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火腿燴鯽魚-孕中期孕晚期胎兒骨骼發育孕婦食譜
原材料：鯽魚2尾(約500克)，熟火腿片100克，香萊末、筍片、生姜、蔥白、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程： 1、鯽魚洗凈，魚背兩側剖一字花刀。 2、鍋上火放油燒熱，投...
2011-03-04 -
孕中期安胎注意孕婦心理
導讀：懷孕中期孕婦的早孕反應消失，食欲比以前有所增加，但是日常保健安胎方面仍然需要調節情緒。此時，大部分孕婦的情緒都比前3個月時要好。但仍要避免其他一些因素的影響，避免憂郁、煩躁、時哭時笑、呵欠不斷...
2011-02-22 -
孕中期，孕婦該怎么穿著好
1、隨著肚子的增大、乳☆禁☆房的豐滿、產前檢查次數增加，孕婦服裝應以寬松，穿、脫方便為主。 2、服裝立體輪廓最好呈“A”字型。 3、為了防止臍周著涼引起的異常，內褲直襠可稍長些，褲腰不要勒緊，外褲可采用...
2011-02-19 -
孕婦在孕中期應該如何穿著
孕婦的肚子隨著時間越來越大，行動也不是很利索，所以穿著上就不能再象原來時的那樣穿，該怎么穿才是最好呢？可以看看下面的介紹。 1、隨著肚子的增大、乳☆禁☆房的豐滿、產前檢查次數增加，孕婦服裝應以寬松，穿、...
2011-02-26 -
孕中期保健(孕婦體操)
A、孕婦體操 妊娠期間每天做孕婦體操，活動關節，鍛煉肌肉，能使你感到周身輕松，精力充沛，同時可緩解因孕期中姿勢失去平衡而引起身體某些部位的不舒服感。孕中期堅持每天鍛煉，能松弛韌帶和肌肉，使身體以柔韌...
2011-02-19 -
孕中期3個月孕婦最需運動
孕中期3個月孕婦最需運動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕中期3個月孕婦最需運動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 “金豬”寶寶扎堆降臨...
2011-03-07 -
孕中期孕婦瑜伽視頻：變化幻椅式
分解動作一 兩腳併攏站立，腳尖向前。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，具體跨度以你感覺舒適為准。雙掌合十，呈類似祈禱的姿勢，拇指貼在你的胸骨上。 分解動作二 收緊骨盆底肌肉。呼氣，輕...
2017-02-11 -
孕中期孕婦瑜伽視頻：轉髖式
分解動作一 兩腳分開站立，距離以你感覺舒適為准，腳尖向前。兩手放在你身體兩側髖關節下方，掌心向內。站直，同時完全放鬆你的上半身。保持頭部不動，脊椎和頸部呈直線。 分解動作二 當你準備好後，...
2017-02-11 -
懷孕中期孕婦必備的胎教故事大全（經典故事）
早有研究證實，胎兒寶寶還在媽媽肚子裡時，已有聽覺和感覺。對於發生在母體之外的一切事物，都能通過某種途徑傳遞進胎兒的大腦。所以近年來，做好胎教成了優生優育的必修課題。 胎教除了音樂之外，一些小故事也是...
2017-02-11 -
懷孕中期 孕婦三餐食譜營養安排
從中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。主食：米飯、饅頭等，副食魚、肉、蛋、牛奶、優酪乳、豆製品、芝麻、花生、核桃等。 此期胎兒及母體對蛋白質的需要迅速增加，孕婦應當攝入...
2017-02-12 -
孕婦孕中期水腫怎麼辦 教你拒絕孕期水腫好方法
孕媽媽孕期真的要忍受各種不適。胖就是她們所要突破戰勝的一點。不過，為了寶寶胖起來也可以忍了。可是你說胖就胖吧，為啥還有水腫為啥胖呢？ 對於水腫胖，有的准媽可能會疑惑，本來就有點胖，身上的肉就多，那...
2017-02-12 -
懷孕中期孕婦注意事項錦集
整個孕期主要分為三個階段，即懷孕早期（懷孕1-3個月期間），懷孕中期（即懷孕4-7個月期間），懷孕晚期（即8-10個月期間）。 懷孕中期注意事項： 1、生活習慣： 運動上，可在早晚適當做輕微的運動，...
2017-02-12 -
孕婦嗜睡
孕婦為什麼嗜睡 孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。 一般感到嗜睡通常在停經6周以後，一般...
2017-02-12 -
孕婦營養補充知識大全（二）孕中期
當你從孕早期過渡到孕中期的時候，首先要恭喜你的是，你已經進入了安全期，這個階段，流產的可能性非常小了，胎兒進入快速生長期，不知不覺，你也會發現，最近吃得越來越多了，小肚子也越來越鼓了，有時你不小心惹...
2017-02-15 -
孕中期飲食：孕婦補鈣
此時是胎兒迅速發育的時期.胎兒除了迅速增長體重外,組織器官也在不斷地分化、完善;因此,這個時期的營養飲食很重要.在此階段,孕婦的早孕反應已經過去,多數孕婦胃口大開,這時就應不失時機地調整飲食,補充營...
2017-02-15 -
孕婦孕中期吃什麼敗火
孕婦上火後，要多喝水、吃些粗糧，多吃清淡的食物，還可以吃點清涼解毒的食材，例如西瓜、番茄、梨子、銀耳等。並且最好保持晚上11點鐘以前睡覺，良好的作息時間預防上火非常有效。下麵有兩款敗火食譜推薦給你。...
2017-02-15 -
適合孕婦做的孕中期瑜伽動作
1 貓伸展式 所需工具：瑜伽墊、毛巾 練習要求：四肢撐地，雙膝分開與骨盆同寬，腳背放鬆。手臂垂直支撐，頭部和肩部放鬆。吸氣，呼氣，背部和腰部放鬆下沉，胸部擴張，感覺脊椎一節一節放鬆。吸氣還原，呼氣...
2017-02-15 -
孕婦孕中期游泳的好處
孕婦在懷孕期間是必須要做適當的運動，這樣胎兒才更能健康的生長，散步算是比較普通的孕婦類型，無論什麼時期都可以走走，但是在懷孕中期時更建議孕婦選擇游泳的方式運動，是最適合的孕中期運動類型。 ...
2017-02-16 -
孕中期孕婦需運動嗎?
懷孕中期(大概4~6個月期間)乃孕婦鍛煉的最佳時期，在胎兒比較穩定的時候做運動，不僅能起到保健的功效，而且對日後的順產也有幫助。 懷孕中期孕婦最需運動 “妊娠各階段生理特點各不相同，健身...
2017-02-16 -
孕婦懷孕中期的運動要訣
孕婦在懷孕中期時，多運動，此時期並不像孕早期那樣很多運動不能做，怕刺激到胎兒，又不像孕晚期那樣局限性，在胎兒處於比較穩定的時期，只要運動量合理即可。 孕中期運動要訣——適當加量 1.根據...
2017-02-16
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懷孕初期嗜睡正常嗎？懷孕中期睡覺需要注意什麼？
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孕婦中期吃什麼能補鈣？
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5回答
孕婦中期吃什麼鈣片好？
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孕婦中期吃什麼補鈣,可以買一些老豆腐吃了補鈣嗎?
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4回答
孕婦中期吃什麼水果好?
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孕婦中期吃什麼水果好
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孕婦中暑可以用十滴水嗎？
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孕婦中暑可以刮痧嗎？
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孕婦中暑用藥注意事項？
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孕婦中暑感冒怎麼辦？