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日光浴對孕婦健康有幫助嗎
日光浴對孕婦的健康有幫助嗎？ 懷孕時適當地曬曬太陽，有益于孕婦對鈣的吸收。但不論是否懷孕，大多數專家都不建議將皮膚曬得黝黑。皮膚變成黑色是因為皮膚在強烈的日光照射下在進行自我保護，避免紫外線輻射...
2012-03-24 -
紫色食物，孕婦健康好助手
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。 紫色食物，孕婦健康好助手 我們餐桌上最容易忽視的...
2012-04-27 -
對孕婦健康有利的最佳食物
利于孕婦健康最佳食物 懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個準媽媽的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發育。 最佳酸味食品 孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕...
2012-04-24 -
孕婦健康飲食：鴨塊白菜
孕婦健康飲食－鴨塊白菜 鴨塊白菜 原料：鴨肉100克，白菜150克，鹽10克，料酒25克，花椒3個，味精少許，姜片5克。 制作：1、將鴨肉洗凈切成塊，加水略超過鴨塊，煮沸去其泡沫，加入料酒、姜片...
2012-03-23 -
孕婦健康飲食面面觀
補充富含葉酸的食物十分必要 90年代初英國等7個國家試驗研究表明，在妊娠3個月以內，正值胎兒神經管發育關鍵期，給孕婦補充足量的葉酸，...
2012-06-11 -
國家對孕婦健康保護的有關規定
①國家規定孕婦禁止在以下工作場所作業。有毒物質如鉛、苯、汞、鈹、鎘、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、氯、己內酸胺、氯丁二稀苯乙烯、環氧、乙烷、苯胺、甲醛等的濃度超過國家衛生標準的場所；生...
2011-03-03 -
有助分娩的孕婦健康身操
(1)伸展全身 ①身體側轉，輕輕呼地吐氣，記住，以放松的心情進行。 ②平躺在床上，并用左手輕輕壓住右大腿，下半身慢慢向左側轉動，右手靠床伸直，維持該姿勢15秒。此時，可以感受到右手臂根部、右側腹和臀...
2011-02-26 -
給孕婦健康最佳食物清單
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相...
2011-03-13 -
孕婦健康和胎兒發育關系
準媽媽的孕期健康與否直接關系到胎兒的發育情況。及時了解以下最新研究成果，有助于準媽媽們順利度過十月懷胎期。 建議一：情緒低落應及時就醫 英格蘭布里斯托大學最近通過對9000位準媽媽的調查發現，...
2011-03-13 -
新媽豆類健康美食推薦
核心提示：大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產后媽咪康復需要它，還可經由乳汁給予寶貝，使他們受益終生。有人認為中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆的習慣有關，這讓孩子很早開...
2012-03-25 -
測體重 孕婦健康的試金石
1 按時進行產前檢查是確保胎兒安全的重要措施，若孕婦能在產前檢查的間歇時間內，再進行自我監護，以彌補產前檢查的空缺，則更有利于保障胎兒的健康生長和宮內安全。孕婦進行自我監護時，可從以下幾方面著手： ...
2011-03-05 -
孕晚期，健康美食DIY
因此，我們采取的對策是——少食多餐。每日，我大概會安排6餐到8餐，這是非常有必要的。雖然進食步驟變得很瑣碎，但是各種營養素卻是都不能缺，除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪攝入外，營養師還在食...
2011-02-26 -
孕婦健康食譜：香酥柳葉魚
香酥柳葉魚 材料：柳葉魚(或一般淡水小魚)、面粉、鹽、黑芝麻、芝士粉。 做法： 1. 柳葉魚分二半，一半抹上鹽及面粉；一半沾黑芝麻后才抹面粉。 2. 炸油加熱，將魚一尾尾置入油鍋，調至小火，炸7至...
2011-03-02 -
妊娠合并癥是孕婦健康的攔路虎
妊娠期高血壓綜合征是妊娠期特有的疾病，嚴重影響母嬰健康，是孕產婦和圍生 兒死亡率的主要原因。 妊娠期高血壓綜合征 妊娠高血壓綜合征(pih)定義為妊娠20周后，孕婦發生高血壓，蛋白尿及水腫稱為...
2011-03-15 -
要瘦身請看健康美食大獻禮減肥篇
當您看著鏡子里最近極好的瘦身成果卻無奈春節“食季”的到來時，當您望著日歷好不容易下定決心要大戰贅肉卻又對著老媽準備的年貨徹底暴露條件反射時，當你再也不想讓可憐的胃和你一起承受節食的煎熬時……還等什么...
2011-03-03 -
營養：孕媽咪產后豆類健康美食
大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產后媽咪康復需要它，還可經由乳汁給予寶貝，使他們受益終生。有人認為中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆的習慣有關，這讓孩子很早開始就受到了...
2011-03-13 -
抗氧化劑——呵護孕婦健康的保護劑
抗氧化劑——呵護孕婦健康的保護劑是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“抗氧化劑——呵護孕婦健康的保護劑”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 婦...
2012-02-28 -
孕婦健康旅行分孕期與景點
孕婦健康旅行分孕期與景點是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦健康旅行分孕期與景點”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文孕婦健康旅行分孕期與景...
2011-03-12 -
孕婦健康駕車七規則
孕婦健康駕車七規則是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦健康駕車七規則”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文孕婦健康駕車七規則一、避免開車...
2011-03-12 -
助孕婦健康又好眠的美食偏方
失眠是痛苦的，孕婦失眠會影響胎兒，而且第二天的精神也會不好，人一旦注意力不集中，往往也是容易犯錯的時候。另外，孕婦失眠心情和食欲也會變差，有無美食偏方改善? 孕婦睡眠問題多發的原因 1....
2017-02-15
