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孕婦孕期需要的堅果營養
準媽媽在孕期健康的飲食，既要吃得好，還要吃得營養。堅果富含各種微量元素，能夠很好地補充準媽媽孕期的微量元素的需要，不知準媽媽們關注到沒有? 補鐵類堅果 準媽媽缺鐵會導致身體虛弱，食欲不佳……這是因...
2012-03-20 -
孕婦孕期如何攝入足量營養
準媽媽孕期營養ABC 營養是確保身心健康的基礎，成為準媽媽后，不僅要維持自身的營養需要，還要將一個肉眼看不見的受精卵在短短的9個月內孕育成3000克左右的胎兒，外加胎盤、子宮、乳☆禁☆房的發育和為分...
2012-03-13 -
孕期營養 適合孕婦食用的一些堅果
花生 富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動物蛋白相比，這些植物蛋白更易被人體吸收，同時，花生還有養血、補血的功效，孕婦營養消耗較高，適宜生吃或者煲湯用。 開心果 富含不飽和脂...
2017-02-14 -
孕婦奶粉對均衡孕期營養有多大作用
有一些人可能會覺得孕期補充營養為什麼不直接喝牛奶也能補充營養，為什麼要喝孕婦奶粉呢？其實孕婦奶粉中含有更多的營養元素，和人體必需的礦物質，不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養成分。而且孕婦奶粉還有...
2017-02-15 -
【孕期營養】孕婦早餐吃什麼好
一天之計在於晨,早餐對於每個人來說都非常的重要,對孕媽們就更重要啦!孕婦的早餐吃什麼好呢?孕婦食譜有什麼講究啊?來看看孕婦早餐食譜吧! 一、全麥製品 包 括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是北方...
2017-02-15 -
孕期營養補充 孕婦每日食譜
孕婦每日食譜 孕婦需要適當的補充各種各樣的營養物質，例如：蛋白質，維生素，還有其他各種各種各樣的微量元素等，這樣寶寶才能夠更加健康，同時寶寶的大腦才會發育的更好。下面就給大家詳細介紹一下孕婦每日食譜...
2017-02-15 -
孕期營養湯 孕婦喝的雞湯怎麼做
所以對它的選擇，也是可以放心的進行，那對雞湯的製作也是有著一些講究，尤其是對不同選擇的人，在製作上，都是有著一些區別，那孕婦喝的雞湯怎麼做呢。 孕婦喝的雞湯怎麼做 對孕婦喝的雞湯怎麼做呢，也是很多...
2017-02-15 -
孕婦須知：孕期營養過剩 孕媽你吃對了嗎？
懷孕後，家裡長輩都會給准媽媽大補特補，以為這樣可以讓母子更健康。最新調查顯示，超過66% 的准媽媽認為自己營養十分充足，甚至達到“過剩”狀態。 其實，孕期營養並非越多越好，營養過剩和營養不足都會影...
2017-02-15 -
孕婦孕期的營養飲食指南
懷孕期間孕婦多補充營養，尤其是胎兒需要的營養更是不能出現短缺狀態，以免引起胎兒的不適。孕婦飲食必須遵守營養，美味的原則，不好吃的食物會影響食欲，營養補足也是為了胎兒更健康的發育。 孕婦在孕...
2017-02-16 -
孕婦懷孕期營養不良傷腦
孕婦懷孕期營養不良傷腦?這裡的傷腦並不是傷孕婦的腦，而是胎兒的腦，這樣說來就應該多吃些，主要還是注意營養攝取的均衡，這才是關鍵，只補充一種食物幫助不大，不要說補胎腦，連其他方面的發育都受影響...
2017-02-16 -
孕期營養飲食之羊肝 孕婦吃羊肝可以麼？
據營養學家分析，每100克羊肝中，除水分外，含蛋白質18．5克，脂肪7．2克，碳水化合物4克，灰分1．4克，鈣9毫克， 磷414毫克，鐵6．6毫克，硫胺素0．42毫克，尼克酸3.57毫克，抗壞血酸1...
2017-02-16 -
孕婦營養不良的症狀 如何預防孕期營養不良
准媽媽在懷孕期間需要大量的營養才能保證胎兒和胎盤的正常發育，以及供血的迴圈，這一切都需要大量的營養，而且因為孕婦自身工作的原因，所需的會更加變大，如果飲食無法保證自己和嬰兒的需要，這就稱營養不良。孕...
2017-02-18 -
孕婦孕期吃哪些魚營養好
魚肉是一種蛋白質含量較為豐富的物質，准媽媽孕期常吃魚可以讓胎兒變得更聰明。不過也並非所有的魚類都適合准媽媽來食用，萬一吃了污染嚴重的魚類可能造成嚴重的後果。 必知：孕期吃魚的五大好處 1....
2015-04-17 -
孕婦孕期的營養飲食吃什麼
很多准媽媽在懷孕後開始注重自身的營養保健，孕婦在懷孕期間要補充各種營養元素，孕婦孕期的營養飲食吃什麼好呢？孕婦孕期的營養飲食吃什麼？飲食應注意什麼?哪些東西不能吃了，哪些東西吃了，對孕婦比較好了，什...
2017-02-20 -
孕婦孕期如何補充營養
各位媽媽在孕期不知道如何補充營養，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕期補充營養知識，更好的呵護寶寶的健康。 怎樣做到既補充營養又不發胖?女性在孕期必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。 首先...
2017-02-20 -
孕婦孕期營養過剩不利未來順產
人們都說女人在懷孕的時候就是要多補補，這樣子以後生出來的寶寶才會白白胖胖的，健健康康的。不過小編想說真實情況是這樣子的嗎?專家表示，懷孕期間並不是吃得越多越好，也並不是吃得越營養越好，孕期的營養只...
2014-03-13 -
孕婦孕期要避免營養過剩
隨著人們生活水準的不斷提高，現在孕媽媽普遍呈現出營養過剩的趨勢。婦科專家表示，許多孕媽媽表面上看起來白白胖胖，其實這種營養不均衡會為將來的分娩以及新媽媽和寶寶的健康埋下隱患。 專家指出，孕媽媽的...
2017-02-21 -
孕婦孕期營養不良的危害
孕期的營養是很重要的，這是每個准媽媽都知道的，因而准媽媽們也會在孕期的時候進補營養;研究發現孕期營養不良是會增加寶寶腦畸形幾率的，也就是說孕期營養不良是可能生出一個傻寶寶的。寶寶大腦的發育不是一出生...
2016-06-17 -
孕婦孕期營養對胎兒發育的影響
1.要保證全面合理的營養 妊娠早期，胚胎各器官的形成發育需要比較全面的營養素，例如蛋白質、維生素、碳水化合物、無機鹽和水。但由於妊娠反應，孕婦往往不能吸收合理的營養素。因而，膳食要根據孕婦妊娠...
2017-03-10 -
孕婦孕期營養不足 寶寶易患糖尿病
如果孕婦在懷孕期間不注意自己的營養狀況，導致營養不良，會增加寶寶患糖尿病的概率。美國的研究人員對小白鼠進行了活體實驗研究，發現在實驗過程中如果減少對懷孕母鼠的營養供給，出生的小白鼠的體重就會明顯偏...
2017-02-18
