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孕前健康減肥是必要的
孕前健康減肥是必要的，下面來看看方法是怎樣的吧！ 孕前健康減肥是必要的 為了以最健康的狀態懷上寶寶，孕前減肥一定要選擇健康的方法。運動減肥當是首選，不僅可以減肥，還能提高身體素質，有...
2017-03-10 -
未爸媽孕前健康飲食必須注意的4點
孕前健康飲食必須注意的4點 1、健康飲食理念 1、通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性，再好吃的食物，再有營養的食物，都不能提供孕婦和胎兒生長發育所需要的全部營養。 2、無...
2017-03-10 -
孕前健康 必須要看清飲食的紅綠燈
接近30歲的小梅，準備在今年孕育一個虎寶寶，聽公公婆婆說，要生孩子就要養好身體，吃好睡好提前準備。專家提醒：一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝，作為母親擔負著重大的責任，不能盲目進補，也不能走入...
2017-03-10 -
孕前健康生活方式有六忌
孕前健康生活方式有六忌，不良的生活方式是看不見的“殺手”。 孕前健康生活方式有六忌 一忌清晨吸煙。人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水準，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙...
2017-03-13 -
孕前健康家居9個細節
對於準備結婚生子的育齡女性來說，營造一個健康家居非常重要。 因為，室內環境污染及不衛生，都會影響精子或卵子的活力，導致不孕、流產或胎兒畸形，或胎寶貝的健康生長發育。因此，營造一個健康家居環境的...
2017-03-15 -
孕媽媽怎麼制定孕期健身計畫
越來越多的醫生專家建議孕媽媽們注意適當的健身運動，運動不僅對媽媽們本身的健康有利，對寶寶的健康同樣重要。但是孕媽媽們並不是可以進行任何形式的健身，要選擇適當。1、體檢合格一般而言，在懷孕後想開展任何...
2017-04-01 -
新媽媽恢復婀娜身材的健身計畫
天氣越來越暖和了，有的女性朋友已經穿上了短裙，新媽媽們也許看著那些美麗的衣裙心有不甘，想想，自己曾經是那樣的婀娜多姿啊！還等什麼，為了健康，為了美麗，一起制定一份其實有效的健身計畫吧！ 一、初級...
2016-05-26 -
想孕前健康就喝當歸滋補湯
在孕前準備過程中，飲食營養是補充是最重要的一個方面。為了每一個准媽媽都能生出健康的寶寶，今天，特意給大家推薦一款孕前的滋補湯。 歸芪紅棗雞蛋湯益氣養血，潤澤肌膚。用於氣虛血弱，面色萎黃，肌膚無華...
2016-05-26 -
孕前健康飲食則有助於預防早產
懷孕前愛吃垃圾食品影響大嗎?很多女性有吃垃圾食品的習慣，但是準備要孩子的年輕女性在向薯條和漢堡伸手前，要三思了。一項新研究稱，懷孕前愛吃垃圾食品，可能會增加日後早產危險，孕前健康飲食則有助於預防早產...
2016-05-27 -
學齡前健身操的好處及注意事項
很多家長都希望自己的孩子有強健的體魄，這樣的話可以更好的保證孩子的健康，但不少家長並不知道用什麼方法幫助孩子健身效果最好，如果強度太大的運動，可能並不適合孩子，而太溫和的運動可能很難起到鍛煉的目的...
2016-05-27 -
孕前要有計劃的補充維生素
什麼是維生素?顧名思義就是維持生命的元素。既然是維持生命的元素，那麼在準備孕育一個新生命的時候是絕對不能夠少了這種營養物質的，因此在孕前營養飲食的安排上，我們一定要注意攝取必要的維生素，至於原因，如...
2016-05-27 -
新媽媽戶外走路健身計畫
自從當了媽媽，很多女性反映，生活中沒有了自我，根本沒有時間外出散步了。不管你是新媽媽全職在家，還是在繁忙的工作中周旋，走路都是一種理想的鍛煉方式。而這種健康的生活方式，被很多媽媽拋諸腦後。那麼你真的...
2016-05-28 -
孕前健康生活不可不知的內容
健康的生活方式是身體健康的重要保障，同樣，健康的生活方式也是高品質受孕的有利保障。所謂孕前的健康生活，就是要注意以下這些內容。 忌空腹喝牛奶 牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，...
2016-06-01 -
孕前健康 看清飲食紅綠燈
接近30歲的小梅，準備在今年孕育一個虎寶寶，聽公公婆婆說，要生孩子就要養好身體，吃好睡好提前準備。專家提醒：一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝，作為母親擔負著重大的責任，不能盲目進補，也不能走入飲...
2016-06-01 -
孕前健康飲食必須注意的4點
為了優生，親親寶貝小編建議懷孕前的未准爸媽，一定要注意懷孕前的健康飲食，下面，我們就一起來看看，懷孕前的健康飲食你必須注意的以下4點。 為了優生，親親寶貝小編建議懷孕前的未准爸媽，一定要注意懷孕前...
2016-08-31 -
專家對孕前健康飲食的2個指示
親親寶貝小編友情提醒，孕前健康飲食很重要，這樣才更有助於你成功懷孕，對於一些不利於懷孕的飲食習慣，未准爸媽們要及時改正，本文專家給懷孕前的未准爸媽，在飲食上提出了2個指示，希望未准爸媽們能照著做。 ...
2016-09-01 -
孕前健康飲食科學指導
懷孕前的營養儲備很重要，因此在孕前，未准爸媽一定要科學飲食，如果你們不知道如何科學飲食，就請看看本文，專家對此給出的詳細指導方案吧。 懷孕前的營養儲備很重要，因此在孕前，未准爸媽一定要科學飲食，如...
2016-09-01 -
健身計畫 4大裝備讓男人健身效果翻倍
健身已經成為男人生活中不可缺少的一部分，男性健身不僅僅是為了好看的身材，更重要的就是為了身體的健康!你們知道男性健身的方法有哪些嗎，男士們平時都有自己的健身計畫嗎?其實很多的男性不知道選擇什麼樣的...
2016-09-01 -
【年齡對生育有影響嗎】孕前健康影響生育
養生之道網導讀：年齡對生育有影響嗎？隨著現代生活節奏的加快，工作壓力的加大，晚婚晚育成為社會的普遍現象，高齡產婦也越來越多。年齡對生育有影響嗎？小編告訴你，孕前健康狀況對生育的影響更大。 所謂“高齡...
2015-05-27 -
孕期健身計畫 理智當頭最重要
准媽媽們在懷孕的時候進行一些健康的運動是很好的，非常有利於生產。准媽媽們進行健康運動可以讓准媽媽們增加適合量的體重，不至於會特別重，同時也可以鍛煉准媽媽們的力量和耐力。正確的鍛煉並且能夠幫助准媽媽們...
2015-03-17
