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孕婦保胎食譜：安胎鯉魚粥
安胎鯉魚粥 食材：活鯉魚1條（約500克左右）苧麻根20～30克糯米50克蔥薑油鹽各適量 製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米...
2014-09-03 -
5個月嬰兒被動保健操如何做
嬰兒被動保健操應該嚴格遵循嬰兒的身體發展規律來進行，否則不僅無益，反而有害，例如不能給有濕疹的嬰兒按摩，不能給心臟不好的嬰兒做操。嬰幼兒怎麼做體操，5個月嬰兒被動保健操如何做？其中又有哪些細節要注意...
2017-02-20 -
產婦保健食譜
何首烏粥： (功效)：養肝補血，益氣抗老 (適應症)：養胃氣，益氣血，助消化，孕產婦皆宜。 (配料)：何首烏50——100克，梗米100克，大棗7枚冰糖25克 (製作)：將大棗洗淨去核，切...
2011-08-05 -
產後恢復保健操 產婦不宜過度練
產後恢復保健操，產婦躺在床上也能做，屈膝蹬腿，簡單幾步，就能幫助子宮的恢復和形體的塑造。產婦們不妨花點時間和心思跟著做，只要堅持下來，相信身體恢復會比不做運動的產婦要好很多。 大多數產後媽咪，在最...
2011-06-10 -
9種剖腹產產後保健操推薦
剖腹產產後保健操有什麼作用呢？我們知道，剖腹產後的產婦由於身體上帶有上可，恢復速度是比順產的產婦要慢一些，不能像順產孕婦一樣在產後24小時候下床活動。剖腹產產後做一些保健操，可以幫助產於收縮盆底肌...
2011-06-10 -
孕婦保持樂觀的情緒很重要
當孕婦的情緒一直保持緊張狀態時，這種緊張使機體處於一種應急狀態，破壞了原來的穩定狀態，使體內神經免疫及內分泌（尤其是孕激素的分泌）發生紊亂，以至影響了正常妊娠。孕激素是保證胚胎發育的重要激素，與下...
2015-10-30 -
產後保健操必不可少
深呼吸：取仰臥位，雙腿伸直，全身放鬆，慢慢吸氣，收縮腹部，擴張胸部，腰部要緊貼著床，然後將氣呼出。重複4~8次。 舉頭：取仰臥位，去枕。雙臂平放身體兩側，將頭抬起，盡可能舉向胸部，再放下，恢復原位。...
2017-02-21 -
孕婦保胎怎麼吃 安胎美味私房菜推薦
孕媽安胎5大食物碰不得 山楂 山楂可以活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產。現代醫學也證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。 螃...
2015-09-25 -
7款有效的孕婦保胎食譜
下麵是幸孕網（www.xy80.com）小編收集和整理的孕期保胎食譜，希望對準媽媽們有所幫助。 1、杞子二肚湯 食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量 製作方法：把豬肚洗淨，...
2010-04-19 -
孕期保健操的臨床應用
孕期保健操在臨床上的應用： 1、孕期保健操的安全性Spinnewijn認為，健康孕婦在運動時不會造成提示胎兒窘迫或胎兒行為類型的胎心率變化，但確實增強了子宮的收縮性。中度運動對沒有流產史的孕婦不會...
2017-02-23 -
孕產婦保健應該如何吃燕窩
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕...
2014-09-17 -
孕中期孕婦保胎需注意
懷孕早期的孕吐反應讓准媽媽們吃了不少苦頭，孕早期的禁忌太多，准媽媽擔心孕早期胎兒還沒發育好，容易造成流產的危險，所以天天處於高度警惕的狀態中。當孕期到了第13周的時候，准媽媽的總算能放鬆一些了，這...
2014-01-12 -
媽媽產後保健操注意事項
婦女懷孕以後，由於胎兒的發育，子宮不斷增大，使腹部逐漸膨隆，妊娠後期更為明顯，分娩後一時難以恢復。做產後保健操，不但有助於恢復健美的體形，防止臃腫肥胖，還可促進身體各項生理功能的恢復，預防後位子宮...
2011-07-28 -
孕婦保持心理健康有哪些方法
消除恐懼與擔憂心理，看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，相信產前檢查，學會調控情緒。保持平和心態，及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態。求得家庭成...
2013-07-09 -
珍珠粉可以幫助孕婦保養皮膚嗎？
珍珠的主要成分是碳酸鈣，還有一些氨基酸，如甘氨酸、丙氨酸、亮氨酸、谷氨酸等。內服的主要作用是安神定驚、清熱化痰、治療潰瘍，外用可以促進傷口的癒合，並有潤膚養顏之功效。要注意的是，口服時一定要選用磨...
2008-06-01 -
眼睛防衰老，眼保健操現在開始
眼部鍛煉閉眼休息時上下左右旋轉眼球，可以在一定程度上緩解眼疲勞。還可以閉上雙眼，兩掌相互摩擦生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，重複3～5次，能促進眼部血液迴圈，消除視疲勞。但有視網膜脫落病史的患者，建議眼球...
2015-06-05 -
3套適合孕中期的保健操
這裡介紹3套保健操： 身體直立，雙手垂直放於腰部，緩緩向上劃圓弧，做吸氣運動，手舉至頭頂時，再緩緩放落下來，同時做呼氣運動。該操可以活動上肢關節，提高肺活量。 雙臂前平舉，向兩側緩緩平舉，同時做吸...
2010-04-13 -
兒童新版眼保健操（圖解）
對於舊版的眼保健操，相信大家都是非常熟悉的。那麼最新版本的眼保健操你知道多少呢？該眼保健操共分四節，具體動作分別包括揉天應穴、擠按睛明穴、揉四白穴和按太陽穴輪刮眼眶。基本的動作手法有揉、按、擠、刮等...
2015-03-09 -
獨家：陳慧琳的孕婦保養經
陳慧琳是娛樂圈裡少數一生都順風又順水的女明星，家境富裕、愛情穩定甜蜜，婚姻也來得順理成章，而現在生下了可愛的小寶寶，如此幸福也算是羨煞旁人。雖然懷孕生子，但是陳慧琳依舊美麗動人，絲毫也不輸給以辣媽...
2009-08-11 -
秋季孕婦保養手冊
我們通常所說的秋季，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個節氣。入秋後雨水日漸減少，空氣濕度逐漸降低，天氣逐漸乾燥，溫度開始降低，四周都蕭條了起來。在這個秋高氣爽的季節，也是一個進補的好時節，...
2017-02-28
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1回答
我家在農材請問可以在市里領取孕婦保健手冊%2
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5回答
孕婦保健飲食需要注意什麼？
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1回答
孕婦保健有什麼注意事項？
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3回答
請問孕婦保健手冊是通用的嗎
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3回答
孕婦保健體操應該要怎麼做才對？
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6回答
孕婦保健補血用什麼好？
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4回答
高齡孕婦保胎應該怎麼做呢
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1回答
教孩子做眼保健操是否可以預防弱視？
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3回答
孩子有點近視,請問每天做眼保健操有用嗎?
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1回答
孕媽產後護理做保健操可以嗎？