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孕婦夏季飲食的五項注意
一、細菌性食物中毒表現為惡心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，９０％以上發生在７、８、９三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。 二、旅游性腹瀉常見癥...
2011-03-13 -
孕早期飲食和營養
孕婦需要平衡合理的營養：葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。 孕早期可以補充多種維生素和適量葉酸。 50天左右的嬰兒胚芽約為花...
2011-03-05 -
孕期飲食八忌八宜
孕期的準媽媽的飲食可是非同小可，不光供養自己，還得顧及肚子里的小寶寶，要吃得舒心，更要吃得健康。不過要想真正做到合理飲食，需要注意的地方還真不少，哪些東西不適合孕婦，哪些東西又是適合的，的確需要...
2012-03-13 -
懷孕，孕期飲食10大疑問
也許，在懷孕之前，我們就聽到了有關孕期飲食各種各樣的說法。有些說法甚至已經沿襲了兩三代人。可是，它們當中有些是自相矛盾，有些又讓我們將信將疑。在這里，我們搜集了孕媽咪們最關心的10個問題，讓營養...
2012-03-09 -
沈陽7個孕婦中就有1人得糖尿病 活動量少是病根
“現在孕婦得糖尿病的越來越多，每5—7人中就有1人被確診為糖尿病”，11月1日，沈陽市婦幼保健所副所長楊柳指出，準媽媽中不少人被糖尿病纏上身，健康狀況令人擔憂。 在市婦幼保健所糖尿病專家門診，一...
2011-03-16 -
孕婦便秘飲食調整改善
胎兒體重日漸增加，會越來越靠近孕婦的腸胃道，如果孕婦(孕婦食品)的營養(營養食品)攝取中缺乏粗纖維，就容易造成便秘。所以孕婦要注意每天飲用的水分是否足夠，也要保持足夠的運動量，并且多攝取含有粗纖維...
2012-03-12 -
孕早期飲食“鮮艷” 可勾起準媽媽食欲
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以，家人要變著花樣給她們吃。 選擇促進食欲的食物：如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山...
2011-03-13 -
孕媽咪三期飲食調養有學問
根據三個階段胎兒與母體的營養需要，各有著許多飲食養胎的辦法，現介紹如下： 一、初期：指懷孕后的第一、二、三個月。這時 期胎兒生長速度緩慢，因此孕婦每日增長的熱量只需30千卡就可以。由于受孕內分泌...
2012-05-18 -
孕早期飲食安排
婦女妊娠初期，基礎代謝與正常人沒有顯著區別，所以推薦膳食營養素攝入量與非孕婦時相同。推薦每日膳食營養素攝入量見下表4。 表4妊娠1~3月婦女的推薦每日膳食營養素攝入量 勞動強度能量kcal蛋白質g...
2011-03-13 -
孕婦中暑可以吃人丹嗎？輕微中暑可吃人丹
幾天的高溫天氣讓山東濰坊不少市民飽受炎熱之苦，2日凌晨2點多，一位生完小孩剛六天的產婦因中暑被送往醫院急診室，下午，搶救無效死亡。這也是近幾年來濰坊極為罕見的中暑死亡病例。 雖然未到三伏天，燥熱...
2011-03-13 -
懷孕初期飲食－辯證用膳
婦女懷孕初期，時而出現輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，中醫認為這是因月經閉止，沖脈之氣（沖為血海）不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以后，1-3...
2011-03-13 -
孕期飲食與新生兒睡眠有關
美國研究人員發現，母親孕晚期3個月攝入足量的脂肪酸二十二碳六烯酸（dha），所生孩子的睡眠形式會更健康。 康涅狄格大學的奇魯庫博士和其同事指出，嬰兒不同睡眠階段的時間分配可反映其大腦發育是否正常，...
2012-03-10 -
調整孕晚期飲食結構(圖)
看著自己膨隆的大肚子，準媽媽有些不安起來。孕晚期，怎么吃才科學？ 營養是不是過剩了？ 孕中期的美好時光很快就過去了，亦婷進入了孕晚期，也就是妊娠的最后3個月。亦婷現在大腹便便，行動不如以前靈...
2011-03-16 -
孕早期飲食安排原則
不喝或少喝含酒精飲料：長期飲酒或飲含酒精的飲料會影響母體健康和胚胎發育。對于不含酒精的軟飲料如汽水、茶及咖啡因型可樂少量飲用。但近年來有人提出，咖啡因可能對胎兒發育不利。因此，茶及咖啡因型可樂應予...
2011-03-06 -
孕期飲食影響孩子哮喘發病率
來自蘇格蘭及荷蘭的研究員對超過1200名從出生前到5歲間的孩童進行調查，發現女性在懷孕期間吃蘋果和魚可以減少孩子的哮喘與過敏癥的發病率。 這項研究對32周孕婦經常進食的食品作了詳盡的調查，當孩...
2012-06-16 -
嬰兒期飲食影響寶寶一生
嬰兒期飲食影響寶寶一生 美國波士頓力夫特大學人類營養研究中心能量與代謝研究室主任蘇珊．羅伯特博士說：“我們寶寶期所吃的東西，能影響我們的身體、健康、甚至整個的一生。”她認為，在兩個主要的生長加速期—...
2011-10-03 -
嬰兒時期飲食嚴重影響身高
調查發現，1990年至1998年，我國5歲以下兒童身材矮小平均發生率由32.8%下降至16.7%，城市從9.4%下降至4.1%，農村從41.4%下降至22.0%，但目前5歲以下兒童中仍有1/5身材...
2011-09-25 -
孕期飲食熱量低易致早產
新西蘭研究人員發現，給懷孕的羊喂食低熱量飲食可導致早產危險增加。 在人類，早產兒易出現心理和身體問題，但多數情況下早產的原因不清。奧克蘭大學的frank h. bloomfield博士指出，該研...
2011-03-12 -
準媽媽孕期飲食需按標準來
準媽媽吃得又好又多，就能使肚子里的寶寶健康且營養全面嗎？一項網絡調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者認為自己孕期營養知識不足夠。 六成“準媽媽”大補特補 懷孕后，家里長輩都會給...
2011-02-27 -
孕期飲食千萬別這樣搭配
孕期飲食如果搭配不當的話，不僅得不到應有的營養，而且還會對孕婦及胎兒的身體造成一定的影響。然而，在懷孕之后媽媽們特別注意，孕期飲食并不是食物品種越多營養越豐富就越好，但有些看似營養豐富的食物被吃時...
2011-03-12
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孕中期飲食要怎麼樣才能保證胎兒營養，又能控制孕婦體重？
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孕婦中期吃什麼水果好
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高齡孕婦孕期飲食有哪些宜忌？
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春季孕婦孕期飲食注意哪些呀？有什麼是不能吃的嗎？
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孕中期飲食要注意什麼？有哪些忌宜嗎？
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孕中期飲食要注意什麼呢？有哪些忌與宜嗎？
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孕中期飲食要注意什麼呢？有哪些忌宜嗎？
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孕中期飲食有什麼需要注意的？
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孕婦初期飲食上要多補充哪些食物？要注意些什麼？
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3回答
孕中期飲食要怎麼吃比較好？