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兒童健康食譜：立夏別樣蛋料理
“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”立夏將至，除了煎蛋、煮蛋、炒蛋這些日常料理方式，蛋，還有其他新鮮的吃法嗎？讓料理大師教你怎麼把蛋做得好吃又好看吧。阿拉斯加狗鮭配農夫鴨蛋盞 用料：鮮鴨蛋、阿拉斯加狗鮭、番...
2015-05-07 -
孕婦健康飲食不易患糖尿病
德國健康專家6月5日表示，健康飲食能降低婦女在懷孕期間患糖尿病的風險。調查發現，5％至10％的孕婦患有糖尿病的早期症狀，即血糖偏高，但其中70％至80％的孕婦可以通過多吃全麥麵包、水果、蔬菜等降低血...
2017-02-21 -
孕期健康食譜
洋蔥拌鮭魚 原料：鮭魚100克，洋蔥50克，黃瓜80克 調味料：油l小匙，蛋黃醬40克，鹽、醋(或檸檬汁)少許 做法： 1、食材洗淨，鮭魚、黃瓜分別切丁，洋蔥切末，用冷開水和冰塊浸泡一下去...
2012-04-27 -
適合產後新媽媽的健康食譜
適合新媽咪坐月子的食譜。 姜絲魚湯 材料：鱸魚或鯽魚1條，老薑數克切絲、米酒水適量 做法： 1、魚洗淨，切塊備用； 2、鍋內放少許胡麻油，燒熱後放入魚塊，煎至發白後放米酒，淹沒魚身即可...
2012-12-12 -
寶寶健康食譜有哪些
香蕉蛋奶昔適合年齡：1歲以上的寶寶原料：香蕉1支，優酪乳150ml1、香蕉剝皮，切成小塊，放入小碗中用湯匙壓碎；2、倒入優酪乳，拌勻後就可以食用了。消暑綠豆沙適合年齡：1歲以上寶寶原料：綠豆、白糖少...
2017-02-23 -
八個月嬰兒健康食譜之寶寶菠菜瘦肉粥
菠菜瘦肉粥，適宜於8個月以上輔食添加的寶寶。原料：新鮮菠菜適量，米20克，豬瘦肉10克，鹽、蔥花、雞精，香油1滴。制法： 1、將鍋內放適量水，放入粳米滾煮．滾開後，改小火熬煮，直至粘稠．2、將菠菜洗...
2017-02-23 -
冬季水果怎麼超才更有益於孕婦健康
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。水果雖然有益，含有大量膳食纖維，富含維生素，可以預防孕婦便秘，滿足身體需要的維生素，但是如果食用方法不...
2017-02-23 -
傷害孕婦健康的10種調料
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見...
2012-06-18 -
孕婦健康零食有哪些？
許多孕婦常常會有疑問，在兩餐之間，如果餓了吃點什麼好呢?該選擇哪些食品，才能在滿足口腹之欲的同時，也能為自己和小寶寶的營養加分呢?下面，就請幸孕網專家來詳細的幫孕媽媽們搜羅一下。 搜羅一、選擇健康的...
2012-02-22 -
孕晚期的最佳健康食譜
孕晚期應該攝入哪些營養？ 此時期的胎兒生長最迅速，需要的營養素最多，同時孕母的食量增加，體重增長加快。由於胎兒長大，壓迫母體，使孕母常有胃部不適或飽脹感，胃容量相對減少，消化功能減弱，因此飲食宜少...
2009-07-31 -
有效治療高血壓的健康食譜
有效治療高血壓的健康食譜： 1.【用料】 生草魚肉200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個。 【用法】 魚肉去刺切碎，玉蘭花切成末，二味混拌。取雞蛋清攪勻，放人少許香油、料酒味精及鹽，然後將魚肉玉蘭泥...
2017-02-23 -
好吃易做 孕婦健康零食
芋圓 用料：紫薯（500g）、老南瓜（500g）、紅薯（500g）、番薯粉（450~550g）、冰糖紅糖（適量） 做法：1、蒸原材料：紫薯，紅薯，南瓜主要材料去皮，切塊，準備蒸。 2、攪拌。不同的容...
2016-08-31 -
推薦給肝硬化患者的兩則健康食譜
肝硬化常伴有腹水和食道靜脈曲張者，一定要避免食用刺激和辛辣類的食物，因為會引起肝痛甚至會加重肝痛。要禁用小米、高粱、韭菜、芹菜、洋蔥及辣椒、胡椒、芥末等食品。油炸食物、多油食物以及帶刺的魚和帶骨的...
2017-02-25 -
孕婦健康使用電腦的12個提示
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期?孕婦使用電腦需要注意什麼? 一、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿...
2009-07-22 -
讓孕婦健康工作的9招
孕婦健康正在得到越來越多的重視，包括你的同事和老闆們。大多數准媽媽懷孕後還會繼續工作。孕婦健康和職業形象可以兼顧。你有辦法在工作時間儘量保持舒適，就連最惱人的孕吐也可以成功應對。 如何在工作中更舒...
2010-11-27 -
孕婦健康喝水有3個潛規則
孕婦在孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利;如果水份攝取過多，則會加重腎臟負擔。所以孕媽媽要健康飲水才行，本篇資訊，幸孕網專家給廣大孕媽媽支上幾招，告訴孕媽媽們...
2010-02-01 -
4—8個月寶寶的健康食譜
4—8個月的小寶寶光喝奶已經不夠了，那麼該如何給寶寶添加輔食呢？下麵推薦２款適合4～8個月寶寶的健康食譜吧！ 濃米湯 主料：大米(小米、高粱米均可)適量。 輔料；清水適量。 製作方法：取大米、小米...
2010-05-24 -
利於孕婦健康的最佳食物
懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個准媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當...
2010-11-13 -
專為寶寶特製的春季健康食譜
春天是一個萬物煥發的季節，也是孩子生長發育較快的季節。正是因為這樣的季節特點，家長在安排孩子的飲食時要比平時花更多的心思。那麼，寶寶飲食應該注意些什麼呢?又應該給寶寶吃什麼呢? 1、含鈣多的食...
2017-02-28 -
推薦3款七個月寶寶營養健康食譜
孩子們的味蕾絕對夠“精”，第一口嘗到不好吃，絕對不會再吃第二口，而且還會讓孩子對這種食材的厭惡，也就是我們常說的挑食。下面小編介紹3款7個月寶寶的營養健康食譜，媽媽動手做起來，滿足孩子的味蕾吧。魚肉...
2015-01-26
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1回答
由冬入春天氣變化很大，請問孕婦的飲食該怎樣做調整呢？一般需要堅持哪些飲食原則利於胎兒和孕婦健康？
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1回答
孕婦晚餐食譜搭配要注意哪些問題？
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懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦晚餐食譜。
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1回答
孕婦午餐食譜有哪些？
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1回答
求孕婦晚餐食譜，要具體可操作的？
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1回答
適合孕婦枸杞食譜怎麼做？
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懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
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5回答
適合3歲孩子的健康食譜有哪些？
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孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
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3回答
孕婦營養食譜求推薦