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孕婦應該避免激烈的運動
適當的鍛煉確實有一定的好處，如防止體重超重，保持肌肉張力，從而使分娩過程順利進行，減輕背痛等妊娠症狀。 但過度的鍛煉能使血液從子宮流向肌肉，運動產生的熱量使孕媽媽體溫升高，這些都有害於母體和胎兒的...
2015-06-12 -
過夏天孕婦應該注意什麼？
近年來夏季越來越難過，究其原因是我們的城市已經鋼鐵水泥化，高樓林立，柏油馬路，車水馬龍，空調排放，汽車尾氣，讓我們的城市污染逐漸嚴重。尤其一到夏季，炙熱的太陽烘烤著大地，地面溫度可達四、五十度，高...
2015-05-27 -
情緒不穩定的孕婦應該怎麼舒緩自己的壓力
懷孕中媽媽情緒容易起伏，很多人認為是因為懷孕期間體內荷爾蒙失調所造成的。其實，並不只是這樣，心情起伏不定，只是反映出一個重要事實——懷孕。這不僅使孕媽媽增加了許多生理負擔，而且身體的變化和人生責任...
2017-02-23 -
懷孕晚期 孕婦應該採取哪種睡姿最合適
當孕媽們到了懷孕後的28周開始到產前這段時間，我們稱之為孕晚期。孕晚期的時候，胎兒發育的速度相當之快，長得越來越大，孕媽們的肚子也慢慢變大，甚至有下墜的傾向。處於懷孕晚期的孕媽們在行動上多有不便。...
2014-02-25 -
孕晚期孕婦應該如何正確保胎
隨著時間的推移，孕媽的肚子一天比一天大，好不容易熬到了孕晚期。孕媽可不是在這個時候放鬆警惕，若是在懷孕晚期稍不注意，很可能對胎兒以及孕媽的身體造成危害。孕晚期出現早產、流產等現象的幾率還是比較高的...
2014-02-22 -
孕婦應該pass掉哪些水果？
最近甯凝的食欲越發好了，看見什麼都覺得想吃。嘴裡一邊吃著，心裡一邊嘀咕：是不是吃太多了，發福了？突然，她靈機一動：吃水果總不要緊吧！於是乎，只要不是吃飯的時間，她一律用水果來滿足自己。為了讓自己吃得...
2015-05-24 -
孕早期應該多吃的食品
懷孕了，孕婦吃什麼好?對於孕期飲食，媽媽們都想吃一些有助於胎兒發育的食物。不過根據每個女性的懷孕症狀懷孕症狀以及早孕反應有所不一樣，所以想吃的東西也有所不同。不過，據研究得出的結論是，懷孕期間孕婦...
2012-01-11 -
孕晚期28周後，孕婦應該要瞭解的知識
產檢時間如無異常，28-36周每兩周產檢一次，36周以後每週產檢一次。內容常規檢查體重、血壓、宮高、腹圍、胎位、胎心、先露與骨盆入口的關係，瞭解胎兒的生長情況。測骨盆34周時測量骨盆，37周時估計胎...
2015-04-22 -
油性皮膚的人應該多吃什麼食物
【木瓜】 木瓜屬薔薇科落葉灌貼梗海棠和木瓜的成熟果實。 中醫學認為，木瓜性溫，味甘、酸。具有消水腫、治腳氣、舒筋活絡、化和胃的功效。 現代科學研究證實，木瓜含蛋白質、果糖、維生素以及礦物質，...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌煩躁心理
懷孕初期，多數孕婦會有程度不同的妊娠反應，如噁心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶和腹脹、腰痛等不適感覺。妊娠反應大多會持續一段時間，這往往會弄得孕婦心情惡劣，煩悶不堪。而對於那些沒有思想準備就懷孕的...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌依賴心理
有的人懷孕後，感情會變得脆弱，在精神上和心理上都離不開丈夫，對丈夫有一種依賴感，妻子希望丈夫能時時在身邊，和自己一樣分享快樂、分擔憂患。懷孕是女性生理上和心理上一次巨大衍變時期，這種衍變時常造成妻...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌憂鬱心理
有的孕婦懷孕後，情緒會變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂鬱情緒持續一段時間，會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。有憂鬱心境的人 往往缺乏活力，神情處於懶散狀態。...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌暴躁心理
有的婦女懷孕後，有時性格很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫和他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關係緊張。孕婦發怒，這不僅有害于自身的健康，而且會殃及胎兒。孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌羞怯心理
孕婦到了4～5個月，妊娠反應已消失，孕期的身體處於最佳狀態，而且還會更顯得容光煥發。這個時候孕婦的腹部在逐漸隆起，別人已經能明顯看出您懷孕了。此時，個別的孕婦有一種羞怯感，不願見熟人，特別是遇到要...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌備物心理
到了妊娠中期，孕婦的身體、情緒都很好，除了做正常的工作和家務外，孕婦開始積極準備孩子的東西，為孩子編織毛衣毛褲，購買鞋帽衣衫，縫製童被童墊等，雜亂的事很多，孕婦總是希望盡可能多地為孩子準備，準備得...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌熱切心理
有的孕婦實施胎教，期望過高，心太切，結果物極必反，收不到好的效果。比如有的孕婦在進行語言胎教時，長時間將耳機放在腹部，造成胎兒煩躁。胎兒生下來以後，變得十分神經質，以致對語言有一種反感和敵視態度。...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌懷疑心理
胎兒的每一點每一滴的變化，孕婦不能目睹，也就很難知道自己所做的一切對胎兒到底起多大作用。於是，孕婦做過一段時間之後，那些沒有耐性的孕婦，其熱情就降低，也有半途而廢者，這樣，胎教自然不會成功。在日常...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌焦急心理
隨著妊娠天數一天天增加，尤其到了妊娠後期，孕婦開始盼望孩子早日降生。越往後孕婦的這種心理越是強烈，臨到預產期，有的孕婦會變得急不可待了。是的，熬過了漫長的孕期，關鍵看看孩子是什麼樣的，這種心理可以...
2017-02-23 -
孕婦應該如何忌緊張心理
臨產前，孕婦不僅焦急，還很緊張。人稱分娩乃女性過生死大關，這種說法，對過去很合適，因為過去衛生條件差，醫療設備落後，造成分娩的死亡率很高。現在不同了，如今產婦分娩，發生意外事故的極少，先進的醫療水...
2017-02-23 -
孕32周：孕婦應該注意每個訊號
有規律的子宮收縮是分娩開始的標誌，當每隔10分鐘就出現一次有規律的宮縮時，意味著分娩即將開始，長達十個月的孕期生活即將宣告結束。 宮縮開始時的疼痛有些象平時痛經，有人會感到腹瀉加重時的疼，一些...
2017-02-23
