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孕期飲食10大建議 孕婦吃薯條可致胎兒畸形
發表在美國《環境健康展望》上的一項研究成果顯示：孕婦在懷孕期間吃炸薯條，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。研究者認為，吃炸薯條對嬰兒身體健康的害處相當於吸煙。其罪魁禍首是一種名為丙烯醯胺的化學物質...
2015-01-26 -
孕婦孕期妊娠反應時的飲食調理
妊娠早期發生噁心、嘔吐、食欲低下，當然影響孕媽媽的進食和營養素的攝取，嚴重的會不利於孕媽媽健康和寶寶發育，所以要注意飲食調理。 ① 為了防止嘔吐嚴重時引起脫水，可選食一些含水分多的食品，如各種水...
2017-02-21 -
孕期飲食禁忌：孕婦不能吃哪些食物調料？
孕婦不能喝酒、不能吃高糖高脂肪的食物……懷孕期間，孕婦是有很多飲食禁忌的。但是我們往往只知道孕婦不能吃的水果、蔬菜、肉類，而會忽略一些“小細節”，比如說孕婦不能吃哪些食物調料？調料雖小，但我們每天...
2017-02-23 -
一半的孕婦都不知道的七個孕期飲食禁忌
孕期很多准媽媽都非常關注自己的飲食營養，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，這些都是非常有講究。但有些孕媽媽在飲食上有很多壞習慣，並且很多飲食禁忌一定要多加注意，一起來看看吧。一.忌偏食挑食：有的孕婦...
2015-04-15 -
孕婦孕期的飲食禁忌
孕婦在孕期要注意均衡飲食，因為孕婦的飲食與胎兒的發育息息相關。孕婦只有保證了充足的營養，胎兒的健康發育才得以保證。那麼孕期飲食有什麼禁忌？如何保證孕婦均衡的飲食呢?准媽媽別發愁，讓小編為你的飲食指...
2010-05-03 -
孕婦的孕期飲食
1、在懷孕1—3個月的早期，因孕婦有不同程度的噁心，嘔吐、厭食、偏食，因此，此時的飲食就健脾和胃、清淡爽口並富有營養採用少吃多餐，想吃什麼就吃什麼。最好多吃些新鮮水果、蔬菜、魚、肝、雞、瘦豬肉、雞...
2008-06-11 -
孕期飲食： 孕婦能吃香椿嗎
香椿頭含有極豐富的營養。據分析，每100克香椿頭中，含蛋白質9．8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，還含磷135毫克、胡蘿蔔素1．36毫克，以及鐵和B族維生素等營養...
2017-02-28 -
新生兒濕疹與孕婦孕期的飲食有關
最近有研究指出，新生兒濕疹除了遺傳、過敏體質、後天營養失調外，與孕婦孕期的飲食也有關。新生兒濕疹與孕婦孕期的飲食有關 孕期三個月後不需要補充高蛋白 新生兒濕疹又叫奶癬，多見於2―3個月的小嬰兒，通常...
2017-03-04 -
哪些孕期飲食適合治療孕婦貧血
黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法： 將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。 用法：早、晚...
2017-03-09 -
孕婦關於孕期飲食的熱門疑問全解答
Q：懷孕了，是不是每天就需要“吃兩個人的飯”了? A：不是的。通常人們容易假想地認為，孕婦肚子裡多了“一個人”，所以，她必須每天吃夠兩個人的飯，才能保證胎兒和自己的營養需要。保證飲食健康和營養...
2017-03-10 -
乙肝孕婦孕期的3大飲食注意
乙肝小三陽孕婦作為一種特殊的群體，由於乙肝小三陽患者本身肝臟受到了一定的損害，在加上乙肝小三陽懷孕有加重了肝臟的負擔，所以乙肝小三陽孕婦在做好日常的積極的治療外，還要注意生活飲食，良好的飲食習慣對...
2017-03-11 -
解決孕婦孕期失眠的飲食妙方
孕期失眠有妙方 對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 ...
2017-03-13 -
准媽孕期飲食禁忌：4種孕婦不宜吃的食物
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用; 2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮...
2017-03-14 -
孕期飲食之孕婦必知 調料的危害
鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變化，導致水瀦留；同時增大的子宮壓迫下肢靜脈...
2017-03-14 -
提高孕婦孕期食欲的一些飲食建議
懷孕時，最讓人感到不適的莫過於食欲不振。該怎樣引起食欲，讓母體與胎兒都能得到均衡的營養，相信是孕婦頗為關心的事，這會，就讓產科醫師和美食家告訴你吃點什麼，讓自己食欲大開。 對於食欲不振，甚至出...
2017-03-14 -
孕期飲食：孕婦補鋅食譜精選推薦
孕婦補鋅食譜1.桂圓豬心 營養分析：補鋅的最佳途徑是食補，桂圓豬心不僅能為孕產媽咪補充豐富的鋅，還具有養血補氣、健脾開胃的功效。 製作方法： 1.將豬心剖開，去掉脂肪、筋膜，再將桂圓肉...
2017-03-15 -
孕期飲食：孕婦吃玉米有益於胎兒健腦
玉米營養豐富，是准媽媽懷孕期間零食的最佳選擇，那准媽媽們知道孕婦吃玉米具體有什麼好處嗎?在這裡，親親寶貝小編就告訴你，孕婦吃玉米有益於胎兒健腦。 孕婦忌不吃玉米是孕婦飲食禁忌的內容之一。那麼孕...
2017-03-15 -
孕婦食肉可防下代糖尿病_孕期飲食
多倫多消息，加拿大研究人員發現，孕婦若攝食肉類及魚等蛋白質，有助於防止下一代患糖尿病。且看看到底是什麼在起作用！孕婦食肉可防下代糖尿病 研究人員自實驗鼠身上發現，一種雄牛氨基酸(taurine)有...
2016-05-31 -
【孕期飲食】端午節來了，孕婦可以吃粽子嗎？
又到一年一度的端午節了，說到端午節，就少不了粽子這一美食。現在，許多店家已經開始出售粽子了，恐怕許多准媽媽也已經犯了饞，可是又顧忌到寶寶，不知道孕婦能不能吃粽子？！ 那麼，孕婦到底能不能吃粽子...
2016-06-08 -
【孕期飲食】孕婦吃西瓜需留意
夏季来临，多吃西瓜排尿多并不意味着排出的毒素多，毒素能排出多少要看肾脏功能好不好。人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担，出现“西瓜病”。 西瓜优点虽...
2016-06-10
