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孕早期止吐 一天飲食計畫
早餐：鹼性麵包或餅乾 我們都知道孕婦出現孕吐現象的時候，最常出現的時間點就是在早上。孕婦的胃酸分泌過多，就很容易出現嘔吐感，想要緩解這種不適感，就要適當的食用一些鹼性的食物。這些鹼性食物中，麵...
2014-10-13 -
孕婦巧用飲食解“春困”
冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”，但你如能在飲食上加以調理，同樣也能解除“春困”，使你精力充沛。 一、早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的...
2008-03-06 -
懷孕後孕婦科學飲食注意什麼
孕婦懷孕後飲食最好科學的來，因為這樣孕婦的健康和胎兒的成長都有保障，更重要的是，它不會讓營養多餘，多餘的營養只會累計，沒有什麼實質作用。那麼，科學飲食需要注意什麼呢? 懷孕期間孕婦應該定制...
2014-07-24 -
八個月寶寶一天飲食食譜
八個月的寶寶雖然母乳還是主要的食物，不過這個時候要給寶寶逐漸增加配方奶粉和一些輔食了，那麼八個月寶寶一天的飲食食譜怎樣比較合理呢？八個月寶寶一天食譜都有那些呀，每天想不好給寶寶弄什麼吃呢，最近一直...
2017-02-20 -
孕婦春季懷孕需注意什麼
孕婦如果懷孕期經過春季的話就應該注意咯，千萬不要在這個季節患上感冒哦，所以在出門前需要多些準備再出門。因為春季是多發病季節，而且早中晚溫度都有變化，這樣的話孕婦的穿衣也成了煩惱。那麼，孕婦春...
2014-03-31 -
孕婦便秘飲食巧治療
孕婦由於胃酸減少，胃腸蠕動變慢，體力又不像孕前那樣好了，而且在孕期的時候胎兒老是擠壓著腸道，所以才會造成脹氣和便秘，有些嚴重的孕婦還會因為如此而生痔瘡，如果是這樣的話，那就麻煩了。孕婦發現這種狀況...
2014-09-02 -
孕婦冬季飲食原則 冬季孕婦吃什麼菜好
孕婦冬季飲食原則 1、選擇時令蔬菜 在冬天，就算是蔬菜也不是樣樣都好的。孕媽要吃蔬菜，當然要選擇冬季時令蔬菜，例如菠菜、捲心菜、紅椒、洋蔥、茄子，這些蔬菜都富含維生素或礦物質，有助於人們增...
2015-12-10 -
一歲三個月寶寶每天飲食怎麼安排
隨著寶寶慢慢長大，培養寶寶形成良好的飲食習慣是很重要的，一歲三個月寶寶的在食物選擇方面，也是有著很多種類。那麼，一歲三個月寶寶每天飲食怎麼安排？ 一歲三個月寶寶每天飲食怎麼安排？我們家孩子每天早上9...
2017-02-21 -
孕婦這樣飲食！營養又不胖！
前面我們分享了孕婦肥胖的危害，那麼應該怎樣吃，既能保證營養又不會過度肥胖呢？營養師給您支招！ 妊娠初期：由於早孕反應，孕婦的食欲並不好，加上孕初期胎兒生長並不快，所需營養有限，因而並不需要過早的進...
2015-04-10 -
孕婦春季最宜食用的水果
春季孕婦最宜食用的水果 對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕...
2015-03-24 -
孕婦上火吃什麼降火？孕婦上火飲食調理
--孕婦上火吃什麼降火 黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。 番茄：儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。 苦瓜：不管...
2014-12-26 -
孕婦夏季飲食的注意事項
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”。那麼，怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裡的火爐降溫呢？ 在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上...
2014-06-19 -
1歲8個月寶寶一天飲食安排
爸媽應合理安排孩子的飲食，因為合理的飲食對患兒病情的康復也起到重要作用。那麼，怎麼安排20個月寶寶一天飲食的呢？我家寶寶現在20個月了，已經斷奶有一段時間了。早上起來喝一杯奶，一個雞蛋，上午吃半個...
2017-02-21 -
孕婦合理飲食遠離電磁破的危害
電磁破的危害很大，孕媽媽該怎麼遠離電磁破的危害呢？該怎樣做才能使胎兒的腦免受損傷呢？專家提醒孕媽媽，可以通過飲食來遠離電磁破的傷害。孕媽媽在日常生活中一定注意以下幾大點。 孕媽媽遠離有害的電磁波，...
2017-02-21 -
寶寶夏天飲食如何護理
夏天有些寶寶的食欲下降，特別是一些在輔食階段的寶寶甚至會拒絕輔食或者是食量減少，一般表現為對自己喜歡的食物吃得少，對有些食物甚至是搖頭拒絕或者是吐出來。這是夏天一種常見的現象，那麼寶寶夏天的飲...
2014-04-24 -
孕婦秋季進補吃什麼好 孕婦秋季飲食指南
一、孕婦秋季進補適量補充雜糧 孕婦秋季進補，不一樣要選擇非常滋補的食物，溫和的飲食才是對身體最有利的。比如秋季進補的時候，我們就建議孕婦適當食用粗糧等食物。比如一些麵食類或者是土豆紅薯等粗糧...
2016-08-24 -
孕婦健康飲食不易患糖尿病
德國健康專家6月5日表示，健康飲食能降低婦女在懷孕期間患糖尿病的風險。調查發現，5％至10％的孕婦患有糖尿病的早期症狀，即血糖偏高，但其中70％至80％的孕婦可以通過多吃全麥麵包、水果、蔬菜等降低血...
2017-02-21 -
孕婦產前飲食原則 吃哪些食物有助於順產
孕婦產前吃的飲食原則 多數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，所以應進食便於消化吸收的食物。分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量，...
2015-01-14 -
孕婦補鐵方法 孕婦如何飲食補鐵
鐵對於人們來說是身體必不可少的一種微量元素，如果缺鐵嚴重的話還會引起缺鐵性貧血的發生，普通人都缺鐵都會如此嚴重，那麼孕婦如果缺鐵的話不僅會影響孕婦本身的身體健康，還會影響胎兒的身體健康，那麼孕婦應該...
2016-05-17 -
孕婦吃什麼增強食欲 孕婦初秋飲食指南
炎熱的夏天即將過去，可“秋老虎”也來了，“秋老虎”同樣帶來高溫天氣，這嚴重影響人們的食欲，特別是孕婦，那初秋孕婦該如何增強食欲呢？下面小編就為大家介紹，初秋孕婦增強食欲的方法！ 1、水果入菜...
2016-08-09
