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孕婦十月孕期的胎教最佳時間段
懷孕期間做胎教是必須有的“行程”，因為胎教對胎兒的生長很關鍵，甚至延續到寶寶出生，或者成長。其實懷孕期間真的算起來的話又3個重要的時刻，這幾個時間段最適合做的就是給胎兒進行胎教，效果比其他的事...
2017-02-16 -
孕婦十月養胎法
在孕期這漫長的日子裡，孕婦除了定期產前檢查之外，在營養方面需要特別的注意，怎樣在懷孕的10個月中保養好胎兒，這是許多孕婦所關心的。以下是懷孕十個月的保養方法，希望能給准媽媽們一些幫助。 懷孕第1個月...
2017-03-01 -
寶寶十月飲食之素三鮮豆腐
素蒸三鮮豆腐的做法你知道嗎?素蒸三鮮豆腐怎麼做?素蒸三鮮豆腐的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做素蒸三鮮豆腐。 食譜原料： 雞蛋、南豆腐、胡蘿蔔。 工藝做法：蒸。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之煎雞肝軟飯
肝中鐵質豐富，是補血食品中常見的食物;水果含豐富的維生素，配上粳米飯，就成了寶寶的營養餐。 食譜原料 雞肝、水果、沙拉醬、粳米 製作方法 雞肝切片用油煎熟，水果2-3種加沙拉醬拌和，配軟飯。 適用人...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之豌豆肉丁軟飯
肉丁豌豆飯含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素B1、B2多種營養素。 食譜原料 稻米 250克，豌豆 150克，鹹肉 50克 製作方法 1.大米淘洗乾淨，瀝水3小時左右;嫩豌豆...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之雞湯燜魚
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素等多種營養素。適宜寶寶食用，有助生長發育。 食譜原料 淨魚肉100克，番茄70克，精鹽2克，雞湯200克 製作方法 1、將...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之蒜蓉豆角棒糖
蒜蓉豆角棒棒糖的做法你知道嗎?蒜蓉豆角棒棒糖怎麼做?蒜蓉豆角棒棒糖的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做蒜蓉豆角棒棒糖。 食譜原料：豆角。 工藝做法：煮。 製作方法： 1、挑選6根長短一樣的長豆角洗...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之蝦皮豆腐飯
蝦皮豆腐飯中含有非常豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，是寶寶補鈣的理想食品。 食譜原料 蝦皮、豆腐、肉末、粳米 製作方法 肉末下鍋炒出油，加蝦皮翻炒，後放入豆腐加少許水燉5分鐘，配軟飯。...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之乾酪麵包粥
牛奶含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，乳脂肪是高品質的脂肪，而且含有大量的脂溶性維生素，奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類，奶中的礦物質和微量元素都是...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之刺蝟豆包
刺蝟豆包的做法你知道嗎?刺蝟豆包怎麼做?刺蝟豆包的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做刺蝟豆包。 食譜原料：小麥麵粉。 工藝做法：蒸。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、素菜;小吃的做法。 製作方法： 1、...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之黃魚小餡餅
含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和尼克酸等多種營養素，是嬰兒可口的營養佳品。 食譜原料 淨黃魚肉50克，雞蛋1個，牛奶50克，蔥頭25...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之香橙沙棘米粉
夏天寶寶容易出現“上火”現象，不想寶寶火氣沖天?那麼就要為寶寶挑選好“滅火器”——亨氏清兒潤，搭配山楂，炒麥芽，杭菊3種清火消食植物精華，富含多種維生素、有機酸，提供多種營養，讓寶寶清火的同時還能得...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之蝦仁菠菜卷
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。 食譜原料 菠菜50克，蝦仁2個，醬油、紫菜少許。 製作方法 1. 將擇洗乾淨的菠菜放入開水鍋焯～下撈出，擠...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之牛奶粥
此粥粘稠，味美可口，含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素A、B1、B2及尼克酸等多種營養素。 食譜原料 牛奶100克、大米50克，水400克。 製作方法 1. 將大米淘洗乾淨，用水...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之芝麻牛肉
牛肉含豐富的鐵和鋅，對發育中的寶寶是非常重要的營養來源。配芝麻用來煮粳米，美味可口，又營養豐富。 食譜原料 芝麻5克、牛肉25克、粳米50克 製作方法 牛肉切小塊紅燒至軟爛，黑芝麻、粳米同煮，與牛肉...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之黃油稀飯
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，配上營養豐富的豆腐，適合寶寶營養需求。 食譜原料 豆腐、黃油、小米 製作方法 豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。 適用人群 10-1...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之白薯泥
此薯泥軟爛、甜食，含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和維生素A、D、B1、B2、C等。 食譜原料 白薯100克，檸檬1/4個，牛奶100克，黃油5克，精鹽少許。 製作方法 1.將白薯去...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之鮮奶八寶粥
食譜原料： 鮮奶、蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓幹、花生、糯米及葡萄乾各適量。 製作方法： 1.鍋中倒入適量的水，燒開後，放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後，改小火燜煮，直至黏軟。 2.鍋...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之三文魚飯
三文魚富含DHA，有助寶寶智力發育;蘿蔔苗的維生素A含量是柑橘的50倍，維生素C的含量超過檸檬1.4倍，增加富含維生素A、維生素C的輔食可有效減少感冒發生率。 食譜原料： 豆腐40g、蘿蔔苗15g、...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之煎炸雞米花
雞米花的做法你知道嗎?雞米花怎麼做?雞米花的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做雞米花。 食譜原料： 雞胸脯肉、小麥麵粉。 工藝做法：炸。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。 製作方法： ...
2016-05-29
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孕婦6個月飲食注意事項有哪些，有什麼宜忌？
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孕婦春季飲食宜忌有哪些方面的呢？
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孕婦初期飲食上要多補充哪些食物？要注意些什麼？
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孕婦秋季飲食應遵循什麼原則呢？