-
孕婦健康作息時間表 你做到了嗎
孕婦健康作息時間表 7:00 排除體內毒素 如果你習慣在早晨的這個時間起床，那麼好吧，在你起床後的20分鐘內輕輕按摩一下你的身體，這會使你真正趕走睡意，並使你精力充沛。而且這樣的按摩還將刺激...
2017-02-12 -
治療寶寶便秘的健康食譜
寶寶便秘吃什麼好？小兒便秘之後，媽媽可以給寶寶多吃一些利於通便的食物，由於孩子較小，可以用蘋果香蕉打成果泥，喂寶寶吃，也可以做一些通便粥。 治療寶寶便秘食譜：香蕉蘋果泥 將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水...
2017-02-12 -
幫助寶寶排便的健康食譜
其實說起來便秘好像也不是什麼大毛病，是很常見的事情。有些父母可能並不關心這個問題，不過如果有這種想法的父母，以後還真得多注意喲，便秘雖不是大病，可是常期便秘會對寶寶的健康有危害的哦。有很多寶貝在6個...
2017-02-12 -
懷孕初期吃什麼好？推薦6種健康食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月，這前三個月是非常重要的，如果不重視的話，很可能導致流產，小孩子的營養不良等，因此飲食是非常重要的。那麼，孕期早期食譜主要有哪些？下面我們一起來看...
2017-02-14 -
推薦給糖尿病孕媽的健康食譜
下面為妊娠糖尿孕媽推薦四道菜譜，美味營養健康一個都不能少。 推薦食譜一：菌香雜糧米糊 食材： 黑米50克、小米50克、青豆50克、燕麥米50克、花生1 把、雞腿蘑1個、水適量 做法： 1、清水泡發幹...
2017-02-15 -
適合“糖”媽媽的四款健康食譜
為了給寶寶發育補充足夠的營養，許多准媽媽放開肚皮大吃特吃，結果在在做糖篩時，悲催地被醫生宣佈患上了妊娠糖尿病。孕期營養固然重要，但如果不能合理搭配，就會增加孕媽患糖尿病的幾率哦。孕媽媽罹患妊娠糖尿病...
2017-02-15 -
秋季孕婦健康生活指南
已經開始入秋了，天氣也慢慢轉涼，告別了夏的炎熱和暴曬，仿佛一雨之後就是秋冬時節。面對多事之“秋”的到來，身懷六甲的孕媽媽做好準備了嗎?下面的秋季孕婦健康生活指南，希望對你有所幫助。秋季孕婦健康生活指...
2017-02-15 -
助孕婦健康又好眠的美食偏方
失眠是痛苦的，孕婦失眠會影響胎兒，而且第二天的精神也會不好，人一旦注意力不集中，往往也是容易犯錯的時候。另外，孕婦失眠心情和食欲也會變差，有無美食偏方改善? 孕婦睡眠問題多發的原因 1....
2017-02-15 -
冬季水果怎麼吃更益于孕婦健康
對正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌。但大量食用，甚至用來代替正餐就極不可取了。水果雖有益，可預防孕婦便秘，但食用方法不對，也能帶來反效果。一起來看看孕婦食用水果有什麼技巧吧。吃水果本來是一件好事...
2017-02-15 -
孕婦健康吃紅肉 一定要懂3件事
孕媽要適量吃點肉才能均衡營養，不過吃肉也有所區分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補鐵、預防貧血，常見的紅肉有豬肉和牛肉，那麼孕媽們到底要怎樣吃紅肉才健康呢?跟著小編一起看看吧。孕媽吃紅肉好處多 孕媽...
2017-02-15 -
寶寶節日專屬美味健康食譜
海帶蘿蔔脊骨湯 適合於一周歲以上的寶寶食用 原料：海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。 調料：精鹽和蔥花各適量。 制法：將豬脊骨斬成塊；海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻，放入清水和豬脊骨，燒沸後撇去...
2017-02-16 -
孕婦健康過冬5要素
入冬了，突如其來的嚴寒一定讓准媽媽感覺不舒服了吧，冬季可能是你的孕期中最難熬的一段時期，同時也是危險比較多的一段時間。因而這時候要格外小心呵護自己，讓冬季也成美好的回憶。 要嚴防病毒感染 冬季...
2017-02-16 -
產後媽媽冬季坐月子健康食譜
冬季如何做月子？很多孕媽媽擔心產後體質虛弱，不知道冬季如何做月子？健康專家推薦二款做月子健康食譜！ 紅糟雞蛋面 營養師推薦：開胃健脾+排除惡露 材料：紅槽1大匙，老薑6片，雞蛋2個，麵條2把。調味...
2017-02-16 -
測體重， 孕婦健康的試金石
按時進行產前檢查是確保胎兒安全的重要措施，若孕婦能在產前檢查的間歇時間內，再進行自我監護，以彌補產前檢查的空缺，則更有利於保障胎兒的健康生長和宮內安全。孕婦進行自我監護時，可從以下幾方面著手： ...
2017-02-16 -
孕婦健康吃紅肉牢記3件事
孕媽吃紅肉好處多 孕媽們對紅肉並不陌生。紅肉是一個營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現紅色的肉，具體來說豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時也含有豐富的蛋白質、鋅...
2017-02-16 -
適合孕前准爸爸的三款健康食譜
不要以為只有孕前准媽媽要吃的營養，未准爸爸其實也是一樣的呢。准爸爸的健康會影響到未來寶寶的健康，所以准爸爸的飲食也是不可以忽視的哦。下面是小編推薦的三款有利於孕前准爸爸健康食譜。 一、清烹牡...
2017-02-16 -
產後抑鬱症 孕婦健康大敵
產後抑鬱症孕婦健康大敵產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂...
2017-02-17 -
惡露，孕婦健康的鏡子
胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰dao會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱之為“惡露”。產後3—4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞...
2017-02-17 -
穩定營養是孕婦健康的關鍵
健康的孕媽媽才能養育健康、聰明的好寶寶。但是怎樣才能保證孕媽媽和胎兒的健康呢？除了適當的運動外，合理的飲食、注意休息外還要適當的補充一些營養。 都有哪些營養呢？ 除了眾所周知的葉酸、鈣之外，現今的媽...
2017-02-17 -
一歲以下寶寶健康食譜
牛奶藕粉 適合4個月以上寶寶 將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。 蔬菜泥 適合4-6個月寶寶 材料：綠色蔬菜——10克 牛奶—...
2017-02-18
-
1回答
由冬入春天氣變化很大，請問孕婦的飲食該怎樣做調整呢？一般需要堅持哪些飲食原則利於胎兒和孕婦健康？
-
1回答
孕婦晚餐食譜搭配要注意哪些問題？
-
1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦晚餐食譜。
-
1回答
孕婦午餐食譜有哪些？
-
1回答
求孕婦晚餐食譜，要具體可操作的？
-
1回答
適合孕婦枸杞食譜怎麼做？
-
1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
-
5回答
適合3歲孩子的健康食譜有哪些？
-
3回答
孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
-
3回答
孕婦營養食譜求推薦