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新媽媽瘦身計劃
2011-03-07 -
孕前健康飲食金字塔
隨著國家二胎政策的開放，一大波生育潮來臨。關於懷孕前的一些備孕知識是很多朋友所關心的。今天就和大家說說孕前營養。 1、健康飲食理念 膳食結構合理最重要 合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、...
2017-02-15 -
孕前健康飲食看清飲食紅綠燈
孕前健康飲食很重要，專家提醒，一旦準備孕育寶寶，作為母親不能在盲目進補，也不能走入飲食的“雷池”。孕前健康看清飲食紅綠燈核心提示：孕前健康飲食很重要，專家提醒，一旦準備孕育寶寶，作為母親不能在盲目進...
2017-02-16 -
孕前健康狀況比懷孕年齡更重要
一般來說，醫生是根據孕婦的健康狀況，而不是年齡來判斷妊娠危險性的。孕前的身體情況是孕期婦女及胎兒健康的重要指標。比如一名39歲的健康女性同一名20歲患糖尿病女性相比，後者在孕期更易出現問題。女性的...
2017-02-18 -
孕婦怎樣開展孕期健身計畫
准媽媽怎樣開始你的孕期健身?當然，最好是你已養成了一個好的健身習慣，在取得醫生的許可後，應繼續這個習慣。可適當調整以前的項目，以適應孕期的特殊性。但是，如果你從來不曾涉足健身場所，即使你已大腹便便，...
2008-11-27 -
孕前健康檢查的專案
孕前健康檢查是指夫妻準備生育之前到醫院進行身體檢查，以保證生育出健康的嬰兒，從而實現優生。不過很多人都不是太瞭解孕前健康檢查的項目。現在我來分享以下孕前健康檢查項目有那些，備孕的夫妻一定要注意哦。老...
2017-02-20 -
水中精靈健身計畫
夏日陽光燦爛，碧波暢泳絕對是上佳節目：不論到泳池或海灘，獨個兒或成班Friend去玩，載浮載沉玩樂之餘，可別忘了在水中央都可以做做運動減肥。只要利用水中的浮力伸展身體即可，動作比地面所做的更加多元化...
2008-07-07 -
孕期健身計畫 切記理智當頭
懷孕期間做運動固然是很重要的，因為它可以幫助我們避免增加過多的體重，並鍛煉我們的力量和耐力。正確的鍛煉還可以幫助我們為寶寶的誕生和分娩過程做好準備。但是，當涉及到孕期鍛煉，我們要仔細做出選擇，以下...
2017-02-21 -
孕前健康看清飲食紅綠燈
接近30歲的小梅，準備在今年孕育一個虎寶寶，聽公公婆婆說，要生孩子就要養好身體，吃好睡好提前準備。專家提醒：一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝，作為母親擔負著重大的責任，不能盲目進補，也不能走入...
2011-09-27 -
孕前健康100分的膳食
孕前期，備孕女性體內的營養元素需要維持在一定的水準，比如葉酸、鐵、碘等就是其中相對重要的幾種營養元素，這與將來孕期胎兒各器官的發育情況有關。 妊娠的頭4周是胎兒神經管分化和形成的重要時期，這個時期...
2010-01-17 -
產後健身計畫，做個美麗性☆禁☆感的時尚媽媽
寶寶終於降生，媽媽的心情多麼輕鬆愉悅。然而，接踵而來的問題是身體變形和發福，恨不得立馬恢復產前的美好身材。別急，用科學方式進行產後鍛煉，既能減肥也能預防疾病，讓你的生理慢慢地恢復正常，脫胎換骨，美麗...
2015-08-27 -
懷孕前健康檢查的特別人群
婚前或孕前健康檢查非常重要，即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻，最好能先進行基本的健康檢查，以在懷孕前瞭解兩人的健康狀況，預防產下先天性異常或缺陷胎兒。 特別需要檢查的人群 其中以下人士，更應該檢查...
2017-03-05 -
孕前健康狀況比孕齡更重要
一般來說，醫生是根據孕婦的健康狀況，而不是年齡來判斷妊娠危險性的。孕前的身體情況是孕期婦女及胎兒健康的重要指標。比如一名39歲的健康女性同一名20歲患糖尿病女性相比，後者在孕期更易出現問題。女性的...
2017-03-06 -
孕前健康狀況比年齡更重要
懷孕是一件令人興奮的事，即將誕生的新生命是您、您丈夫和整個家庭歡樂的源泉。現在，越來越多的女性選擇在三十幾歲或四十幾歲時孕育生命。在等待寶寶降臨的過程中，您會發現自己的情況非常常見，許多夫婦也是直...
2017-03-07 -
孕前健康應該看清飲食紅綠燈
接近30歲的小梅，準備在今年孕育一個虎寶寶，聽公公婆婆說，要生孩子就要養好身體，吃好睡好提前準備。專家提醒：一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝，作為母親擔負著重大的責任，不能盲目進補，也不能走入...
2017-03-07 -
孕前健康比年齡更重要
一般來說，醫生是根據孕婦的健康狀況，而不是年齡來判斷妊娠危險性的。孕前的身體情況是孕期婦女及胎兒健康的重要指標。比如一名39歲的健康女性同一名20歲患糖尿病女性相比，後者在孕期更易出現問題。女性的健...
2017-03-08 -
未媽咪在孕前健康減肥是十分必要的
想要一個可愛寶寶的媽媽，現在就應該做好準備了。孕前需要準備的有很多，其中有一點--健康減肥--大家千萬不要忽略哦。如果你的體重在正常標準範圍內，你的受孕幾率就會更高些。研究顯示，體重指數(BMI)...
2017-03-08 -
孕前健康營養小食譜 甜心包
孕前食譜－甜心包 ★甜心包 原料：地瓜1000克，麵粉1000克，老肥30克，紅糖100克，堿適量，桂皮少許(五分硬幣大)。 製作：麵粉加老肥，用溫水500克和成發酵麵團；待酵面發起，...
2017-03-08 -
孕前健康和孕齡哪個更重要
醫生是根據孕婦的健康狀況，而不是年齡來判斷妊娠危險性的。所以，一般來說，孕前健康狀況比孕齡更重要。 孕前健康和孕齡哪個更重要 大多數30歲或40歲女性身體仍然很健康，而經常鍛煉、身體...
2017-03-08 -
孕前健康檢查的基本專案有哪些
孕前準備，不但能幫寶寶提早奠定健康基礎，還能讓媽媽更順利度過十月孕期喔！ 根據統計，有70％左右的出生缺陷，是發生在非計畫妊娠情況下。細究原因除了母體本身尚未調整至最佳狀態，外在環境也有許多不...
2017-03-09
