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銀耳孕婦怎麼吃有營養 六款銀耳湯品養出孕期好氣色
1 銀耳紫薯湯 準備材料：紫薯1個、銀耳適量、冰糖適量。 做法： 1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。 2、紫薯去皮切小丁，銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕...
2015-12-07 -
孕婦怎麼吃雞蛋更營養？
懷孕期間，非常注重飲食營養，而雞蛋營養豐富，是一種價廉物美的營養品，因此雞蛋成為很多家庭完美的孕產期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，但是，懷孕期間，孕婦該怎麼吃雞蛋才更營養呢？ 營養專家指出，雞蛋...
2016-08-15 -
上班族孕婦怎麼補營養
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 人體必需的六大營養素...
2017-03-01 -
孕婦怎麼防止胎兒得先天性心臟病？
擁有健康活潑的寶寶是很多准媽媽們的希望，但整個妊娠過程卻要注意預防各種疾病的侵襲，以免導致致使胎兒發育畸形，發生先天性心臟病。為預防先天性心臟病，懷孕的第3-8周就要開始注意了。如果准媽媽們在這個...
2017-03-05 -
孕婦怎麼防止妊娠紋的產生
眼看著自己的肚子一天比一天大起來，幸福感和成就感油然而生。然而討厭的妊娠紋也出現了，就像一條條的蚯蚓伏在肚子上，別說老公會覺得難看，就是自己看了也不舒服，所以，說什麼也要進行一次妊娠紋大作戰，將這該...
2017-03-06 -
止咳解暑 孕婦怎麼安全吃枇杷
現在是枇杷熱賣的季節，而且枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。還能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對於食欲不好，消化功...
2017-03-06 -
孕婦怎麼使用手機才安全？
女性在懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。所以，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應遠離、少使用手機。那孕婦怎麼使用手機才安全？針對這個問...
2017-03-07 -
孕婦怎麼吃 只長寶寶不長媽媽
“長胎又長肉”的誤區 現代營養學發達，生育當然不會以犧牲母親的健康為代價。因而，孕婦需要注意營養的攝取，這不僅為胎兒，更為自身將來健康。但凡事有度過猶不及，孕婦的體重需要合理增長，而不是盲目進...
2017-03-07 -
孕婦怎麼應對突然分娩以及一些注意事項
突然分娩是一件很恐怖的事情，這讓沒有生產經驗的孕媽媽會處於一種無助的狀態中。可見，掌握一些突然分娩的應對方法是很必須的。下面就為你介紹。 孕婦有時在想不到的地方出現陣痛，突然感到要臨產，在現場...
2017-03-08 -
孕婦怎麼預防水腫
1、進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證吃入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週還要注意進食2至3次動物肝臟以補充鐵。 2、進食足量的蔬...
2017-03-08 -
遇緊急情況 孕婦怎麼打120
120已經是大家耳熟能詳的數位串了，120是急救電話，你會“打”麼？如果是孕婦的話，會不會按照孕婦要求送去指定醫院呢？媽網網友maxiaomei84考慮的很周到啊： “今天又一次去了廣醫三院檢查...
2017-03-08 -
孕婦怎麼安全吃西瓜？
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕...
2017-03-09 -
孕婦怎麼控制體重
孕婦怎麼控制體重 孕婦怎麼控制體重？懷孕期間應儘量從均衡飲食中吸取營養。多吃一些富含優質蛋白的食物，零食最好少吃。根據孕婦體重增長不同，應該這樣控制體重： 1、孕婦體重過重： 如果孕婦體重...
2017-03-10 -
孕婦怎麼吃枇杷好？
第一步：洗淨，皮上髒就不說了，孕婦能吃速食麵嗎關鍵是還有一層絨毛，不洗淨容易吃到肚子裡。 第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。 第三步：去...
2017-03-11 -
孕婦怎麼吃楊梅才衛生？
除了在選購時要注意楊梅的新鮮程度，挑選新鮮的楊梅食用之外，由於楊梅沒有外皮，在吃之前一定要清洗乾淨。楊梅的表面凹凸不平，極可能藏有寄生蟲，提醒各位准媽媽們可用淡鹽水把楊梅泡上10-20分鐘之後再吃...
2017-03-11 -
孕期孕婦怎麼消除擔憂心理
初孕婦對孕後會發生的一切都是陌生的。對將要發生的事有一種擔心和恐懼的心理。 孕婦擔心孩子會不會有缺陷；擔心自己過去接觸過的有毒物質會不會對胎兒產生不良影響，患過病的婦女擔心自己服過的藥是否會影...
2017-03-11 -
孕婦怎麼應對害喜現象
懷孕期間，孕媽媽一聽到“害喜”，就會產生恐懼、抗拒的心理。其實，“害喜”是懷孕剛開始的一種正常現象，孕媽媽還可以學習一些應對害喜的方法，愉快地度過整個孕期，那麼，如何改善害喜現象呢？接下來，我們跟...
2017-03-12 -
孕婦怎麼吃營養又不胖？
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其...
2017-03-12 -
第九個月孕期的時候孕婦怎麼處理下肢水腫
懷孕九個月的時候有的孕媽媽會出現下肢水腫的症狀，讓很多的孕媽媽心裡很是煩惱，那麼，懷孕九個月下肢水腫怎麼辦呢？下面由專家為您講述。 懷孕九個月下肢水腫怎麼辦？ 1、充分休息 消除水腫最...
2017-03-13 -
有妊娠合併症的孕婦怎麼選擇生孩子的方式
不同的病症應該選擇不同的分娩方式，媽媽們不用過份擔心。其實在面對病症的時，媽媽們一定要考慮清楚醫生們的建議，絕對不能勉強選擇不適合自己的分娩方式。 妊娠合併症如何選擇分娩方式 一、妊...
2017-03-13
