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孕婦有氧運動怎麼進行
孕期做運動更有利於胎兒健康發育，建議孕婦養成長期運動的習慣，堅持很重要，當然如果是身體不舒服或者疲勞感的時候，減少或者不運動也是可以的，相反運動了反而更容易導致胎兒危險。孕婦孕期進行有氧運動...
2014-09-26 -
孕婦提防意外該怎麼做
懷孕期間很多時候會出現意外，孕婦應該提前做準備提防這些意外發生，不能讓結局走向悲劇，所以做些避免流產的事也無可厚非。懷孕初期是流產高峰期，所以需要更加注意，孕婦在發現異常時，冷靜面對，及時就醫，如...
2014-08-29 -
孕婦合理運動也是胎教
孕婦運動對胎兒的好處： 1、 促進胎兒正常生長發育。 運動不僅能增加孕婦自身健康，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長發育。 2、促使孕婦胎兒吸收鈣。 孕婦去戶外或公園裡運動，可呼吸...
2012-08-31 -
孕婦適當運動也是種胎教
運動中的媽媽其實是和肚子裡的寶寶一起在運動，孕婦適當地運動不僅對孕婦本身有很多好處，其實也是對胎兒進行運動胎教，胎教的形式多種多樣，這種胎教同樣是有益的。 對胎兒的好處： 1、 促進胎兒正常生長發...
2015-09-17 -
簡單 易行的孕婦減肥運動
對於女人來說，懷孕期間體重管理很重要，很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減肥就非常重要。秀體...
2011-04-20 -
A型RH陰性血液孕婦提前臨產 士兵奔波六百里捐血
一聲啼哭，5斤3兩的新生兒呱呱墜地，母親喜極而泣。護士認真地在出生證上填寫時間：2013年1月28日20時32分。 手術室外，上等兵張赫緊張的臉上浮現一絲笑容。 1月28日上午9時11分，第二炮兵...
2013-02-04 -
孕婦夏日運動 瑜伽和游泳是首選
孕婦適合做何種運動、運動量的大小，也都要根據個人的身體狀況而定，不能一概而論。如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習慣，在孕期可以繼續選擇鍛煉。但開始的時候一定要慢慢來。 做好運動前穿衣準備 准媽...
2016-07-27 -
孕婦需知運動為何重要
每位元孕婦在懷孕期間都會選擇不同類型的運動，這也要看孕婦的身體狀況和胎兒的健康程度選擇何種運動方式，比如散步、游泳、健康操等，不過運動量的大小也需要特別定制，產後也是一樣需要運動瘦身，可見對於孕婦...
2014-07-23 -
孕婦每日運動產後好身材
多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但是最新研究顯示，懷孕期間適當地運動30分鐘可以幫助女性產後保持身材。 之前有研究表明懷孕期間，適當的活動和勞動對母體和胎兒雙方都有好處，現在美國加利...
2007-07-31 -
孕婦孕期運動的好處
孕婦孕期可以做適當的運動，這樣反而更加有利於分娩，只是要記住不能運動過量或者運動激烈，孕婦自己應該把握好運動的度，靠別人提醒都不如自己來的實在，因為孕婦自己的心率快慢自己清楚，計算好不要太快...
2013-11-11 -
產後縮肛運動教程（圖）
骨盆運動骨盆運動稱為骨盆控制或骨盆運動，適當的控制骨盆是性☆禁☆感女性最大的秘訣，骨盆以適當的方式搖擺，不但可以使全身姿態美觀，而且能大大增加魚水之歡。1優點可調理五臟，益壽延年，對前列腺進行按摩，促進會...
2015-07-14 -
產後縮肛運動什麼時候開始好？
據統計，生育後的女性盆底功能障礙性疾病的發生率高達50%，及早篩查盆底功能並配合相應治療，能大大減少盆底肌受損引發的諸多問題。網友都很關心什麼時候進行訓練治療效果最好？康復訓練又是怎麼做的呢？產後4...
2015-07-14 -
孕婦適當運動非常重要
為保證孕婦合理體重增長，孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期，如果再趕上夏季，孕婦挺著個大肚子，往往懶得動，其實晚餐後在家附近散步半個小時也是有用的。對於沒有妊娠期合併症的孕婦，完全可以繼續原...
2012-02-06 -
孕婦提前服葉酸大大減少早產兒
美國一項最新研究發現，婦女在孕前服用葉酸補充劑可大大降低早產的風險，而且服用時間不能少於1年。美國德克薩斯大學研究人員在12日出版的《科學公共圖書館醫學卷》上報告說，他們對大約3.5萬名孕婦以及她...
2010-04-02 -
冬季孕婦提高免疫力的最好辦法
在這個季節，由於天氣比較寒冷，很容易感冒。懷孕後，准媽媽們以保證寶寶的健康，千萬不能感冒，那麼在冬季准媽媽如何提高免疫力呢?可以從以下幾方面進行考慮： 食療 准媽媽通過飲食提高免疫力主要是從食...
2010-12-30 -
孕婦產後運動注意事項
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔...
2012-02-29 -
孕婦孕期運動的兩大推薦
相信許多准媽媽在飲食、睡眠、衛生等方面已經做得非常好了，但是，孕期的運動各位准媽做足了嗎？為保證孕婦合理體重增長，孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期，如果再趕上夏季，孕婦挺著個大肚子，往往懶...
2017-03-05 -
醫生們對孕婦提出的十點忠告
醫生們呼籲和提醒人們，要增強優生優育意識，盡可能避免此類畸形的發生。為此，醫生們對孕婦提出了以下十點忠告： (1)合理用藥。孕婦在妊娠期間可能患各種疾病而需要用藥，不少藥物可通過胎盤影響胎兒。...
2017-03-06 -
給孕婦提供的孕檢全攻略
通過產前檢查，如發現孕婦患有疾病不宜繼續妊娠，或發現胎兒有明顯先天性疾病時，可以及早終止妊娠。同時，定期檢查還可以瞭解胎兒發育和母體變化情況，如查出現異常情況，及早進行治療。對於孕婦孕期生理衛生、...
2017-03-07 -
孕婦適當運動可防產後抑鬱
芬蘭UKK健康促進研究所的最新研究表明，初為人母女性在孕期適當運動，有助於預防產後抑鬱。 孕期運動,產後抑鬱 據芬蘭廣播公司報導，研究人員調查了坦佩雷市約500名初為人母女性的有關情...
2017-03-07
