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孕婦該吃什么有助與補鈣
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，l公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以 150 -牛奶為主食，孕婦基本不...
2011-02-26 -
孕婦可吃什么零食
懷孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，并且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。下面特列舉幾種自然界中營養優秀的果實。被人...
2012-04-27 -
孕期孕婦應吃什么最好
孕期孕婦應吃什么最好是準媽媽們比較關心的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦吃什么最好的資料，以該文章內容告訴您孕婦期間吃什么最好?下面所要介紹的內容系孕婦要吃什么最好?希望對您有幫助，請閱讀參考...
2012-03-12 -
孕婦宜吃的七種蔬菜
科學地選擇食物不僅有利于母體健康，更有利于胎兒發育。蔬菜是孕婦必吃食品之一，各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜。 孕婦對維生素的需要量比平...
2012-04-27 -
孕婦應吃什么樣的酸味食物？
從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。從懷孕2-3月后，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成...
2012-03-20 -
孕婦宜吃深顏色蔬菜
當孩子長到6個月時，需添加蔬菜來保證維生素和礦物質的供給，這個階段要供給孩子各種各樣的蔬菜，否則孩子到了2歲以后就會抵觸不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活習慣。兒童時期對營養素的需要量很...
2012-06-23 -
孕婦可吃什么零食？
懷孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，并且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。 紅棗 被人們稱為“天然維生素丸”。它富含...
2012-05-28 -
冬天孕婦宜吃的6大食物
寒冷的冬天，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 葡萄干 葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病人的康復，由于鈣、磷、鐵的相對含量高...
2012-06-23 -
月子期適宜吃什么水果？
核心提示：由于受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固...
2011-03-15 -
孕婦宜吃的補鈣粥
補鈣粥 牛奶燕窩粥 原料： 大米100克，牛奶500克，水300克，特等白燕一盞。 做法： ① 大米揀去雜物，淘洗干凈。巢工廠特等白燕浸4-8小時。 ② 鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火...
2011-03-12 -
孕婦多吃什么好
三個月的孕婦多吃什么好，少吃什么好我懷孕三個月了可是不知道應該注意點什么，情各位多多指點下，還有就是一般懷孕都是早上反應很大可是我早上沒什么反應都是晚上反應較強烈？請問什么原因呀 最好不要吃大蔥 ...
2011-03-07 -
孕婦多吃什么水果好？
據說懷孕期間多吃水果有利于胎兒健康發育，對將來小寶寶的皮膚也有好處的哦。可是這么多的水果，懷孕之后孕婦吃什么水果好呢？育兒網小編現在為您推薦以下n種水果，讓孕期媽媽大飽口福哦。 蘋果：含多種維生素和...
2011-03-13 -
冬天孕婦宜吃哪些食物？
導讀：寒冷的冬天，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 寒冷的冬天，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 葡萄干 葡萄干內含大量...
2011-03-17 -
孕婦睡前不宜吃什么
在大多數女性懷孕時都經歷了孕期失眠后，了解到平時的飲食習慣也會對睡眠產生影響。都會對飲食做一番調整，所以睡前宜吃什么不宜吃什么就成了準媽媽們急需了解的事情。那么您是否知道準媽媽睡前不宜吃哪些食物嗎...
2012-05-17 -
孕婦宜吃的堅果種類大全
堅果之所以受歡迎，除了它的味道以及口感頗好之外。其營養價值也很高，不僅富含有豐富的蛋白質和脂肪，而且還含有維生素和礦物質，對人增強體質、預防疾病有極好的功效。而且，堅果是一種適合任何人群的美味小零食...
2017-02-12 -
秋季孕婦宜吃羊肉嗎？
羊肉一直以來都被視為秋冬季的最佳補品，因為羊肉含有豐富的蛋白質，脂肪，鐵，磷、鉀等元素，對於補血益氣都很好的功效。那麼，女性懷孕之後還能吃繼續吃羊肉嗎? 答案是肯定的。羊肉中所含的營養物質對...
2017-02-16 -
孕婦宜吃新鮮食物減少外出就餐
孕期准媽媽怎麼吃才健康?今天，專家表示在建議准媽媽在均衡膳食的同時，多吃新鮮食物，並儘量減少外出就餐的次數。專家表示，通過科學、適當的飲食，准媽媽在孕期和產後恢復期需要的絕大多數營養和微量元素可以從...
2017-02-16 -
初春時節孕婦宜吃哪些食物
立春時節正是肝氣升發的時候，此時的飲食宜減鹹酸，增辛辣味，助腎補肺，安養胃氣，順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可選擇一些藥膳以進行食補，其原則是助腎補...
2014-09-06 -
冬季孕婦宜吃牛羊肉
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天...
2011-02-06 -
冬天孕婦宜吃的六大食物
寒冷的冬天，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生...
2010-02-15
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孕婦眼睛浮腫的話，平時宜吃什麼食物好呢？
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孕婦血糖高不宜吃什麼
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孕婦不宜吃什麼？
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孕婦春季飲食要注意什麼？宜吃什麼？不宜吃什麼？
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孕婦適宜吃什麼水果
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孕婦不宜吃什麼水果
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孕婦宜吃什麼水果
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孕婦宜吃的食物
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剖腹產後一直便秘啊，都說對身體不好，可是孕婦該吃什麼樣的瀉藥呢？
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剖腹產後不宜吃什麼食物？