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孕婦怎樣做才能減輕分娩時的痛苦？
要克服心理上怕痛的焦慮，產前充分休息，精神飽滿地面對分娩，學習分娩的一些知識，練習一些分娩減痛的方法（呼吸法、按摩法等），同時可從丈夫那尋求支持。 在分娩時，從開始出現間歇5～6分鐘的規律宮縮（即進...
2011-02-26 -
孕婦怎樣選擇酸味食物(圖)
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 很多新鮮的瓜果含酸味...
2012-03-25 -
孕婦怎樣應對提前破水
為何會早期破水 早期破水發生率約5%，發生原因仍未有定論，可能包括： 感染，是最主要的原因，常見為b型鏈球菌與細菌性陰☆禁☆道炎所引起。 其它常見之致病因素，包括羊水過多、多胞胎妊娠、羊膜穿...
2011-03-11 -
孕婦怎樣分辨真假分娩
生產時尊重專業判斷 不過要強調的是，每一個產婦的個別情況都不盡相同，而且有許多產程的變化也無法完全事先預知，所以產科醫師無法在產前預判是否“必須”或是“沒有必要”實行相關的手術或步驟。 因此，...
2011-03-14 -
孕婦怎樣增強抵抗力
孕媽媽身體健康，這對於孕育一個健康的寶寶是大有幫助的。所謂母子連心，如果孕媽媽生病的話，其實也可以預見到肚子裡的寶寶一定也不好受。那麼孕婦怎樣增強抵抗力呢？保證均衡的營養在日常的孕期飲食中孕媽媽一定...
2017-02-11 -
孕婦怎麼預防流鼻血？
1、注意飲食結構,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C和維生素E的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況...
2017-02-11 -
孕婦怎樣預防上火
1. 孕媽媽在日常的飲食中應該要特別注意避免食用容易導致上火的食物,合理的飲食對於預防上火是很關鍵的,當然在飲食搭配上面應該要趨於合理,兼顧營養,在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油...
2017-02-12 -
小三陽孕婦怎樣避免乙肝病毒侵害寶寶
小三陽孕婦的擔心不是沒有道理,和愛滋病病毒一樣,乙肝病毒可以母嬰傳播,如果不採取干預措施,“大三陽”孕婦將乙肝病毒傳染給寶寶的比例是80%以上;“小三陽”孕婦,其寶寶感染乙肝病毒的比率約為40%.一...
2017-02-12 -
孕婦怎樣防電腦輻射
雖然現在我們很難離開電腦，很多孕媽媽的工作更是跟電腦脫不了關係，但我們可以做好防範工作，把電腦輻射減到最低。1. 孕早期，孕媽媽儘量不要接觸電腦，因為頭3個月是胎寶寶發育最敏感的階段，器官發育尚未成...
2017-02-12 -
懷孕20周孕婦怎樣吃蔬菜水果
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中佔有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素C和胡蘿蔔素等)。 蔬菜、...
2017-02-12 -
孕婦睡多長時間最佳 孕婦孕期睡覺這些知識要知道
對於孕婦而言，孕期睡眠一直就是一個無法逾越的孕期痛苦。因為自己身體的各種原因，使得很多孕媽媽都無法擁有一個好品質的睡眠。但是，孕媽媽也總是在渴望能夠擁有一個好的睡眠。因為她們知道，若睡眠不足，身體抵...
2017-02-12 -
“巨嬰”危害大 孕婦怎麼做才能防止巨大胎兒的發生？
生個胖乎乎的寶寶是件高興的事，但是胎兒過大不僅會讓媽媽在分娩的時候帶來危險；對寶寶本身也是沒有好處的。別看肥嘟嘟的小嬰兒是可愛至極、人見人愛，但等寶寶成年之後容易患高血壓、糖尿病的概率比其他人要大。...
2017-02-12 -
孕婦怎樣挑選甘蔗
准媽媽在孕期吃甘蔗應該怎樣挑選呢，如何才能挑選到好的甘蔗呢？ 第一、一般來說，甘蔗粗細要均勻，過細不能選，過粗一般也不建議，可以選擇相對中等粗細的甘蔗。 第二、選擇紫皮甘蔗時，皮澤光亮，掛有白...
2017-02-12 -
孕婦怎樣喝蜂蜜更健康
准媽媽可以喝適量的蜂蜜，但每天不宜超過一大勺。准媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。 孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高...
2017-02-12 -
孕婦怎樣正確喝茶
1、喝茶有量，每日飲茶2—5克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解脂，增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，特別是孕婦，喝茶一定不能過量。大量飲用較濃的茶水，尤其是...
2017-02-12 -
孕婦怎樣增強抵抗力 孕婦增強抵抗力策略
飲食注意 1.蛋白質補充。想要提高孕婦的自身免疫調節能力，孕婦們需要補充足夠的蛋白質。蛋白質一旦缺乏，自身的抗力以及免疫細胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就會變弱。因此，懷孕後適當補充蛋白質吧...
2017-02-12 -
孕婦怎麼緩解孕吐 心理療法同樣重要
一、孕婦怎麼緩解孕吐，心理療法同樣重要 1、心理療法 心理放輕鬆比什麼重要，心情壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現身，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科...
2017-02-12 -
孕婦怎麼樣防輻射
孕婦，是一個比較特殊的群體，女性朋友在懷孕後與懷孕之前有著許多的區別了，比如說在飲食上面就是很明顯了吧！之前或許你能吃的，但是由於懷孕後體質就會稍微的發生變化了。很多朋友都知道孕婦是害怕輻射的了，因...
2017-02-13 -
孕婦怎樣補鈣呢？孕婦補鈣食譜
孕婦缺鈣對胎兒發育有不良影響，懷孕期間孕婦怎樣補鈣呢？孕婦食譜有很多，下面給你介紹幾種孕婦補鈣食譜。 一、榛仁萵筍扇貝 原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。 做法：榛仁用水...
2017-02-14 -
孕婦怎麼保養皮膚
為了避免發生這種情況，孕婦在平時生活中要注意以下幾點皮膚保養： 1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會使臉上的水分蒸發掉。 2、外出前應在臉上擦些營養水或礦泉水。 3、常用潤膚乳液。 4、化妝時粉...
2017-02-14
