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孕婦保養的必備湯品 不同孕期要喝不同的湯哦
孕婦喝湯時需要注意，湯裡煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之類的，這些利於孕婦食用的營養食物。食物的安全性也很重要，這是做湯的關鍵，如果買些肉類(無論白肉還是紅肉)最好是有產品認證的，關鍵時期不要...
2017-02-16 -
邊坐月子邊學做保健操!
產後恢復需要動起來，躺著養是越養越頹的，所以說產後做保健操是不錯的運動方式，而且動作不大即可以避免拉傷，也可以讓肌肉活動起來。坐月子期間適當的做保健運動，因人而選擇不同的運動方式。 產後需...
2017-02-16 -
座椅上的保健操
長時間坐著工作，或者乘飛機、坐火車、看電視時間長了，人就會感到腰酸背痛，全身不適。這時若能走一走跑一跑，伸伸腰擺擺腿，那該多好。假如連這也做不到，那該怎麼辦呢？別著急，英國一家航空公司推薦的這套座椅...
2017-02-17 -
准媽媽安胎方法 孕婦保胎須知
懷孕前的幾個月胎兒是十分脆弱，因此孕婦很容易出現流產的現象。在這幾個月的孕婦成了家人的重點保護對象，共同呵護，防止寶寶的意外離去。那麼，如何保胎呢？在這裡小編為您介紹准媽媽的安胎食譜和保胎的方法。准...
2016-12-21 -
媽媽產後保健操
健康的產婦，產後6－8小時即可坐起用餐，24小時可下床活動，有感染或難產的產婦，可推遲2－3天以後再下床活動。下床後可以開始做產後保健操呼吸運動：仰臥位，兩臂伸直放在體側，深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向...
2012-11-16 -
產褥期產婦保健護理的七大事
產褥期保健的重點是防止產後出血和產後感染，指導合理的營養，保護產婦的哺乳功能，以及產婦正常生理與勞動能力的恢復。 ①產後少量持續出血須及時作出處理 產褥期是從胎盤娩出算起，實際此時產婦仍在產床上...
2015-06-04 -
飲食指南 為孕婦保胎護胎
蛋白質是孕期需求最高的營養，充足的蛋白質可以保證胎兒器官的健康發育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發育良好；還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助於胎...
2013-09-10 -
孕婦保胎食物
什麼是保胎食物 對於准媽媽來說，照顧好自己以及保證胎兒健康發育是整個孕期最重要的事。保胎食物即是為了保護胎兒，避免流產等意外發生，促進胎寶寶正常發育的一類食物，常見的保胎食物有菠菜、魚肉、楊梅...
2017-02-19 -
保健操 - 下肢靜脈曲張
首先，全身放鬆，仰臥在床上，兩臂平直放在身體兩側，雙腿伸直。 動作1：雙腿蜷起，大腿儘量貼於胸腹部，膝關節彎曲；然後雙腿向上伸直，再慢慢放下，恢復平臥。連續做15～20次，根據個人情況或左右腿交替各...
2013-01-08 -
現代觀點挑戰產婦保健“十大誤區”
婦女生孩子是一個亡血失津的過程，在這一過程中元氣受損、百脈空虛，身體抵抗力降低，在產後一個月如果不注意保健容易患上多種“月子病”。因此，傳統觀點為產婦的飲食生活規定了很多條條框框。現認為，在這些傳...
2017-02-19 -
孕期保健操助緩解腰痛
預防腰酸背痛、肩膀肌肉緊繃：平常的姿勢最重要 懷孕期間，因荷爾蒙的影響，關節會變鬆弛，造成骨盤及恥骨不穩定，容易引起腰酸背痛。肚子大出來以後，身體重心的位置改變，對腰部的肌肉和背脊、肩膀等的負擔也...
2015-09-28 -
冬季孕婦保養需從頭到腳
冬季乾燥，肌膚和毛髮都會缺乏水分，乾燥無比，容易瘙癢。孕媽咪盯著大肚子洗澡還不方便，整個人乾巴巴的非常不舒服。那麼孕期冬季如何護理肌膚呢？不光是臉部肌膚，身體頭髮甚至腳部都不能馬虎。冬天也要水當當...
2014-12-04 -
高齡孕婦保胎 適量運動更健康
高齡孕婦由於身體等各種因素的干擾，腹中的胎兒比年輕孕婦更容易出現流產、早產的情況，於是，高齡孕婦保胎就顯得很有必要了，高齡孕婦保胎並不意味著要長期臥床休息，不做任何運動。相反，高齡產婦在保胎的時候...
2011-06-09 -
孕婦保胎吃什麼好
什麼情況需要保胎准媽媽在懷孕37周以前如果出現產兆，就需要安胎。最典型的產兆是子宮收縮，其症狀為下腹部出現陣陣發硬的現象，並且腰酸背痛，如果還合併有陰☆禁☆道出血、下腹部有便感及壓迫感就表示即將生產。尤其...
2016-01-22 -
醫療保健操
貝瓦資訊-貝瓦動態，《醫療保健操》是一門預防、治療和康復醫學，屬於整體療法，能疏通經絡，增強臟腑的活力，調節全身，調節全身各器官，疏通脈絡，促進血液迴圈，加強新陳代謝，查看更多相關內容一起來看貝瓦...
2014-05-26 -
眼保健操音樂
貝瓦資訊-前沿資訊,眼保健操,你們知道嗎？眼保健操圖解,你們瞭解多少？更多眼保健操視頻等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 歌曲新眼保健操音樂,新眼保健操音樂線上試聽,新眼保健操音樂歌詞下載...
2014-05-26 -
預防甲型H1N1流感面部按摩保健操
該預防甲型H1N1流感面部按摩保健操源于中醫理論——“瘟邪上受，首先犯肺”，即疾病易從口鼻吸入，防病必須先保證口鼻健康。下面公佈預防甲型H1N1流感面部按摩保健操的全部步驟(共4節)。 第一節—...
2015-01-19 -
懷孕期間孕婦保胎就該這樣
懷孕期間孕婦常常需要保胎，尤其是危險的時刻，其實如果在平時的孕期中注意下，就不用老是擔心胎兒危險了。許多時候的危險境地都是孕婦自己造成的，所以在懷孕期間孕婦需多加注意。 解答孕婦懷孕初期的保...
2014-07-24 -
簡單安全的孕期保健操
很多准媽媽想要做運動，可是，在室外運動，一方面不方便，也比在家裡運動危險度高，另一方面，到了孕晚期，出行等等都比較難，也不喜歡被人看見自己大腹便便的樣子。 下面小編就為大家介紹一些不需要太大空間...
2017-02-20 -
收藏丨你以為做眼保健操就能預防近視 那你就錯了
家長不妨看看小編提供的以下幾點，建議收藏噢！ 一、正確的坐姿 玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離，讓兒童保持正確的坐姿。 二、多參加戶外活動 對於低齡的近視眼，應該讓孩子少...
2016-11-22
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1回答
我家在農材請問可以在市里領取孕婦保健手冊%2
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5回答
孕婦保健飲食需要注意什麼？
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1回答
孕婦保健有什麼注意事項？
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3回答
請問孕婦保健手冊是通用的嗎
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3回答
孕婦保健體操應該要怎麼做才對？
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6回答
孕婦保健補血用什麼好？
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4回答
高齡孕婦保胎應該怎麼做呢
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1回答
教孩子做眼保健操是否可以預防弱視？
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3回答
孩子有點近視,請問每天做眼保健操有用嗎?
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1回答
孕媽產後護理做保健操可以嗎？