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孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
孕期孕婦坐火車的注意事項
“在自己的身體里孕育一個生命是件很神奇的事情，突然身上負擔著兩個人的生命，讓自己總是格外擔心，不管做什么都怕傷著胎兒，連日常怎么活動都感到困惑。究竟怎樣才能在懷孕期間保證母子平安呢？”這是很多孕婦...
2012-02-12 -
孕婦坐骨神經痛怎么辦
孕婦懷孕中后期經常會出現坐骨神經痛，嚴重者生活不能自理。那么，孕婦坐骨神經痛怎么辦?生育健康網整理本文，告訴你懷孕坐骨神經痛怎么辦。 1、注意休息，避免勞累 因為有胎寶寶，孕期坐骨神經痛沒有...
2012-03-25 -
孕婦練瑜伽成胎教方式
//--> 為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體...
2011-03-12 -
孕婦練瑜伽的好處 腸道排毒防便秘
孕婦在孕期的時候別人都會說要小心，不要運動，千萬要隨時待在家裡，其實這是錯誤的，孕婦不緊要多走走還要多運動一下。首先，我們先和大家來瞭解一下什麼是孕婦瑜伽，孕婦瑜伽是適合我們的孕婦朋友練習的瑜伽運動...
2017-02-11 -
孕婦坐飛機有什麼限制 哪些孕婦最好不要乘飛機
飛機是如今遠行必備的一種交通工具，因為飛機是在高空飛行，如遇到一些特殊的緊急情況，處理起來並沒有像在地面那麼方便。所以，為了安全起見，各航空公司也都有一些規章限制。如：年齡過高的老年人，傳染性疾病的...
2017-02-11 -
孕婦坐飛機的條件
懷孕35周（含）以上者不可以，但是最好問下醫生，看您目前的情況可不可以上飛機。孕婦的運輸條件 （1）懷孕不足8個月（32周）的孕婦乘機，除醫生診斷不適應乘機者外，按一般旅客運輸。 （2）懷孕超過8個...
2017-02-12 -
孕婦練瑜伽排毒防便秘 推薦幾款適合孕媽練習的瑜伽
之前小編就已經告訴了大家，孕媽媽在孕期的時候都比較喜歡選擇孕期瑜伽來作為孕期的一項運動。 的確，在孕期進行適當的合理的孕期瑜伽對於咱們的胎寶寶和孕媽媽來講都是極好的。 因為咱們的孕媽媽在懷孕之後，...
2017-02-12 -
孕婦坐飛機有4個注意事項
坐飛機，對於孕婦來說，是較為安全保險的出行交通工具，但是，孕婦坐飛機的時候要注意哪些問題呢? “甄嬛皇后”蔡少芬39歲高齡懷孕，讓很多人都為她感到開心。但早前蔡少芬出席佈道會時，則道出了一段驚險...
2017-02-15 -
孕婦坐後排也要系安全帶
最近身邊有不少準備生龍寶寶的准媽媽，她們其中不乏駕車一族，不過很多准媽媽因為懷孕肚子大了，駕車和乘車都不系安全帶，擔心安全帶會在某種程度上傷害未出生的寶寶。其實，無論是在懷孕前期、後期還是普通人，...
2017-02-15 -
孕婦坐車宜選用專用安全帶
如今很多家庭都使用小汽車代步，孕婦外出更是少不了要坐車，甚至是駕車，系好安全帶是有效減少車禍傷害的保護措施。可是對於孕婦們來說，使用普通的安全帶有諸多不便，一來保護力度不夠，二來若使用不當容易壓迫...
2017-02-15 -
孕婦坐後排也必須系安全帶
安全帶對角部分須挎在胸下，不留緩衝餘地，並且從胸下沿肚子邊往下。腿部安全帶須在隆起的腹部下面挎過大腿，而不是挎過前腹。最後一點特別重要，因為如果車發生碰撞使安全帶在腹部前滑動，會給孕婦與小寶寶造成傷...
2017-02-15 -
孕婦坐骨神經疼的厲害怎麼辦
在懷孕期間，孕媽媽腰酸背疼是常事，但若是越來越嚴重，且有坐骨神經痛的症狀，那麼就需要馬上就醫了，到底孕婦坐骨神經疼的厲害怎麼辦呢？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！孕婦坐骨神經疼的厲害怎麼辦？立即就醫...
2017-02-16 -
孕婦做瑜伽助良好睡眠
懷孕期間練瑜伽是不錯的運動，即可以控制孕婦的體重，而且還有助於睡眠，甚至有助於順產的功效，只是瑜伽練習時，注意動作的選擇，儘量不要幅度過大。 孕婦練習瑜伽的好處： 1、瑜伽對準媽咪身體的...
2017-02-16 -
孕婦坐瑜伽球的好處有哪些
1 有利於寶寶的健康發育 一般來說孕期適當的運動本身就有助於寶寶的健康發育，所以選擇坐瑜伽球也是很好的選擇啦！ 但是也要告訴准媽媽，坐瑜伽球最好不要做那些動作太大的瑜伽動作，准媽媽肚子裡的寶寶受不...
2017-02-16 -
孕婦瑜伽球怎麼用
1 孕婦能坐瑜伽球嗎？ 能。 但要幅度小的動作，這樣對你好又對寶寶好，月份大了，最好不要做保持一個姿勢很久的動作，尤其是下蹲，容易早產。 2 站姿 1、一條腿壓在健身球上，雙手臂彎曲交叉抱在頭後部...
2016-10-21 -
孕婦瑜伽球什麼時候開始用
1 孕婦瑜伽球什麼時候開始用 在孕晚期的時候用，大概7個月的時候就可以使用瑜伽球了。 2 孕婦可以使用瑜伽球鍛煉嗎？ 能。 但要幅度小的動作，這樣對準媽媽好又對寶寶好。月份大了，最好不要做保持一個...
2016-08-30 -
孕婦坐瑜伽球有什麼好處?
我們都見過瑜伽球，孕婦是可以坐瑜伽球的。那麼，孕婦坐瑜伽球的好處有哪些?孕婦坐瑜伽球有什麼好處?1、促進血液迴圈,起到按摩作用孕媽通過瑜伽的拉伸和練習,可以循序漸進地增加肌肉的韌性、靈活度和耐力,不...
2017-10-01 -
孕婦使用瑜伽球有哪些注意事項?
對於孕婦來說，瑜伽球運動固然好，但仍有需要注意的地方。下麵小編帶你看：孕婦使用瑜伽球的注意事項。孕婦使用瑜伽球有哪些注意事項?1、運動時注意測量脈搏，孕婦運動的強度應控制在每分鐘脈搏150次以內。2...
2017-10-01 -
孕婦瑜伽球什麼時候開始用？
孕婦瑜伽球什麼時候開始用？ 孕婦練習瑜伽球的時間是在懷孕3個多月到7個月的時候，這時胎兒著床已穩定，孕媽媽能根據個人的體質和以前的鍛煉情況去選擇適當的鍛煉方式，而在孕三個月前最好靜養，因為此時胎兒...
2017-10-23
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1回答
瑜伽球練習孕婦瑜伽要怎麼做？
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怎麼利用瑜伽球練習孕婦瑜伽呢？
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如何利用瑜伽球練習孕婦瑜伽？
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3回答
孕婦坐飛機有什麼規定嗎？孕期想要回老家，不知道能不能坐飛機
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孕婦坐骨神經痛的症狀是什麼？
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孕婦坐骨神經痛能根治嗎？坐骨神經痛了好長時間了，吃了很多藥請問我該怎麼辦？ 怎樣才能治癒？
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瑜伽球的作用是什麼？
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想要順產的孕婦做瑜伽有用嗎？
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孕婦坐長途車注意事項？
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3回答
孕婦坐骨神經痛會出現哪些症狀？