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孕婦健康飲食：鴨塊白菜
孕婦健康飲食－鴨塊白菜 鴨塊白菜 原料：鴨肉100克，白菜150克，鹽10克，料酒25克，花椒3個，味精少許，姜片5克。 制作：1、將鴨肉洗凈切成塊，加水略超過鴨塊，煮沸去其泡沫，加入料酒、姜片...
2012-03-23 -
健康飲食能降低孕婦患糖尿病風險
德國最大的健康保險公司DAX的專家5日表示，健康飲食能降低婦女在懷孕期間患糖尿病的風險。 據當地媒體報道，健康專家說，調查發現，5%至10%的孕婦患有糖尿病的早期癥狀，即血糖偏高。專家認為，...
2012-05-25 -
孕婦健康飲食面面觀
補充富含葉酸的食物十分必要 90年代初英國等7個國家試驗研究表明，在妊娠3個月以內，正值胎兒神經管發育關鍵期，給孕婦補充足量的葉酸，...
2012-06-11 -
孕婦食譜孕早期1~12周健康飲食
孕早期准媽會經歷早孕反應，這個時候的飲食要清淡，可以適當吃點酸開胃。孕初期是胎寶主要器官發育形成階段，特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。 孕早期營養提示 處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應...
2017-02-14 -
點破產婦健康飲食的小秘訣
（一）確認一天所需的熱量 產後所需的熱量，如為完全哺喂母乳者一天約需10.5kJ，哺喂牛奶者一天7.5kJ，如果是混合餵養的情況，則應依照乳汁分泌情況來決定所需的熱量。乳汁分泌不足，如果與完全哺...
2017-02-15 -
孕期健康飲食 建議孕婦少吃鳳梨
鳳梨的營養價值： 鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨，則會清香滿室。 鳳梨果肉呈黃或淺黃色，肉質細嫩，水分含...
2017-02-21 -
孕婦健康飲食不易患糖尿病
德國健康專家6月5日表示，健康飲食能降低婦女在懷孕期間患糖尿病的風險。調查發現，5％至10％的孕婦患有糖尿病的早期症狀，即血糖偏高，但其中70％至80％的孕婦可以通過多吃全麥麵包、水果、蔬菜等降低血...
2017-02-21 -
糖尿病孕婦的健康飲食
隨著人們生活水準的提高和飲食習慣的不同，現在孕婦媽媽患有糖尿病的幾率越來越高，這些孕婦媽媽如何飲食呢? 其實妊娠糖尿病孕婦的飲食與一般孕婦相似，只是需要在醫生的指導下，控制每日及每餐的飲食攝取量...
2011-06-15 -
懷孕期間健康飲食走起！ 避免孕婦拉肚子
孕婦的正常排便是一天一次，但有一些因素會導致孕婦腹瀉。很多懷孕的媽媽們都害怕自己會腹瀉，擔心腹瀉對自己的胎寶寶有不好的影響，導致寶寶早產。那麼，孕婦腹瀉的原因有哪些？孕媽媽腹瀉該怎麼做呢？有哪些方...
2017-03-01 -
孕婦健康飲食－鴨塊白菜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
懷孕五個月的孕婦健康飲食方
懷孕5個月時，孕婦下腹部隆起已很明顯了，腹部有下墜、鬆弛之感，食物在胃裡不易消化，可以將一日3餐分為4餐、5餐，即實行少食多餐的進餐方式。1、合理攝取營養孕婦的健康及營養狀況對胎兒的生長發育極為重要...
2013-11-12 -
夏季職場孕婦健康飲食全攻略
職場媽媽如何吃出健康和營養?職場媽媽在孕期仍然堅持在工作崗位上，忙，累，讓她們現在下班之後隨便應付了自己的肚子。但是，長此以往是不利於的。那麼，職場媽媽要如何吃出營養和健康呢?一起看看職場爸爸的飲食...
2016-05-24 -
剖腹產後產婦健康飲食的潛規則
孕婦在進行剖腹產後，身體往往會比較虛弱，同時，身體健康也會受到一定的影響。因此，在進行完剖腹產後，一定要及時的給產婦補充營養。不過，剖腹產後的飲食是非常有講究的。那麼，剖腹產後飲食的注意事項有哪些呢...
2016-05-25 -
孕婦過年別貪吃 健康飲食有原則
每年春節期間，各種誘人的美食，總是饞的讓人直流口水。不過，對於懷孕的媽媽們來說，在春節期間，可還是得忌口哦。那麼，孕婦過年飲食的注意事項有哪些呢?專家指出，為了胎寶寶的健康發育，懷孕媽媽春節飲食應注...
2016-05-28 -
夏天孕婦健康飲食推薦
炎熱的夏天，孕婦要怎麼避暑，如何健健康康的度過這個夏天，飲食是關鍵，好的飲食不僅讓你腹中的胎兒安全健康發育，自己也能輕輕鬆松避暑，健康過夏天，那麼下面就推薦幾款夏天健康飲食吧。 不宜吃霜淇淋解暑...
2016-08-31 -
孕婦健康飲食 懷孕可以吃梨子嗎？
一、懷孕期間吃梨子的健康好處 1、幫助抵抗感染 梨子有助於防止感染性疾病，如感冒、咳嗽。它們含有豐富的維生素C，可以幫助對抗體內感染，還能幫助身體吸收鐵質。 2、幫助預防便秘 梨子是纖維的...
2017-01-19 -
孕婦健康飲食 説明睡眠食物清單
一、説明孕婦睡眠食物清單 1、可飲用溫牛奶 睡前喝一杯溫牛奶可以幫助入睡。牛奶就像其他含有蛋白質的食物一樣，含有氨基酸色氨酸，被用來製造大腦中的血清素，這有助於感覺平靜，幫助入睡。 2、可以食用...
2017-01-20 -
孕婦健康飲食及用餐注意事項
良好的飲食習慣，對孕婦或小孩都好 一、孕婦選擇健康食物 1、好消化易吸收 懷孕中期，子宮會壓迫腹部，容易引發便秘，最好能選擇好消化、易吸收的食物。 2、選擇清淡食物 怕胖的准媽媽...
2017-01-03 -
專家介紹：孕婦的健康飲食原則
孕婦的健康飲食是孕中保健中最為重要的，可能准媽媽們對孕婦的健康飲食還不是很瞭解，還是隨心所欲的吃，其實這樣是不對的。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕婦的健康飲食又哪些要注意的。 ◎糖類食物...
2011-09-06 -
孕婦該如何健康飲食
養生之道網導讀：孕婦該如何健康飲食呢？為了胎兒的健康發育，孕婦的飲食是十分關鍵的。那麼孕婦該如何健康飲食呢？下面養生之道網為您介紹有關的知識。 一、孕婦該如何健康飲食 准媽媽孕期飲食，是非常重要的...
2016-06-27
