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孕婦應該從孕早期開始補鈣
胎兒在4-6周就開始發育了，發育過程中需要大量的鈣。因此從懷孕開始一直到結束准媽媽都需要補充足量的鈣，假如沒有攝入足夠的量，胎寶寶出生很容易達不到正常的發育指標。 什麼時候開始補鈣 補鈣最好從準備懷...
2017-02-14 -
應該多吃以下三大類食物
妊娠期孕婦身體對氧的需求量增多，新陳代謝加快，而且子宮中胎寶寶、胎盤的發育使血容量增加，在增加的血液中，血漿增加要比紅細胞多，因此形成了孕期血液稀釋的現象。醫學上稱這種現象為生理性貧血，屬於正常的生...
2017-02-14 -
秋季兒童應該多吃“酸”水果？
由於炎夏活動力強、損耗多，秋季兒童就需要特別的飲食調養來恢復身體狀況，但是亂吃燥熱食物易引發疾病，應多吃水果滋潤一些。下面就來看看有什麼水果合適的吧！ 中醫認為，肺氣太盛，會損傷肝的功能，因此在秋天...
2017-02-14 -
孕婦應該吃什麼奶粉
有很多媽媽在懷孕的時候都會選擇喝孕婦奶粉來補充營養，一般的孕婦奶粉都可以提供媽媽懷孕所需要的營養比一般的奶粉營養高。但是市面上這麼多品牌的孕婦奶粉該怎麼選擇呢？孕婦吃什麼奶粉最好？ 孕婦吃什麼奶粉最...
2017-02-14 -
10種孕婦應該補充的營養物質
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就看看哆啦給出的10個飲食要點孕育優聰寶寶~ 1.補充鐵質 鐵質不足會導致胎兒...
2017-02-15 -
孕婦應該什麼時候補充DHA?
1、魚油類DHA製品 孕中晚期(孕20周後)——胎兒出生後6個月內 一般來說,魚油類DHA製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳.因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟...
2017-02-15 -
冬季孕婦應該怎樣吃火鍋？
孕媽為什麼要少吃火鍋? 1.湯底 眾所周知，孕媽要盡可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，有的還是中藥成分的鍋底，這對於體質特殊的孕媽媽來說並不合適。 另外一方面是反復食用湯...
2017-02-15 -
孕婦應該如何消除心理壓力？
孕婦懷孕期間，孕婦心理壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 1、優閑自得的散步，也是一種很好的休息形...
2017-02-15 -
冬季孕婦應該怎麼吃火鍋？
孕媽為什麼要少吃火鍋？ 1.湯底 眾所周知，孕媽要盡可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，有的還是中藥成分的鍋底，這對於體質特殊的孕媽媽來說並不合適。 另外一方面是反復食用湯底，裡...
2017-02-15 -
孕婦應該穿什麼樣的鞋子？
育兒專家建議准媽媽選擇鞋子應該注意以下幾個原則： 1、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。 2、鞋型選擇上開式，如系鞋帶式或粘扣式。 3、可分孕中早期(0~6個月)及中後期(6一10個...
2017-02-15 -
孕婦應該穿什麼樣的內褲
腹部束帶應該寬鬆，即使到了孕後期也不覺得勒，但一定要有彈性，不易松落。能夠包裹住腹部和大腿的款式最適宜，但具體的長度與厚度還要依氣溫及個人舒適度而定。 現有兩種適合孕婦的內褲，不妨一試： 1、覆蓋...
2017-02-15 -
孕婦應該吃什麼補品 完善營養
剛生完寶寶的孕婦身體非常的虛弱，並且還要為孩子提供母乳，因此對於營養品的攝入一定要有針對性，幫助他們快速恢復，下面小編就針對不同的孕婦來介紹一下孕婦應該吃什麼補品。孕婦應該吃什麼補品？如果營養跟不上...
2017-02-16 -
孕婦應該怎樣系好安全帶 教你4步系安全帶法
日常生活中，一些“大肚子”孕婦不管是自己開車還是乘車，都不喜歡系安全帶，害怕那樣會勒到肚子、壓迫胎兒。事實上，孕婦比平常人更應該系上安全帶。現在由我向大家介紹孕婦系好安全帶的方法。 一些孕婦擔心...
2017-02-16 -
孕婦應該怎樣進行胎教
讓未出世的胎兒接受“啟蒙”教育，即是“胎教”。胎教包括“情緒胎教”、“音樂服教”、“朗讀胎教”和“意念胎教”——經常注意力集中地想像胎兒，做什麼事情之前，都事先“告知”胎兒，讓他有“思想準備”。 ...
2017-02-16 -
孕期孕婦應該怎樣跟自己的寶寶交流呢？
1、通常懷孕20周以後，孕婦便可以感覺到胎動，可以觸摸到胎兒身體的位置。此時准媽媽可以一邊輕拍肚皮，一邊跟它說話。 2、自懷孕第24周起，腹中的胎兒已經能聽到母體內外的各種聲音，並且已經具有了記憶...
2017-02-16 -
孕婦應該何時去醫院待產？
究竟應該什麼時候去醫院待產?這是臨近預產期的孕婦及家屬最關切也最難把握的事情。 如果偶有腹痛便入院，過早進入臨產狀態，會因為思想過份集中，急於分娩而感到疲勞、緊張和焦慮，加之受環境影響，食宿不安...
2017-02-16 -
孕婦應該怎樣吃工作餐
很多情況下，產前的一段時間內孕媽都要堅持上班，這段時間可能仍要選擇在工作地點就餐，那麼，懷有小寶寶的准媽媽們應該如何注意飲食健康呢？ 遠離油炸食物 外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油可能是...
2017-02-17 -
孕婦應該吃什麼水果好
首先要注意的是，孕媽媽不宜吃太多涼性的生果，會影響到胎兒；一起，如身體平素衰弱、怕冷、四肢涼、糞便淡薄等，所謂“虛寒之體”應選食溫性或中性生果；相反，若口乾舌燥、心煩、糞便乾等，所謂“上火”“升虛火...
2017-02-17 -
懷孕30周飲食應該多吃什麼
寶寶的長大最主要靠的就是孕媽媽的飲食營養攝入，對於寶寶的成長有著十分重要的影響。懷孕30周飲食應該多吃些什麼？》》早早知道孕晚期注意要點，避免不開心的事發生 想問一下親們，懷孕30周了我現在，每天吃...
2017-02-18 -
職場孕婦應該如何進行胎教
有很多准媽媽在懷孕後也還會堅守崗位，那麼這樣實行胎教是不是就有局限性了呢？其實也不一定哦，只要學會利用時間和掌握操作方法，也是可以進行胎教的。職場孕婦如何進行胎教利用上下班時間進行音樂胎教。雖然有些...
2017-02-18
