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孕婦吃早餐有啥禁忌嗎 孕媽須知孕婦早餐飲食原則
對於孕媽媽而言,自從懷孕之後在很多事情方面就都有了禁忌。其中,飲食的禁忌那可以說是最多的。這也讓咱們的准媽媽感到頭疼。 其實,小編想要告訴各位准媽媽,在孕期飲食方面,其實很多都是營養食物,這不僅僅對...
2017-02-12 -
孕22周飲食原則
由於准媽媽在孕期,尤其是在這個時期容易發生口腔問題,不僅會危害准媽媽的身體健康,還會威脅胎寶寶的安全。所以,在飲食方面應儘量避免攝入不利於口腔健康的食物,如蛋糕、甜麵包、糖果、餅乾、含糖飲料等甜食...
2017-02-12 -
孕期四大黃金飲食原則 新准媽媽你吃對了嗎
孕期要少食多餐次,即使孕婦沒有感到饑餓,寶寶也可能餓了,所以盡力每4個小時吃一次東西。假如你有噁心、嘔吐、厭食、燒心或者消化不良等反應,吃東西簡直就是受罪,那麼你可能會發現,每天吃5~6頓飯,每餐都...
2017-02-12 -
讓媽媽順利分娩的飲食原則
想順產的媽媽飲食原則就是合理營養,控制體重。准媽媽都很重視飲食營養,如果暴飲暴食,不注意控制體重,營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大,分娩時就不容易順利通過產道。 寶寶的體重如果...
2017-02-12 -
懷孕八個月飲食原則
預防便秘,由於胎兒增大壓迫腸胃消化道,造成腸蠕動減慢,加上腹部增大,缺乏運動,所以更容易發生便秘。這個月要特別注意便秘的預防,為分娩做好準備。 多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、蘋果、桃子、全穀類...
2017-02-12 -
懷孕九個月飲食原則
進入懷孕第9個月,在為准媽媽安排飲食時,應著重注意使胎兒保持—個適當的出生體重。因為出生體重過低或過高均會影響嬰兒的生存品質和免疫功能。孕婦宜少食多餐,每餐進食不多時,可以適當加餐來保證營養的總量...
2017-02-12 -
嬰兒飲食宜忌
小兒生理特點 一方面是小兒身體發育不完全,五臟肺腑比較脆弱,抵抗力也不及成人;另一方面是小兒發育快,充滿生機與活力,小症狀也會轉化成疾病,但是如果仔細調理,病症也容易恢復。嬰幼兒期的小兒的生理...
2017-02-12 -
月子飲食原則
1、不宜快速進補,以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢,產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯,不然漲奶期可能會痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯,湯也不要過鹹。 2...
2017-02-12 -
冬季月子飲食原則
禁寒涼 冬天坐月子時期的飲食,媽媽們記住一點,就是要“禁寒涼”。坐月子,產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼...
2017-02-12 -
剖腹產後減肥飲食原則
很多新媽媽對於剖腹產後如何減肥都十分關注,首先你必須在飲食上大下功夫,調理的好以後身材不但恢復得好,身體也更健康. 第一要防止進補過量,中醫講虛則補之,實則瀉之,對於體內缺少的,可以補,但必須補...
2017-02-12 -
產後進補的7大飲食原則
一、補血 新媽媽產後失血較多,需要補充鐵質以製作血液中的紅細胞.瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多,多吃可有助於補血. 二、補充營養 新媽媽經過懷孕、生產,身體比較虛弱,這個時候加強營養是必...
2017-02-12 -
寶寶夏季飲食原則有哪些 科學餵養多重要
寶寶夏季飲食原則有哪些 科學餵養多重要 一、夏季寶寶飲食原則 1.夏季不宜斷奶 母乳餵養是寶寶營養補充的關鍵來源,母乳中含有特有的營養物質,能夠提高寶寶的抵抗能力。夏季天氣炎熱,孩子容易...
2017-02-12 -
夏季讓寶寶開胃的五大飲食原則
夏季寶寶的飲食原則: 1、在烹飪中可以適當加點鹽 夏天天氣炎熱,寶寶也特別容易出汗,而出汗後身體就會流失很多礦物質,如果不及時補充,寶寶就容易出現厭食挑食、食欲下降、四肢乏力的表現,甚至有可...
2017-02-12 -
3周歲寶寶飲食原則
1.食譜中不可缺少的食物是什麼? 1歲以上的寶寶,不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質,飲食上還應該注意攝取奶類,奶類食品仍是他們重要的營養來源之一.美國權威兒科組織建議,奶類與固體食物的比例...
2017-02-12 -
3歲寶寶每日所需營養及飲食原則
3歲大寶寶已是上幼稚園的年齡了,這個年齡階段的寶寶正處於生長發育的高峰時期,此期間的寶寶已能說能走,且特別喜歡模仿大人做事,凡事都喜歡去幫忙,但幫的都是倒忙。在這期間,寶寶的日常飲食營養十分重要,媽...
2017-02-12 -
腰椎間盤突出的飲食原則
1、鈣:鈣物質不僅是骨的主要成分,還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果.可以多吃一些如魚及乳製品的食物. 2、維生素C:多吃一些含維生素C的食物,能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度,還能達到緩解腰...
2017-02-12 -
孕期血糖高飲食原則
孕婦血糖高吃什麼好?血糖高是一個學術名詞,在孕二十幾周的時候,准媽媽會到醫院進行身體糖分的檢查——糖篩。這個檢查也許會查出您的血糖高,如果血糖高怎麼辦?很多人的第一反應就是節食控制,其實這是錯誤的觀...
2017-02-13 -
坐月子飲食原則
我們都知道,在坐月子的時候體質是比不上平時的,所以在飲食方面千萬要注意以下的原則; 坐月子飲食原則一:清淡易消化為主,切記盲目進補 老人們會說“坐月子要補身體,大魚大肉要吃好點”。其實不然,任何東...
2017-02-13 -
寶寶補鐵的食物和飲食原則
寶寶缺鐵會影響到身體的正常發育,家長在日常生活中要適度為孩子補鐵。最佳的補鐵方式就是通過飲食,嬰兒在可以添加輔食後就可以製作一些有補鐵功效的營養食譜哦。 寶寶補鐵的飲食原則 補鐵效果還要看吸收得好不...
2017-02-14 -
產婦飲食:剖腹產的飲食原則
無論產前產後,產婦飲食對於身體調理都是非常重要的。總的來說,選擇剖腹產者應遵循以下的飲食原則: 產前不宜濫補營養品 剖腹手術之前,准媽媽沒必要如臨大敵一般,但非常有必要禁食如高麗參、洋參以及魷魚等營...
2017-02-14
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1回答
三個月寶寶秋季飲食原則有哪些呢?
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一歲寶寶秋季飲食原則有哪些啊?
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1回答
請問3周歲寶寶飲食原則是怎樣的?
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3周歲寶寶飲食原則是什麼?
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1回答
3周歲寶寶飲食原則有哪些?
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2回答
孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則?盼回復!
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2回答
懷孕初期的飲食原則有哪些要求?怎樣才食得健康?
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4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼?
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坐月子期間飲食原則是什麼
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1回答
想要順產孕期有哪些飲食原則?擔心自己長太胖以及胎兒過大不好順產,在孕期堅持怎樣的飲食原則有利於順產?