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調整孕晚期飲食結構(圖)
看著自己膨隆的大肚子,準媽媽有些不安起來。孕晚期,怎么吃才科學? 營養是不是過剩了? 孕中期的美好時光很快就過去了,亦婷進入了孕晚期,也就是妊娠的最后3個月。亦婷現在大腹便便,行動不如以前靈...
2011-03-16 -
孕早期飲食安排原則
不喝或少喝含酒精飲料:長期飲酒或飲含酒精的飲料會影響母體健康和胚胎發育。對于不含酒精的軟飲料如汽水、茶及咖啡因型可樂少量飲用。但近年來有人提出,咖啡因可能對胎兒發育不利。因此,茶及咖啡因型可樂應予...
2011-03-06 -
孕期飲食影響孩子哮喘發病率
來自蘇格蘭及荷蘭的研究員對超過1200名從出生前到5歲間的孩童進行調查,發現女性在懷孕期間吃蘋果和魚可以減少孩子的哮喘與過敏癥的發病率。 這項研究對32周孕婦經常進食的食品作了詳盡的調查,當孩...
2012-06-16 -
嬰兒期飲食影響寶寶一生
嬰兒期飲食影響寶寶一生 美國波士頓力夫特大學人類營養研究中心能量與代謝研究室主任蘇珊.羅伯特博士說:“我們寶寶期所吃的東西,能影響我們的身體、健康、甚至整個的一生。”她認為,在兩個主要的生長加速期—...
2011-10-03 -
嬰兒時期飲食嚴重影響身高
調查發現,1990年至1998年,我國5歲以下兒童身材矮小平均發生率由32.8%下降至16.7%,城市從9.4%下降至4.1%,農村從41.4%下降至22.0%,但目前5歲以下兒童中仍有1/5身材...
2011-09-25 -
孕期飲食熱量低易致早產
新西蘭研究人員發現,給懷孕的羊喂食低熱量飲食可導致早產危險增加。 在人類,早產兒易出現心理和身體問題,但多數情況下早產的原因不清。奧克蘭大學的frank h. bloomfield博士指出,該研...
2011-03-12 -
準媽媽孕期飲食需按標準來
準媽媽吃得又好又多,就能使肚子里的寶寶健康且營養全面嗎?一項網絡調查結果顯示:目前孕產婦營養過剩比例偏高,超過半數的受訪者認為自己孕期營養知識不足夠。 六成“準媽媽”大補特補 懷孕后,家里長輩都會給...
2011-02-27 -
孕期飲食千萬別這樣搭配
孕期飲食如果搭配不當的話,不僅得不到應有的營養,而且還會對孕婦及胎兒的身體造成一定的影響。然而,在懷孕之后媽媽們特別注意,孕期飲食并不是食物品種越多營養越豐富就越好,但有些看似營養豐富的食物被吃時...
2011-03-12 -
孕期飲食的十大禁忌
孕婦,作為特殊的人群,在日常飲食生活中,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,應當注意以下十不宜,以利孕育健康而聰穎的小生命,有助優生。...
2011-03-07 -
懷孕時怎樣安排孕期飲食?
為保證懷孕期母親和胎兒充足的營養,合理安排飲食是關鍵。妊娠4個月前,胎兒生長緩慢,孕婦基本不需特殊營養。4 個月后,胎兒生長發育較快,孕婦食欲增加,飲食中應包含充足的各種營養素。膳食重點是:富含蛋...
2011-03-12 -
孕初期飲食應如何注意和加強
導讀:婦女在整個懷孕的過程中是非常艱辛的,在優生學的考量下,夫婦兩個在準備懷孕之前的3--6個月,最好就開始調整飲食習慣和生活方式,讓身心都在健康的狀態下懷孕最好,如此就能生下有健康體質的寶寶。 ...
2011-03-15 -
孕期飲食的三大誤區
老廣州的老人常對孕婦說,“西瓜吃不得,太寒涼!香蕉不能吃,會滑胎!荔枝不能吃,易上火!”……仔細數一數,發現民間對于孕婦的飲食有不少的“禁忌”,產科專家卻認為,孕婦的營養以“均衡”為重點,只要不過量...
2011-03-10 -
孕期飲食禁忌應重視
導讀:懷孕期間的飲食并非越多越好,越貴越好,一些飲食禁忌應引起重視。 懷孕期間的飲食并非越多越好,越貴越好,一些飲食禁忌應引起重視。 (1)不宜多用補品。很多孕婦將人參、桂圓等補品當飯吃,希望讓胎...
2011-03-12 -
冬季孕婦科學飲食意見
冬季孕婦飲食妊娠高血壓綜合征與營養因素密切相關。動物脂肪、熱能攝入太多,蛋白質、各種維生素、無機鹽和微量元素攝入不足,都會誘發或加重該病。因此,正確指導孕婦合理安排飲食,對預防和控制該病的發生發展非...
2011-02-26 -
青椒釀飯-孕婦藥膳飲食
材料:綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料:咖哩粉、色拉油。 做法:干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去籽,一半切細丁另一半內部刮凈備用。色拉油起...
2011-03-05 -
孕期飲食中的吃與不吃的食物
導讀:懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那么到底那些該吃那些不該吃呢?你心里一定要有個譜。 懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那么到...
2011-03-12 -
懷孕晚期飲食的基本原則
增加豆類蛋白質的攝入 妊娠晚期除保證畜禽肉、魚、奶等動物性食品的攝入外,可多增加一些豆類蛋白質,如豆腐和豆漿。這種食品包含了大豆的主要營養成分,并去除了大豆中的抗消化的因子,提高了蛋白質消化吸收率。...
2011-02-23 -
注意:孕期飲食不宜太咸
孕婦吃什么好?其實只要是喜歡吃的話,一般的食物都可以吃的,不過孕婦不宜吃得太咸,孕婦如果吃得太咸,短期內不會對自身和胎兒的健康造成影響。然而,若準媽媽在孕期罹患了妊娠高血壓、子癇前癥等疾病,那么吃...
2011-03-11 -
鐵板豬肝-孕期飲食
鐵板豬肝 材料:豬肝、洋蔥、蔥、姜、植物油。 調味料:太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 作法 1、洋蔥切條、蔥切斜段、姜切成屑、豬肝切片備用。 2、豬肝放入滾水中燙5秒鐘...
2011-03-12 -
孕婦肥胖飲食時都要注意什么
導讀:孕婦(孕婦食品)肥胖可導致分娩巨大胎兒,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產后出血情況增多等等并發癥增多。 妊娠期一定要合理營養(營養食品),平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已經肥胖的...
2011-03-15
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孕婦後期飲食有哪些注意事項?
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孕婦早期飲食有哪些是需要注意的?
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孕婦晚期飲食方面要注意些什麼?
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孕婦後期飲食上要注意什麼了?
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孕婦後期飲食上要注意些什麼?
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高齡孕婦孕期飲食有哪些宜忌?
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春季孕婦孕期孕期飲食有哪些禁忌?
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春季孕婦孕期飲食注意哪些呀?有什麼是不能吃的嗎?
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孕婦可以吃花生麼?孕期飲食要注意什麼?
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孕婦初期飲食上要多補充哪些食物?要注意些什麼?