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孕前補充營養越早越好
懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”，體重也增加到3200克左右。 孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期，當然需要很多的營...
2017-02-14 -
懷孕前補充營養越早越好
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。...
2017-02-14 -
孕前補充營養素的六個建議
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高血...
2017-02-15 -
據自己的情況孕前補充營養
不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。 計畫懷孕的夫婦所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質，要比非懷孕...
2017-02-15 -
孕前補充營養六建議
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高...
2017-02-16 -
孕前補充營養應先鋅後鈣
補充鋅、鈣這2種微量元素的順序為“先鋅後鈣”，打個比方吧!你可以在白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上呢則多吃豆製品、乳製品補鈣，這樣會更利於鈣的吸收和利用。還有助於睡眠，睡前喝杯熱奶也是不錯的補鈣...
2016-10-13 -
孕前補充營養 需要注意的有哪些
注意一：補充葉酸 相信每個備孕女性都會知道，補充葉酸不僅是在懷孕前還是在懷孕後都是非常重要的。如果備孕女性體內的葉酸不足的話，那麼就會導致胎寶寶出現缺陷的概率升高。所以備孕女性們為了自己可以...
2014-10-31 -
孕前補充營養注意三點
孕前補充營養應注意以下三點： 1、注意飲食，加強孕前均衡營養 蛋白質、礦物質和維生素的攝入是孕前因該注意的。可以根據自己的家庭情況和不同季節，科學地安排好一日三餐，嚴防發生孕前貧血。大量醫學資料證...
2012-07-03 -
孕前補充營養方式
孕前合理的飲食和養生能夠讓你的孕期變得更加得心應手，營養補充的完善能讓母體和胎兒都能健康生長。 飲食對孕婦和胎兒都有重大的影響，一個健康的寶寶必須有充足的營養，準備工作應該在準備懷孕前的半年...
2013-10-07 -
豬肝粥--孕前補充營養的一道食譜
豬肝粥-孕前准媽媽營養補充食譜 豬肝粥 材料：米200克、豬肝100克、干貝25克 調料：鹽、雞精、蔥花、薑絲、料酒、香油各適量 做法： 1、將豬肝洗淨，切片；干貝洗淨，用溫水...
2017-02-21 -
孕前補充營養的重要性有哪些？
懷孕期間的孕婦要注意營養，因為准媽媽一人吃，二人補。但是孕前營養的攝入也同等重要，因為孕前營養的攝入直接關係到女性能否正常懷孕、日後身體恢復是否容易、寶寶身體是否健康，等等問題。不同身體狀況與素質...
2017-02-23 -
孕前補充營養的重要性
婦女在孕前補充營養很重要，其原因有二：一是婦女營養不良，可導致不孕;二是孕婦在孕前營養不足，可導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒發育。 婦女營養不良，可導致不孕。這是因為，母體是否健康以及營養是否充...
2012-05-30 -
適合未媽咪孕前補充營養的食譜--什錦蛋丁湯
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質。什錦蛋丁湯是孕前的一款好食譜。 什錦蛋丁湯－孕前食譜 主料： 雞蛋 350克 豬肉（瘦）...
2017-03-04 -
未爸媽想生健康寶寶在孕前補充營養須趕早
孕前補充營養須趕早 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在...
2017-03-06 -
教你如何據自己的情況在孕前補充營養
據自己的情況孕前補充營養 不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。 計畫懷孕的夫婦所需要的蛋白質、脂肪、碳水化...
2017-03-06 -
孕前補充營養六條建議
營養是孕育健康寶寶的基礎，在準備懷孕計畫中要補充的適當的營養哦，下面為準備懷孕的女性朋友們提出六條關於孕前補充的營養的建議。 孕前補充營養六條建議 1.合理使用避孕藥物 準備懷孕前3...
2017-03-08 -
孕前補充營養 爸爸也有份
孕前補充營養爸爸也有份，只有兩人同時進補，才有可能達到最好的效果。 孕前補充營養 爸爸也有份 多年來，有關孕婦飲食對胎兒生長發育的研究已有許多，但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報...
2017-03-09 -
給未准爸媽的孕前補充營養六建議
我們都知道，只有備孕期間的準備工作做好了，才能夠確保將來寶寶的健康。那麼，備孕期間的飲食主要針對哪些營養的吸收呢？接下來，本文將會為你一一介紹，一起去看看吧。 給未准爸媽的孕前補充營養六...
2017-03-09 -
孕媽咪須知：孕前補充營養六大主張
1、合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、B族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。 2、增加精子和卵子的活力 夫妻雙方因精子或卵...
2017-03-10 -
孕前補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約4...
2017-04-01
