-
孕婦吃喝禁忌的三大誤區
有經驗的老人常對孕婦說，“西瓜吃不得，太寒涼！香蕉不能吃，會滑胎！荔枝不能吃，易上火！”……仔細數一數，發現于孕婦的飲食方面有不少的“禁忌”，但產科專家認為，孕婦的營養以“均衡”為重點，什麼食物都...
2017-03-13 -
孕婦吃喝禁忌的三誤區
仔細數一數，發現民間對於孕婦的飲食有不少的“禁忌”，產科專家卻認為，孕婦的營養以“均衡”為重點，只要不過量，什麼食物都可以嘗一嘗。 孕期,吃喝禁忌 誤區一：西瓜涼性清火，聽人說孕婦不...
2017-03-14 -
秋冬季適合孕婦吃的四種蔬菜
秋季蔬菜 蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有道理的。蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素，是秋冬季節食用...
2017-03-14 -
哪些秋季的水果是適合孕婦吃的？
秋季正是水果豐收時節，各種新鮮水果開始大量上市。有幾位准媽媽就問我了，秋季的哪些水果適宜在懷孕間吃呢，孕婦吃水果有沒有需要特別注意的地方？下面我就回答准媽媽這些問題，再來推薦幾種適宜孕婦吃的秋季水...
2017-03-15 -
警惕：孕婦吃喝禁忌的三大誤區
誤區一：西瓜涼性清火，聽人說孕婦不宜吃太多的西瓜，否則會減少羊水? 專家解答：西瓜營養豐富，每100克瓜瓤可含水分92-98克，胡蘿蔔素0.10～0.31毫克，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，...
2017-03-15 -
最適合孕婦吃的8種水果蔬菜都有哪些
1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補充：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和)。 提示：在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。...
2017-03-15 -
適合孕婦吃的海帶做法
海帶性寒，對於孕婦來說，烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。既然有這麼多講究，那麼孕婦怎麼吃海帶才是比較安全的呢?下面就為大家介紹一下海帶的安全食用方法。1、與肉骨或貝類等清煮做湯，清...
2017-03-20 -
【孕婦吃紅棗】適合孕婦吃的紅棗食譜
孕婦吃紅棗，有不同的吃法。接下來小編為你介紹：適合孕婦吃的紅棗食譜。雖然紅棗本身營養價值很高，但是如果只單純吃紅棗這一樣食物，效果也是微乎其微的。對於身體繼續補充多種營養元素的孕婦來說，就更應該飲食...
2017-05-28 -
夏季適合孕婦吃的水果
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。 其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果...
2013-06-24 -
7種適合孕婦吃的家常菜
7種適合孕婦吃的家常菜：番茄肉丸湯芝麻油、香菜末、芹菜末各少許，水三杯； (A)雞蛋清少許，鹽一小匙，味精1/2小匙，紹酒一小匙，醬油一小匙，早（氵世）關（微）主三個h，一個n，後面跟數字27,時間...
2017-07-13 -
適合孕婦吃的火龍果食譜
適合孕婦吃的火龍果食譜有哪些？涼拌山藥火龍果原材料：山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個。調味料：芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙。做法：1、山藥洗淨，削皮，泡醋搓洗去黏液，切絲後，下...
2017-07-17 -
冬天適合孕婦吃的八種水果
每個季節都有每個季節的水果，准媽媽在懷孕期間補充營養也是不能缺少水果的幫忙的，那冬天的時候准媽媽吃什麼水果更好呢？一起來看看吧！1. 蘋果蘋果能夠給准媽媽帶來豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維...
2013-12-18 -
適合孕婦吃的荔枝食譜
大家已經知道了“孕婦能吃荔枝嗎”的答案了，對於喜歡吃荔枝的准媽媽來說，變著花樣的吃法樂趣更多。有些准媽媽將荔枝和紅棗搭配一起做成了荔枝食譜，下面一起來看下具體做法。夏天是吃荔枝的季節，各種吃法都有，...
2017-07-22 -
7種適合孕婦吃的家常菜？
7種適合孕婦吃的家常菜：番茄肉丸湯芝麻油、香菜末、芹菜末各少許，水三杯； (A)雞蛋清少許，鹽一小匙，味精1/2小匙，紹酒一小匙，醬油一小匙，早（氵世）關（微）主三個h，一個n，後面跟數字27,時間...
2017-07-25 -
適合孕婦吃的排骨做法
三汁排骨材料：排骨700g、蔥2棵、薑1塊、番茄醬1勺、蠔油1勺、泰式辣醬1勺、生菜適量、白酒適量、料酒2勺。做法： 1、我們今天要準備的食材有排骨700g、蔥、薑、白酒、番茄醬、蠔油、泰式辣醬、生...
2017-08-12 -
適合孕婦吃的酸性食物
大家都知道女性朋友在懷孕後都比較偏愛酸性食物，而且對於酸性的食物是有選擇性的，不是所有的酸性食物都適合孕婦吃。在生活中一定要選擇適合自己吃的酸性食物，選擇那些天然的食物，那孕婦吃哪些酸味食物好呢...
2016-05-25 -
適合孕婦吃的滋補烏雞湯
滋補烏雞湯 下面這款湯，就特別適合所有的喝。 材料： 烏雞，黑木耳、紅棗，薑 做法: 1、烏雞洗淨廢飛水，姜切片，水發黑木耳切片、 2、所有材料入熱水瓦罐褒2小時以上。 3、最後半小時...
2016-06-01 -
哪些不適合孕婦吃的魚類
魚肉蛋白是優質蛋白，它的氨基酸的含量非常高,，特別容易被吸收。深受孕婦的喜愛。有人常說孕婦吃魚，生出的寶寶更聰明可愛。但是孕婦並不是什麼魚都能吃的，下面為大家介紹孕婦不能食用的魚類。 魚肉蛋白是優...
2016-08-31 -
推薦22種適合孕婦吃的零食
在孕期，孕婦的飲食要多加注意，但一些富有營養的零食吃了還是很有好處的。適合孕婦吃的零食有哪些？孕婦能吃的零食有哪些？孕婦吃什麼零食好呢？下麵小編就推薦22種適合孕婦吃的零食。 推薦22種適合孕婦吃的...
2016-08-31 -
最適合孕婦吃的零食大盤點
懷孕期間，准媽媽會非常容易餓，因此零食對準媽媽來說就非常重要了，但准媽媽吃零要講究科學，不能亂吃，否則會對胎寶寶產生不利的影響，本篇資訊，親親寶貝小編就把適合准媽媽吃的健康零食做了個大盤點，下面我們...
2016-09-01
