-
孕婦吃什么有助于受孕？
有些夫婦同房較長時間，雖不避孕，但仍不能懷孕。還有的夫妻受孕后在懷孕前的3個月便流產了，并反復多次出現此情況。對于這種情況，在懷孕前注意飲食的調整是十分必要的。 童子雞、鹿鞭、益母、當歸、枸杞、雞肝...
2011-02-19 -
孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...
2011-02-26 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”，刻意多吃這些蔬菜，將能幫...
2012-03-07 -
孕婦吃零食好嗎？
這一周，孕媽媽在正餐之外，吃一點零食可以拓寬養分的供給與吸收。專家提示可以吃一點瓜子，比如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E；西瓜子富含亞油酸，而亞油酸可轉化成為腦黃金(DHA)，能促進胎...
2011-02-26 -
恢復：生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
不愛吃蔬菜的孕婦該怎樣補充營養？
不愛吃蔬菜的准媽媽有可能缺乏的營養：各種維生素、無機鹽及纖維素。 蔬菜根據顏色和種類的不同，所含的營養成分也各有特點：如葉菜類的蔬菜富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素和鐵；根莖類的蔬菜澱粉和...
2017-03-12 -
孕婦吃哪些蔬菜最營養
蔬菜中含有豐富的維生素、葉酸及其他微量元素物質，是孕媽媽不可缺少的食物。那麼，孕婦吃哪些蔬菜好呢？接下來，本文將會為你介紹幾種蔬菜及其功效，一起去看看吧。 孕婦吃哪些蔬菜最營養 1、菜...
2017-03-13 -
孕婦多吃蔬菜可降低孩子糖尿病風險
瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜誌上報告說，孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生後患Ⅰ型糖尿病的風險。 瑞典哥德堡大學的科研人員對6000名5歲兒童進行調查後發現，有3%的被調查者要麼...
2017-03-13 -
秋冬季適合孕婦吃的四種蔬菜
秋季蔬菜 蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有道理的。蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素，是秋冬季節食用...
2017-03-14 -
孕婦多吃蔬菜孩子少患糖尿病
瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜誌上報告說，孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生後患1型糖尿病的風險。 科研人員認為，如果母親在懷孕時很少進食蔬菜，她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會增加...
2017-03-14 -
最適合孕婦吃的8種水果蔬菜都有哪些
1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補充：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和)。 提示：在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。...
2017-03-15 -
6月份孕婦吃什麼水果蔬菜好？記得要這麼吃才最有營養哦！
六月份天氣已經很熱了，我們的食欲會慢慢下降，沒什麼胃口。吃些清淡的蔬菜是有所幫助的，既能保證營養，又能增加食欲。常吃蔬菜不僅能保持體形不變胖，又能補充豐富的維生素。六月份適合孕婦吃的水果有哪些?孕...
2017-05-28 -
孕婦該怎樣吃蔬菜和水果
蔬菜和水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中佔有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，主要為碳水化合物，豐富的礦物質（鈣、鉀、鈉、鎂等）和維生素（維生素C和胡蘿蔔素等）。在孕期，某些孕婦由於妊娠反應...
2015-08-05 -
冬天孕婦吃什麼蔬菜好
冬天孕婦吃什麼蔬菜好?蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，對於孕婦也是非常健康的食物，那麼在這寒冷的冬季孕婦吃些什麼蔬菜好？ 1 白蘿蔔 冬天氣候乾燥，人體內比較燥熱，很容易出現消化不良，甚至便秘等症狀...
2016-09-01 -
孕婦吃綠葉蔬菜能補充更多的葉酸？
含葉酸的食物很多,但由天然的葉酸極不穩定,易受陽光、加熱的影響而發生氧化,長時間烹調可被破壞,所以人體真正能從食物中 獲得的葉酸並不多.故對綠色的蔬菜不宜烹煮的過爛. 面對哪些蔬菜含有葉酸這個問題...
2011-09-01 -
孕婦頭暈吃什麼好 應多吃蔬菜瓜果
導讀：孕婦頭暈吃什麼好?孕婦頭暈是正常的懷孕反應，但如果頭暈的頻率發生很高且越來越嚴重，就需要去醫院檢查以免造成不良的影響。那麼，孕婦頭暈吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦頭暈吃什麼好。...
2017-02-17 -
懷孕期間孕婦吃什麼蔬菜好？
懷孕期間准媽媽們一定要小心哦，為了胎兒的身體健康，大家一定要及時補充充足的營養物質，那麼懷孕期間孕婦吃什麼蔬菜好?接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!>>>素食媽咪在懷孕期間怎麼吃? 懷...
2014-02-07 -
懷孕必吃蔬菜 孕婦飲食首選
一、懷孕期間必吃蔬菜清單 1、各種綠葉蔬菜 菠菜、芥菜、羽衣甘藍、生菜，都含有豐富葉酸和鈣，多攝取葉酸，可以防止先天的脊柱裂開，並且幫助胎兒的神經發展。鈣則可以幫助胎兒的骨骼健康發展。 2、番茄...
2016-11-11 -
孕婦吃什麼蔬菜好_孕婦吃什麼蔬菜最好
養生之道網導讀：孕婦吃什麼蔬菜好？懷孕的女性朋友們，對於飲食問題來說，可謂是受到了准媽媽及全家人的關心。那麼，孕婦吃什麼蔬菜好呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕婦吃什麼蔬菜好 韭菜 韭菜中含有...
2015-09-21 -
孕婦吃什麼菜好 揭孕期最宜吃的七種蔬菜
一、蘿蔔 含維生素C比蘋果高6倍，胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑...
2016-07-21
-
2回答
孕婦吃什麼蔬菜補鈣？
-
1回答
春天孕婦吃什麼蔬菜比較好？有哪些蔬菜是孕婦不能吃或者少吃的？
-
3回答
孕婦吃什麼蔬菜比較好？
-
1回答
孕婦吃什麼水果不好呢？蔬菜吃什麼好呢？
-
1回答
春天孕婦吃什麼蔬菜對寶寶好？
-
2回答
春天孕婦吃什麼蔬菜對寶寶好？什麼東西不能吃嗎？
-
9回答
孕婦臨產前能吃蔬菜嗎?
-
1回答
孕婦吃什麼水果補鈣？
-
2回答
寶寶不喜歡吃蔬菜怎麼辦？
-
4回答
孕婦吃堅果對孩子好嗎？