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嬰兒補鈣食譜：山藥汁
材料 山藥200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，涼白開50ml。 做法 1． 山藥洗淨切成斷放入鍋內隔水蒸熟（約20分鐘）放涼去皮備用。 2． 將去皮後的山藥斷放入攪拌機內，加入牛奶和蜂蜜、涼白開...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：原味肉鬆
材料 豬肉 做法 1、豬肉洗淨切小塊，涼水上鍋焯水，水開後溫水沖去血沫，重新入高壓鍋加蔥薑煮至軟爛； 2、肉塊取出後放入保鮮袋，用擀麵杖敲碎； 3、將碎肉平鋪在烤盤上，拌入一勺嬰兒醬油（或不調味）...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：西蘭花紫菜米糊
用料 紫菜 掌心大一片 西蘭花 30克 嬰兒米粉 15克 補鈣西蘭花紫菜米糊6＋嬰兒輔食的做法 西蘭花洗乾淨用水煮熟。 紫菜用滾水泡五分鐘徹底漲開。 紫菜和西蘭花入攪拌機打碎，加入小鍋中煮開。 加...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：牛奶白菜湯
用料 大白菜 50g 牛奶 50g 鹽 適量 水澱粉 適量 牛奶白菜湯-寶寶補鈣的做法 大白菜去老葉，用水洗淨，切小丁 煲鍋置火上，加入適量清水，煮沸後再到入牛奶燒沸，放入白菜丁，待熟後，加入鹽調...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：牛奶豆腐
材料：1大匙豆腐、1大匙牛奶、1大匙肉湯、少量青菜 做法：將豆腐放熱水中煮後過濾；然後再放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混合後上火煮；煮好後撒上一些青菜即可。
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：小魚蛋花粥
材料：半碗飯、1杯水、10克小魚、1個蛋 做法：先將水加入飯中，放入小鍋煮至爛；然後加入小魚，燒煮片刻，最後將雞蛋打散，倒入半碗蛋液在上面攪拌即可。
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：豬血豆腐青菜湯
原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮 做法：豬備豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。 補鈣奧秘：豬血是補鐵的優秀食品，它具有含鐵豐富、易...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：山藥花生粥
原料：山藥50克，花生仁50克，大米100克，生薑8克，蔥5克。 調料：鹽3克。 製作過程: 1.將山藥去皮切成粒;花生仁去皮洗淨;大米洗淨;生薑去皮切成粒，蔥切花。 2.取瓦煲1個，注入適A清水...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：木瓜豬腳湯
材料 豬腳，花生，木瓜，礦泉水，配料：鹽，生薑，蔥 做法 1.木瓜去皮及籽，洗淨、切塊；花生泡水約1小時，洗淨、瀝幹。 2.豬腳、花生下鍋，倒入礦泉水用高壓鍋大火壓15－20分鐘。壓好後把浮油撈掉...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：木瓜花生大棗湯
木瓜花生大棗湯 [作法] ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。 [功效]：部分婦女產後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：天麻菊花鯽魚湯
材料： 1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚400克。 2、調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。 製作方法： 1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘 2、鯽魚洗淨後兩面煎一下，與天麻一起燉煮20分鐘。 3、加入鹽、蔥、...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：蘑菇白汁魚
食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1/2罐，西芹粒15克，鹽2克，生粉5克，薑汁、酒、胡椒粉各少許。 製作方法： (1)魚肉洗淨抹幹，切成塊，加入調味料攪拌均勻略醃，拖水至熟，撈起，瀝幹備用...
2017-02-15 -
產後吃不胖的下奶食譜
在母乳期，不應該擔心吃胖而少吃，營養不足母乳量減少，寶寶攝取營養也會不足，所以哺乳期並非強度減肥好時機，如果既不想胖又要讓寶寶喝飽，那麼食譜方面就要慎選，哪些食物吃不胖卻能下奶? 哺乳期飲...
2017-02-15 -
怎樣用大人飯給寶寶做斷奶食品
大人飯菜中哪些食物可以作為斷奶食品 在斷奶期間，可以用同一食材製作大人和寶寶的食物。斷奶初期（4-6個月）和中期（7-9個月），寶寶可以吃的食物較少，只能吃豆腐、白肉魚、蔬菜等。斷奶後期（10-1...
2017-02-15 -
8個月嬰兒輔食食譜推薦
對於小寶寶來說，添加輔食是一個很關鍵的階段，不同年齡段的小寶寶需要添加輔食有所不同。那麼對於8個月的寶寶來說，輔食添加什麼比較好呢?8個月嬰兒輔食食譜有哪些呢?一起來看看小編推薦的8個月嬰兒輔食食譜...
2017-02-15 -
九個月嬰兒輔食食譜做法
寶寶在不同年齡段需要的輔食有所不同，而很多媽媽在照顧寶寶的生活和飲食方面沒有任何經驗，因此對於寶寶輔食的添加不是很瞭解，九個月嬰兒輔食吃什麼好？小編挑了一些合適的九個月嬰兒輔食食譜製作方法，現在我們...
2017-02-15 -
嬰兒營養食譜大全
每個人都知道，大家都是通過食物的攝取來吸收營養的。尤其是正在發育成長的寶寶們，很多媽媽們都非常擔憂自己的孩子應該吃些什麼呢，應該如何搭配比較好?現在小編就給大家提供嬰兒營養食譜，一起來看看吧。嬰兒營...
2017-02-15 -
下奶食譜DIY：蛋花酒釀
〖製作方法〗 材料：雞蛋1個、小圓子若干、酒釀。 做法： 1.把酒釀倒入水中煮開。 2.把小圓子放入煮熟。 3.打入雞蛋花。 4.出鍋咯。 〖營養分析〗 這個湯，再簡單不過了，也很...
2017-02-15 -
三個月嬰兒輔食食譜 易於吸收很重要
每一個階段的成長，寶寶們的需求是不同的，不僅僅是量的變化，還有就是針對不同的營養元素的變化，家長們要及時的為孩子添加輔食，下面就一起來看看三個月嬰兒輔食食譜的情況。嬰兒長到3個月後,胃容量增大,胃腸...
2017-02-16 -
7個月以上嬰兒補鈣食譜
一、肉末茄泥 原料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕澱粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許 做法： 1、蒜剁碎，加入精肉末中用濕澱粉和鹽攪拌均勻，醃20分鐘。 2、圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半...
2017-02-16
