懷孕之前一定要知道的18個孕前飲食禁忌

       人人都知道懷孕期間懷孕注意事項有N條需要孕媽咪們去遵守，當然懷孕注意事項其實不僅僅是指懷孕之后，其實應該從懷孕...

優生優育 爸爸的飲食原則

優生優育，懷孕注意事項不僅僅需要媽媽們來注意，爸爸們也要一起來參加才對的喲。媽媽要營養，爸爸也不另外，如何調節好爸爸的飲食呢?大家都把懷孕這個事情夠歸根到女性身上,要求女性在孕前三個月要注意這個...

準爸媽孕前飲食禁忌12條

導讀：準媽媽要注意的孕前飲食禁忌 準媽媽要注意的孕前飲食禁忌 １、避免辛辣食物、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。...

女性孕前飲食幾大禁忌

孕前不應觸碰的飲食紅燈區一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。 丟掉紅燈飲...

教你正確的孕前飲食調養

畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。 海帶：對放射...

孕前飲食與優生

很多孕婦都習慣于在知道懷孕后再補充營養，其實寶寶的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出較高的要求。為了保證母嬰健康，...

懷孕前飲食有哪些注意事項?

懷孕前應注意哪些飲食習慣？孕前的營養供給應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。懷孕前飲食有哪些注意事項? 1. 要加強營養 受孕前3個月，夫婦都要加強營養，以提供健康優良的精子和卵子...

孕前飲食有誤區(附圖)

當婚后的你感覺甜蜜的二人世界需要再多一個角色分享甜蜜的時候，也就意味著你要為懷孕做準備了！這樣，你就開始進入準媽媽的人生經歷了。這種經歷充滿了情趣和關愛，也不可避免的存在著很多疑惑。 每個準媽媽...

不易懷孕的人的飲食原則

夫婦同居較長時間，雖不避孕，但仍不能懷孕。還有的婦女受孕后在懷孕的前3個月便流產了，反復多次都是這種情況。對這類體質的準孕婦，在懷孕前注意飲食的調整是十分必要的。不易懷孕的人的飲食原則: 1， 有效...

孕前飲食注意食物污染

孕前飲食注意食物污染 食物從其原料生產、加工、包裝、運輸、儲存、銷售直至食用前的整個過程中，都有可能不同程度地受到農藥、金屬、霉菌毒素以及放射性核素等有害物質的污染，對人類及其后代的健康產生嚴重...

孕前飲食可防寶寶白血病

根據流行病學的統計，中國白血病的自然發病率為3/10萬，每年新增約4萬名白血病患者，其中兩萬多名是兒童。但到目前為止，科學家并沒有發現導致兒童白血病的明顯誘因。 最近新的研究發現，懷孕前多吃蔬菜...

孕前飲食應注意的問題

孕前的營養供給方案還應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。首先要保證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎上，再加上400kcal，以供給性☆禁☆生☆禁☆活的消耗，...

孕前飲食注意

孕前飲食注意 很多的孕婦都習慣于在懷孕后再補充營養，其實孕前的合理營養對于以后寶寶的健康與智力也是非常的重要。受孕時的身體狀況和父母精子和卵子的質量將直接影響寶寶的先天素質。所以孕婦在孕前就應該調...

產婦不發胖的三餐飲食原則

導讀：增強營養有利于健康，但要冒發胖的風險;為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢?專家的回答是肯定的，并推薦以下飲食策略。 據測算，青年男女一天的進食量大致如下;糧食50...

新媽媽瘦身飲食原則

4大瘦身飲食原則

坐月子要進補，這就是導致許多新媽咪產后身材走樣的主要原因，新媽咪喝許多油膩的湯，熱量肯定超標。因此，飲食上既要考慮到質的一面，也要考慮到量的一面。 產后哺乳媽咪每天應攝取熱量不低于2000千卡，如果...

新媽媽減肥時需要堅持的飲食原則

很多新媽媽坐完月子后，身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了谷底，有的便開始減肥。不過在減肥時，在飲食上還需要堅持以下原則。 １.加強蛋白質攝取 蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋...

新媽產后4大瘦身飲食原則

坐月子要進補，這就是導致許多新媽咪產后身材走樣的主要原因，新媽咪喝許多油膩的湯，熱量肯定超標。因此，飲食上既要考慮到質的一面，也要考慮到量的一面。 產后哺乳媽咪每天應攝取熱量不低于2000...

人工流產后的飲食原則

人工流產后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后的康復，飲食調整應注重以下幾點： ...

坐月子吃什麼不長肉 月子不長肉飲食原則

賣力卸貨之後整個人都放空了，這麼大的消耗當然要補充體力，懷孕期間各種戒口，如今老娘要大幹一場了。這時候，體貼的婆婆媽媽每天變著法子給你準備各種十全大補湯，親愛的，這麼補怎麼能不胖？ 難道，你...