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O型血孕婦提防溶血
“我的血型是O型，老公是B型，醫生說有可能出現母子血型不合。請問我該怎麼預防或治療?”“我的血型是O型，老公是A型，孕20周做血型檢測效價為1：128，問了幾個醫生，有的說必須立即開始吃中藥。我到...
2017-02-16 -
孕婦產前運動飲食更健康
孕婦在產前不需因為肚子大就放棄運動，此舉動是不健康的，運動需要堅持，產前更需要堅持，只是因為肚子的緣故，所以選擇運動方式多考慮不刺激的，這樣運動起來安全性更強。當然產前飲食也需要多加注意，不要遵循...
2017-02-16 -
孕婦最佳運動 游泳的注意事項
游泳有助於安胎的說法廣泛流傳，經過調查資料表明，懷孕期間游泳的確對準媽媽有很多益處。孕婦游泳的最佳時期 孕婦懷孕也可以游泳，不過最好是在5-7個月，因為胎兒這時候已經穩定，各器官生長到位，生理功能開...
2017-02-16 -
適合孕婦做的運動有哪些
在懷孕期間，孕媽媽也需要適當的運動，這樣不僅能改善孕期不適、助於順產，還能有助於產後更容易恢復身材。那麼適合孕婦做的運動有哪些呢？下面就隨小編一起來瞭解瞭解吧！適合孕婦做的運動一、瑜伽瑜伽可以保持你...
2017-02-16 -
孕婦冬季運動注意事項有哪些
在懷孕期間，雖然媽媽要萬事小心，但是適當的運動是少不了的，孕媽媽適當的做運動很有好處。但是媽媽做運動也有很多需要注意的地方，那麼孕婦冬季運動注意事項有哪些呢？孕婦冬季運動注意事項一、多做室內運動不要...
2017-02-16 -
冬季孕婦提高免疫力的原則
孕婦提高免疫力的6原則 注意居室通風：室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。另外，還要及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。 調節室內濕度：孕婦平時要多喝...
2017-02-18 -
孕婦孕期運動的重要性
懷孕生子，對於絕大多數女性朋友們而言是人生之中最為重要的事情之一。孕媽咪們在懷孕的過程中，也是十分重視對於自己身體的護理。今天，小編就在這裡向大家介紹一下，准媽媽們在懷孕的過程中進行運動的好處吧！...
2017-02-18 -
適合孕婦做的運動有哪些？
適合孕婦做的運動有哪些？ 1、瑜伽 瑜伽可以保持你的肌肉張力，使身體更加靈活，而且你的關節承受的壓力也很小。 2、散步 對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康，同時，...
2017-02-18 -
孕婦合理運動對胎兒的四大好處
孕期適量運動，不僅對準媽媽和胎兒都有好處，而且准媽媽將來分娩時間會較不運動時縮短，那麼准媽媽在孕期各階段該選擇怎樣的運動，孕期運動又該注意哪些問題? 孕婦合理運動也是胎教孕婦適當地運動不僅對孕婦本...
2017-02-18 -
孕婦產前運動操
腹式呼吸運動孕婦做“腹式呼吸運動”可以在陣痛期鬆弛腹部肌肉，減輕痛苦。具體動作： 平臥，腿稍屈，閉口；用鼻深呼吸，使腹部凸起，肺部不動，吸氣越慢越好；然後慢慢呼出，使腹部漸平下。早晚各10～15次。...
2017-02-18 -
孕婦進行運動的注意事項
進入孕期後，准媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓准媽媽行動不便。因此，准媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心……不過，這樣不代表准媽媽就得凡事找人代...
2015-01-20 -
糖尿病孕婦孕期運動和控制體重
每個人的情況都不一樣，因此每個准媽媽都需要在制定運動計畫之前諮詢醫生，醫生會根據每個人的醫療疾病史量身訂做運動計畫。 因為運動和胰島素都能降低血糖，因此，一定要遵循下面的運動指南以防止低血糖反應。...
2008-11-05 -
多胞胎孕婦可以運動嗎？
運動安全嗎? 這個問題很難有一個確定的答案。醫生會建議懷一胎的孕婦每天要進行30分鐘適度的運動。但美國婦產科學協會則建議懷雙胞或多胞胎的孕婦儘量避免進行有氧運動，因為有氧運動很容易引起潛在的問題。所...
2015-01-20 -
孕婦適度運動可緩解孕期不適
孕婦適度運動可緩解孕期不適孕期適度運動對準媽媽來說非常重要，不僅能有效控制體重過快增長，還可以緩解孕期各種不適，但准媽媽運動一定要把握好度。如何適度運動成為很多准媽媽的疑惑。動得太少，怕影響胎兒發育...
2012-11-20 -
簡單易行的孕婦減肥運動
對於女人來說，懷孕期間體重管理很重要，很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減肥就非常重要。纖體...
2016-02-24 -
哪些孕婦不宜運動及注意事項
孕婦哪種情況不宜運動： 1、由懷孕引起的高血壓。 2、早期的羊水破裂。 3、先兆流產（或者在以前懷孕的時候有過）。 4、宮頸狹窄。 5、懷孕第4～9個月裡，經常出現流血。 6、胎兒發育遲緩。 以下是...
2015-01-19 -
孕婦規律運動可避免剖腹產風險
據英國每日郵報報導，西班牙格拉納達大學的一項研究發現，孕婦若養成適當運動的習慣，如每週散步或快走3次，可降低剖腹產的風險，並有效減少患妊娠糖尿病的機率。據科學家表明，胎兒過大是剖腹產的主要原因，而...
2013-07-22 -
孕婦提防陰☆禁☆道炎
75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰☆禁☆道炎，發病率非常高，而妊娠期一系列生理變化使得孕婦更容易發生黴菌性陰☆禁☆道炎，感染率達9.4%—18.5%。 患有黴菌性陰☆禁☆道炎的孕婦，主要表現為外☆禁☆陰瘙癢、灼痛，嚴...
2015-07-03 -
孕婦提高順產率的方法
懷孕期間孕婦做好哪些準備工作能提高順產率？自然分娩好處多，也有越來越多的孕婦選擇順產來迎接寶寶。然而，順產也不是那麼容易！孕婦如果體質較弱，或營養過剩導致胎兒過重，或者懼怕生孩子會疼，精神壓力太大，...
2015-11-23 -
孕婦合理運動 有助進行胎教
孕婦運動對胎兒的好處： 1、 促進胎兒正常生長發育。 運動不僅能增加孕婦自身健康，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長發育。 2、促使孕婦胎兒吸收鈣。 孕婦去戶外或公園裡運...
2012-09-11
