100克，料酒、大蔥、鹽、生薑各適量 做法： 1.烏雞處理乾淨，去掉內臟、雞爪；蔥切段，薑切片。 2.鍋中放入冷...
2017-02-12 -
嬰兒輔食食譜
嬰兒輔食食譜種類有很多，爸爸媽媽你們知道多少種呢？嬰兒輔食的準備是十分講究的，不僅要考慮是否適合當前月齡的寶寶食用，還應考慮食物的營養搭配、還有寶寶的口味，下面我們就一起來瞭解一下吧。 嬰兒輔食食...
2017-02-13 -
一歲嬰兒輔食食譜有哪些?
在生活中我們要想保持身體的健康當然離不了營養的攝入，正在成長身體的小寶寶來說更是如此。到了一定年齡階段以後不能光吃奶，家長一定要給他們增加一些營養的輔食，幫助他們吸收營養更快的成長。小編就為大家詳細...
2017-02-13 -
嬰兒補鈣吃什麼好？推薦3款嬰兒補鈣食譜
嬰兒補鈣吃什麼呢？可以吃輔食的寶寶，媽媽可以適當添加一些具有補鈣的作用的營養食譜給孩子加加餐了。接下來，小編就來為大家推薦幾款3款嬰兒補鈣食譜，媽媽們快來學兩招吧。 3款嬰兒補鈣食譜 草菇豆腐 材料...
2017-02-14 -
嬰兒輔食食譜大全
寶寶是每個家庭的希望所在，吃喝住行都牽動著每個父母的神經。而嬰兒的吃更是尤為重要。眾所周知，寶寶在出生後4-6月就漸漸地開始添加輔食，但是現在家長知道輔食種類很多，到底如何給寶寶製作出美味又營養的輔...
2017-02-14 -
哺乳期媽咪退奶食譜：麥芽茶
食譜原料： 麥芽10克，綠茶1克。 製作方法： 大麥芽(中藥店有成貨)用冷水快速洗淨，倒入鋼精鍋中，加水半碗，用中火燒沸後，立即沖入預先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘後可飲。 適用人群： 寶寶需要斷乳...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜精選推薦
山楂麥芽湯 營養分析：小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。...
2017-02-15 -
催奶食譜
市面上流傳的催奶食譜很多，其常見的原料有花生、鯽魚、豆腐、蝦仁、豬蹄等等，下面介紹2款食譜，可以幫助產婦下奶哦。 1、蝦仁枸杞 原料：蝦仁，幹枸杞子。 調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱...
2017-02-15 -
十個月嬰兒營養食譜
鴨血豆腐湯 原料: 鴨血1小塊(20克左右)，嫩豆腐1小塊(20克左右)，新鮮菠菜葉1把(20克左右)，枸杞子5粒，高湯適量。 做法: 1.先將菠菜葉洗乾淨，放入開水中焯2分鐘。 2.將鴨血和豆腐切...
2017-02-15 -
一歲半寶寶肉菜果奶食譜大全
一歲半的寶寶聰明好動，對世界充滿好奇心。唯有多變的菜肴才可以滿足寶寶生長發育需要，為他們探索世界提供原料。一歲半寶寶食譜一、洋蔥肉絲營養價值：本菜式適合1到3歲寶寶。洋蔥營養豐富，氣味辛辣，能刺激胃...
2017-02-15 -
給新媽媽準備的四種催奶食譜
月子裡，新媽媽都要面臨一個催奶的過程，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養。但是很多新媽媽在生產完之後會由於種種原因而出現少奶以及沒奶的情況，這該怎麼辦呢?今天為大家推薦4個催奶食...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：麥芽茶
大麥芽性溫，味甘，有益氣健脾和胃調中、疏肝利氣、回乳之功效。小麥芽味甘，性微寒，入脾、胃經，有除熱、止渴、利尿、養心除煩、養肝氣、益胃、止汗之功效。體質虛弱患者慎用，或將用量減半飲服。孕婦哺乳期媽...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：紅糖煮花椒湯
原料： 花椒12克，紅糖30克。 製作： 1、花椒洗淨。 2、鍋置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入紅糖攪拌溶化即可。 功效： 此湯有散寒下氣的作用，可用於回乳。
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：炒麥芽肉片湯
主料： 麥芽 150克 豬肉(瘦) 240克 輔料： 蜜棗 30克 調料： 鹽 3克 製作工藝 1. 麥芽用鍋炒至微黃。 2. 將蜜棗洗淨。 3. 瘦豬肉用水洗淨抹幹，切片，加入醃料，醃透入味。 ...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：人參芡實羊肉湯
人參芡實羊肉湯 此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。 原料： 人參9克，芡實15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜:人參芡實羊肉湯
人參芡實羊肉湯 此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。 原料： 人參9克，芡實15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：麥芽山楂飲
主料： 麥芽 10克 山楂 3克麥芽山楂飲 輔料： 赤砂糖 15克 製作工藝 1. 先將山楂切片與麥芽分別炒焦。 2. 取炒麥芽，炒山楂加水1碗，共煎15分鐘，取汁，加入紅糖調味即可。 食用方法 ...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：杏鮑菇炒韭菜
杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，營養豐富，具有促進胃腸消化、增強機體免疫能力等功效。杏鮑菇炒韭菜 準備食材：杏鮑菇適量、韭菜1小把、食鹽適量、小蔥適量、橄欖油適量。 步驟1：準備好食材，韭菜切段，蔥切蔥...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：山楂麥芽湯
回乳調理山楂麥芽湯 主料： 山楂(幹) 9克 小麥 9克 輔料： 薏米 9克 芡實米（鮮） 12克 調料： 赤砂糖 10克 製作工藝 1.山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內，紮緊。 2....
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：木瓜布丁
材料 木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml. 做法 1． 將木瓜布丁粉裝容器內，加入白糖、水拌勻。 2． 倒入鍋內開中火，不斷的用筷子攪拌，防止粘鍋。 3． 水開後沸騰3-5分鐘關火，將煮好...
2017-02-15
